Всем привет!
Вчера у меня был витаминный день. Прошел неплохо, я постоянно что-то жевала. Большинство еды в кадр не попало, поэтому делюсь тем, что удалось запечатлеть.
Салат из запеченных баклажанов, помидоров и болгарского перца, заправленный горчичным маслом (столовой ложкой). Показываю в тазике, как есть, перекладывать в тарелку было лень.
А это зимний чай (сбор на основе каркаде) и курага с кешью...
Читать далее»
Те, чья молодость пришлась на "лихие 90-е" обязательно вспомнят эти модные тренды: олимпийку можно было носить с классическим брюками, на тренировку ходить в блестящем трико, а косметикой уж если пользовались, то по максимуму. в этом обзоре самые модные тренды из того неспокойного времени.
1. Оказывается, олимпийка прекрасно сочетается с классическими брюками!
Вот он - свитер оверсайз тех времен... Иногда, он даже передавался по наследству...
Всего побольше и поярче...
Читать далее»
всем привет! давно я не была на сайте ...помогите подскажите киньте сылки по дробному питанию
Следующий 2018 год по восточному гороскопу пройдёт под знаком желтой земляной Собаки. Как этот знак будет влиять на людей, какой силой он обладает и как, зная всё это, можно повлиять на свою жизнь наилучшим образом?
Собаки – преданные друзья, это общеизвестный факт. Но не каждого доброго, на первый взгляд, человека следует принимать в своё окружение – это скажет вам любой представитель этого восточного знака...
Читать далее»
Девчонки, привет
Заболела, вес стоит и это еще хорошо, т.к. лежу почти целый день и пью всякие чаи с медом
Дни соблюдаю, есть хочется, но кашель такой, что еда не лезет
Но я с вами, читаю посты и надеюсь скоро подключусь на полную
Всем успехов
Всем привет! Вот и табличка!
Проверяйте свои данные!
Oxixi - по поводу веса к которому идешь. Все таки при твоем росте чтобы войти в нормальный ИМТ нужно идти к весу 68. Давай, это поставим твоей минимальной целью и ты нас подольше порадуешь в группе, а то скинешь за несколько недель свои 3 кг и все. Побудь с нами еще
Доброе утро всем!!!
Отчеты писать не было времени... вчера был крахмальный - фрукты, плов с овощами, кусочек хлеба.
Иии...вечером... не удержалась...съела селедку , было очень вкусно, но потом покаялась...
Поэтому сегодня на весы не вставала. В выходные тоже были небольшие нарушения, ездили на шашлыки...
Сегодня Углеводный:
Завтрак - яблоко
Обед - макароны
Ужин - пирожное и шоколадка
Всем хорошего настроения!!!
Всем привет! А вот уже и четверг! Помните, что каждый системно проведенный день - это шажочек к себе красивой
Тренировка сегодня такая:
Легкой ее не назовешь, но очень классно составлена! Попробуйте!
Всем приветик!
Для начинающих сегодня
Шаг 26 https://www.diets.ru/post/1583814/
Для продолжающих
Обратите внимание на выключатели, розетки, люстру и светильники в спальне.
Протрите пыль, отрегулируйте яркость, сделайте так, чтобы вам было комфортно.
Отличного дня!
Тыкву обожаю в любом виде, а вчера напекла булочек с тыквой, вкуснота
Нежные, воздушные, еще и очень красивые
Делюсь и с вами рецептиком
Для начала нужно сварить тыкву, я нарезала 250 грамм тыквы очищенной, залила водой и сварила на плите (около 30 минут до мягкости)
Тыкву перекладываю в стакан блендера и измельчаю в пюре (можно воспользоваться мясорубкой или обычной толкушкой)
Пока пюре остывает в миску наливаю 0,5 стакана теплого отвара оставшегося от тыквы...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад