Натуральная.
Качает меня по всем фронтам, в том числе и по весу
. ПП не получилось, жажда быстрых углеводов захватывает меня самым неожиданным образом.
Не, конечно, сладкое мне всегда нравилось, но чтобы настолько - это что-то новое. Столько сладкого, как в последнее время я не ела никогда.
Поэтому как-то сдерживать себя удается день-два, а потом я съедаю тонны сладостей, запивая их вареньем прям из банки.
Естественно, это сказывается на все: от веса и состояния кожи до самооценки.
И дабы прекратить всё это, я решила сесть на Магги.
Мне понравилось в ней всё, за одну тестовую неделю я и себе понравилась.
Распечатала себе в виде дневника все четыре недели для удобства, скрепила аккуратненько и вложила в мою волшебную тетрадочку.
Желаю себе удачи (и вам) во всех начинаниях и продолжениях)))
Как правило если сесть на жестяк типа магги и при этом иметь слабость к сладкому результат очевиден - через неделю две вы напишете тут - ой, опять зажор и будете рвать на себе волосы, обвиняя и каясь.
У меня совершенно другое предложение - сесть и написать почему Вам так надо худеть и надо ли. Потом написать план на три месяца как Вы реально этого можете достичь без голодовок и экстрима. Голодовки - это всегда откат назад. У нас на сайте есть много примеров голодающих и на диетах. Как правило все возвращают сброшенное. Только долгосрочное планирование, терпение и осознание того зачем мне это собственно надо приводит к цели, без качель.
Берегите себя и своё здоровье
До этого был опыт сидения на диетах 1. после родов с 86 до 75 кг, а потом 2ой раз с 75 до 63. Детям уже 15 лет.
Я умею держать себя в руках всю свою жизнь. Но за эти пол года я пережила стресс и неудачу с ОК, теперь придется вернуться в свой вес. Опыт планом на ПП мне не помог, в ход идет теперь тяжелая артиллерия.
Даст Бог, стрессы позади и я смогу вернуться в свой гардероб, потому что обновлять мне его совершенно не хочется.
Спасибо за поддержку