Доброго!
Отличный денек, -11, солнечно. Лес сказочный
просто. Позавтракали, передохнули - и на лыжи
Пришли, чайку попили, передохнули- и на обед. Жизнь прекрасна!
После обеда в деревенские цумы хотим съездить
муж категорически настаивает на сложносочинённых праздничных салатах уже сейчас.
на презент континиус. (не подумайте плохого)
резон: зачем объедаться в один день, когда уже и не лезет? когда можно протянуть эту вакханалию на много дней)) вкусить с чувством-расстановкой.
ога, не ему же варить-резать
тем более я - вообще не фанатка от готовки
но кастрюли с отварными ингредиентами поставила варить. оке, резоны существенны)))...
Читать далее»
Стала есть больше...не два (огромных!!!) бутербода на завтрак, а четыре (тоже огромных!!!), вот почему-то аппетит повысился. Может, зима влияет. Но в целом не переедаю.
По-прежнему ем много свежих овощей и фруктов (помидоры, перец, сельдерей, руккола, зеленые яблоки, бананы, апельсины, грейфрут). Покупаю их так много, что клюквы пока руки не доходят, хотя в морозилке лежит 5 кг.
Пью чай с лимоном (много и с удовольствием), воду, компот из сушеных яблок с каркаде и корицей...
Читать далее»
Как улучшить настроение быстро: заменить пять перегоревших за последние полгода лампочек, заставив таки себя влезть на стремянку.
Нереально взбодрило в сырость и темень, свет - это хорошо!
генералили дом, жестоко. даже холодильник двигали, в такие щели сегодня позалазили столько всего выкинули.
потом я приняла ванну с книгой ("Саки" ) и с солью "для похудения", купила один пакет, а сегодня сподобилась прочитать аннотацию, что это на одну ванну, весь пакет высыпать и так процедур 10))) эээх, не похудела, в общем я, ))) потому что весь пакет высыпать не стала. экономлю.
теперь с чистой совестью чистым телом пошла я отдыхать в чистом доме )))
///////////...
Читать далее»
Доброго!
Доехали до санатория по туману, иногда казалось, что едем по мосту над туманной бездной- только дорога метров на 70-100 видна, а по обочинам туманеще клубится, не видно земли
Номер чистый, теплый, душ, санузел, тв, холодильник, минеральная вода Волжанка в бювете в корпусе. Жизнь удалась
С собой свои беговые лыжи и скандинавские палки.. Лечения не брали: Новый год, выходные... Смысла нет. Минералка и терренкур+питание без забот
Остальное позже
Вот как то так случилось, что я решила сделать сюрприз для своих студентов и их родителей.
На последнем экзамене попросила каждого сказать пожелания на следующий год, записала на видео и смонтировала фильм.
Выложу его в родительский и студенческий чаты 31 декабря.
И пока я монтировала видео, мне пришла идея предложить всем, кто на Диетс, поздравить друг друга.
Но поздравление должно быть на языке страны, где вы живете или на вашем родном языке...
Читать далее»
Вес: 59,2
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, кофе
Обед: молочная каша, коньяк
Ужин: гречка, молоко
Шаги: 3303
Я так себе комментатор, но я же читатель иногда Итоги написать написала... Но в фото - это интереснее Сидела просматривала... Вспоминала...
За январь у меня ничего нет. И даже нет никаких фото с мюзикла TODD. Сделала себе такой подарок на день рождения в феврале, ездила в Питер. Тогда же помер мой телефон. После такой подлянки от Самсунга я решила уйти в секту поклонников хуавея и это одно из первых фото на новый телефон))
В феврале еще годик нашей семье отметили))...
Читать далее»
Чем лучше всего завершить год? отправиться в путешествие. чем заслужить жены прощение? Тем же. Но это не точно.
мы поехали к мачехе. она решила сделать поминальный обед моему братику Славику, он умер 3 года назад 1 января, 42 года ему было. Сегодня вот узнала от мачехи, что он уже даже дождался пересадки печени, но не дотянул...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
15 часов назад