Гороскоп на сегодня 20.02.2018
5-6 лунные сутки. Соединение Луны и Урана провоцирует минуты волнения, нервозности. Вплоть до вечера будут отсутствовать гарантии, не исключена внезапная смена планов. Исход событий может зависеть от социального фона, коллективного мнения, поддержки друзей, фактора случайности. Возможны проблемы с дисциплиной, последовательностью, надежностью. Будет трудно в точности предвидеть результат предпринятых усилий. Оценка событий не всегда будет объективной...
Читать далее»
День прошел хорошо. Взвешивалась сегодня для отчетов в моем клубе Королевишны. И как всегда была в весе больше, чем в среду ( мой отчетный день по диете). Правильно я не люблю понедельники. В субботу и воскресенье всегда бывают небольшие отклонения, вот и вес больше. - 79,4. Но, что есть, то есть! В среду будут более правдивые результаты отвеса. Стараюсь ничего не нарушать. А в воскресенье пришлось халву лопать, блины были в субботу. Вот и задержка воды. Овощи, постное мясо, молочка, крупы - эт мое все!!
Нормально не заскринить, но новая прическа выглядит так
А было так:
в неуложенном виде я была похожа на ведьму
(я слева)) но, зато, черты лиц заострились! Мне в любом случае нравится этот кадр.
И еще, сравните, как сидят толстовки. Размер один.
Вот тут я кг 90 примерно:
смотрите: толстовка натянулась на груди (едва застегнулось, все грудь сплющилась, толстовка в складках. Торчит живот, толстовка облипает бока. Но я засунула руки в карманы, чтоб не так видно было...
Читать далее»
Сегодня -400, итого 65,4. Блин. Так теперь все время будет??
Сегодня по жирам красотка, с белками перебор, с углями недобор. Надо есть больше свежих овощей. Только не сезон, блин. Наела в итоге 1377. Приемов пищи было всего 3. Не успела сегодня пополдничать - впихнула бутер в ужин
Наконец-то подстригла сына! Не сама. А выклянчила таки у мужа оплату на модную стрижку.
Старшенький теперь просто "Агонь!"
Ну и моя еда
Хотела сегодня лечь пораньше чтобы не схомячить чего ненужного вечером, так как поспала сегодня ночью 3,5 часа! Не тут то было!
Привезли мне вот такое чудо!
Девочка! Мама британка, а папа...местный олигарх! пока уложила, накормила..про себя забыла! вот сижу теперь и маюсь, как же назвать?
Буду очень бл
агодарна всем кто напишет имена кошечек, хочется как то прикольно и ласково!
P.S Девочки! Огромное спасибо всем кто написал имена моему чуду!
Назвали мы это чудо Нюша...
Читать далее»
Привет девочки!
Крахмальный прошёл отлично, немного мучил голод, но помогли побегушки в ФНС и поликлинику...в обед я оторвалась и успокоилась
Завтрак - банан, чай. На фотке виноград, но я его не съела, в садик опаздывали
Обед - фасоль 400 гр., сельдерей, огурец, хлеб
Ужин - 1/2 обеда
Привет всем худышкам!
Сегодня крахмалы.з банан и компот
О суп мз чечевицы, картофель туш с морковью луком перцем и сол. Огурец.
У картофель и огурец.
Про отвесы мне нечего сказать. Дочка сбила с места весы. И теперь вот не знаюй:-(. Либо привес либо что.. Хотя от скумбрии вполне...да и огурец сегодняшний тоже даст завтра.
|
75I
в |
|
19 февраля 2018 года
|
Ну чтож, я первая, по традиции.
1. Питание -10
2. Спорт 0
3. Не есть за 3 часа до сна -3
4. Вода 10 стаканов +10
5. Фрукты +1
6. Косметические процедуры 0
7. Личное задание не придумала, потому 0
Итого: вышла в минус -2. Ну ничего, завтра исправлю!
Рыбка запеченная с помидорами и сыром: идеальный ужин!
На 100 гр - 85.13 ккал белки - 14 жиры - 2.42 углеводы - 1.74
Ингредиенты:
Филе белой рыбы - 600 г (у нас треска)
Помидор - 2 шт ( у нас черри - 10 шт)
Натуральный йогурт - 5 ст. л
Горчица - 2 ч. л (не отстрая)
Сыр - 100 г
Зелень - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Если филе мороженное, размораживаем в холодильнике за сутки, немного обсушиваем салфетками...
Читать далее»
Всем приветик!
Давно не писала в дневнике. Было и плохое и хорошее.
Хорошего конечно намного больше.
В начале немного о грустном.. 16.02 маме было плохо. Она упала без сознания. Дети прибежали сказали. Я так перепугалась.. Она лежала и хрипела как при инсульта. Я думала она сейчас умрет. Муж на руках отнес ее в машину и мы отвезли ее в больницу. Скорее всего гепортонический криз. Давление когда привезли было 195/105. Но скорее всего это оно уже упало. В конечном итоге все обошлось...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад