Гороскоп на сегодня 22/02/2018
7-8 лунные сутки. Сегодня Луна в Тельце добавляет инертности, усиливает тягу к покою, изобилию и комфорту. Рост запросов, который может спровоцировать аспект к Юпитеру, вряд ли подтолкнет к энергичным действиям, более вероятно пассивное ожидание «манны небесной». К счастью, в этот день многое можно получить за счет удачного стечения обстоятельств...
Читать далее»
Меню:
Сжигание:
Вчера я молодец! Выдержала норму по всем параметрам) Вес идет потихоньку на снижение, но чувствую застой воды в организме...
Также вечером покрутила обруч, сделал планку и еще парочку упражнений с гантелями и я счастлива)
Странно, но толком я не худею.. Вес в основном стоит на месте и просто бегает туда-сюда. Я даже снизила прием калорий за день и добавила немного спорта в свою жизнь.. И пока не пойму в чем дело...
Читать далее»
После приготовления домашнего творога или сыра остается сыворотка. Я испекла вкуснейший и ароматный кекс из минимума продуктов.
Необходимые продукты :
- 1 стакан сыворотки
- 1 яйцо
- 2 стакана муки ( я взяла 1,5 стакана белой и 0,5 сткана цельнозерновой)
- 0,75 стакана сахарного песка
- 1 чайная ложка без горки соды, погашеной в уксусе
- 0,25 стакана растительного масла ( я взяла оливковое)
- цедра 1-1,5 апельсинов
- корица, мускатный орех - по желанию...
Читать далее»
Сегодня -300, итого 64,5.
- что ты делаешь в среду?
- ноги! В среду я делаю ноги!
Сходила в зал и как и в вс повторила тренировку на ноги... ааааааааааааа - вот только это хочется сказать... Вчера в туалете присесть нормально не могла, а сегодня повтор... Короче болят ляхи мои, болят...
Наела сегодня 1506. Со свежими овощами конечно стало более правильно распределяться бжу... Но с сырами вкуснее надо подумать куда их, а точнее вместо чего их...
Витаминный день боялась, но прошёл он лучше чем я думала На завтрак взяла грушу, потом думаю... маловато, взяла апельсин, и задумалась, может салатик фруктовый сделать, полезла в холодильник, достала киви, авокадо, лайм, и получился оболденный витаминный салат, добавила кедровых орешков
Весь день в делах и заботах, так что пролетел он незаметно Только под вечер у меня было испытание...своим домочадцам готовила перепелиные котлетки выстояла, и даже не попробовала Я собой горжусь...
Читать далее»
Привет худышки!
У меня за угли минус 800, а да я уже писала.
Сегодня витамины. Завтрак вверху это банан мандарин и компот.
О салат из капусты и помидора с зеленью и раст. Маслом.
орехи и семечки не стала.
У салат. Правла я его заправила двумя ложками творога. Хурма. И на нось полстакану ряженки.
Девочки, завтра уезжаю в деревню, пожтому пропаду до понедельника. Всем приятных выходных, поцелуйте своих мужчин.
На завтра в духовке пастрома курячья и рулет сварила куриный...
Читать далее»
|
75I
|
|
21 февраля 2018 года
|
Пришёл раз к Сократу младой человек.
Прости! – виновато он робко изрек –
Я знаю, до многого дел тебе нет…
Решил я жениться, каков дашь совет?
Жениться дано нам – ни поздно, ни рано! –
Ответ будто вытащен был из кармана.
Совет молодому дать всё же он смог --
Не уподобляйся лишь рыбам, сынок!
На воле стремятся попасть в невод дружно,
Едва попадут, так -- на волю им нужно!
-- Тебя, о, учитель. никак не пойму…
Не лучше ль остаться навек одному?
Нет, нет...
Читать далее»
Привет худышки!
У меня за угли минус 800, а да я уже писала.
Сегодня витамины. Завтрак вверху это банан мандарин и компот.
О салат из капусты и помидора с зеленью и раст. Маслом. орехи и семечки не стала.
У салат. Правла я его заправила двумя ложками творога. Хурма. И на нось полстакану ряженки.
Девочки, завтра уезжаю в деревню, пожтому пропаду до понедельника. Всем приятных выходных, поцелуйте своих мужчин.
На завтра в духовке пастрома курячья и рулет сварила куриный.
Всем чао!
|
|
75I
|
|
21 февраля 2018 года
|
Всем привет, вот и промчался мой первый день на диете, я если честно даже не поняла что это было, настолько трудный день что только сейчас поняла что он подошел к концу и уже пора спать!
Трудный, эмоциональный и быстрый!
Всем хорошего настроения.
Сначала немного о классике французкого стиля.
Или Как одеться во французском стиле.
(Источник: modnaya24.com)
Франция ассоциируется с модой, а француженки – с безупречным вкусом. Французский стиль отличается элегантностью и простым силуэтом. Одежда хорошего качества подчеркивает индивидуальность – это основное требование стиля. Чтобы стать похожей на парижанку, надо придерживаться определенных правил.
1. Важная деталь французского стиля в одежде: все вещи должны идеально сидеть...
Читать далее»
|
nita5
|
|
21 февраля 2018 года
|
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад