Дневники

	Хлопоты, заботы и беготня	22 февраля 2018 года
	Eva Rustakova

В круговороте событий я не замечаю как проходят дни и даже недели . Когда дома двое детей и один из них грудной и ползающий, то время летит с катастрофической силой. Встаем и понеслось! Завтрак, мытье посуды, смена мокрых штанишек, кормление, укладывание, уборка и прочее...
Сейчас на улице погода позволяет гулять по часу-полтора, поэтому мы с детками нагуливаемся пока еще не развезло грязь.
Уборка в доме проходит по разработанному мною плану. Каждый день определенная комната(зона)... Читать далее»

	Eva Rustakova
	22 февраля 2018 года

+6 | Комментарии (10)

	Не теряйте меня	22 февраля 2018 года
	Eva Rustakova в Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.

Девочки мои хорошие, я совсем забегалась даже времени нет открыть ноутбук или планшет и зайти на сайт. Уборка, готовка, прогулки и стирки - это все в круговороте каждый день. Еще мужу помогаю квалификационную работу писать . В общем я забегалась совсем и забросила группу. Надеюсь в ближайшее время а именно с марта я выкрою время и буду уделять внимание вам и вашим рисункам. А пока не стесняйтесь выкладывайте идеи для зарисовок и свои художества!
Всем хорошего дня.

	Eva Rustakova в Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
	22 февраля 2018 года

+4 | Комментарии (1)

	10\90 крахмальный	22 февраля 2018 года
	anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет))) я никуда не пропала, просто не было возможности написать, малыш так капризничал, что у меня глаз начал дергаться Врач сказал зубик в десне путь себе прокладывает.
С последнего отчета было скинуто 400 гр. Идем дальше, никак не скину тот плюс 800...
Стараюсь пить, пока не очень получается, но я стараюсь.
Меню на вчера:
З - хурма
О - горох на воде
У - 1\2 ужина.
Отвес 100гр.
Всем удачи!

	anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
	22 февраля 2018 года

+3 | Комментарии (10)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 22.02.2018	22 февраля 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 22.02.2018

Всем привет! Сегодня четверг! Пошли уже праздничные дни! Сильно не расслабляйтесь, второго посленовогоднего привеса быть не должно
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного и веселого дня!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	22 февраля 2018 года

+7 | Комментарии (20)

	22февраля	22 февраля 2018 года
	ushakovaolga881

Вчера держалась весь день, но...сделать хоть пару приседаний не смогла...лень... Оттягивала как могла, то посуду помыть, то дома порядок навести, вообщем делала что угодно но только не упражнения... Можно, конечно, сказать что не было времени, а смысл врать самой себе??? Сегодня утро начала с гречки в кефире. За вчерашний день белый хлеб не ела. Горжусь. И объём тарелки уменьшила, взяла посуду сына, мда... Маловато... Но ни чего привыкнуть.. Не всегда же есть ведрами...

	ushakovaolga881
	22 февраля 2018 года

+2 | Комментарии (3)

	43/90 белковый	22 февраля 2018 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро всем!
Как и ожидалось, витаминный дал привес +300 гр.
И что ведь обидно - на ужин съела 2 яблочка и все...
Сегодня на работе предпраздничная пьянка.
Главная задача - не нажраться эклеров и наполеона!!!
Шашлык - мне в тему, салат из свежих овощей я принесла...
Вот такие вот планы на сегодня.
Желаю всем хорошего дня!

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	22 февраля 2018 года

+5 | Комментарии (12)

	32/90. Углеводы	22 февраля 2018 года
	Красотулинка в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
С короткой рабочей неделей всех! Денечек сегодня впереди и все, 3 дня отдыха!
Мое вес на диете напоминает качание на волнах. Сегодня вот плюс 300 грамм. Вот даже реагировать не хочу. Нормально все )
Углеводики.
З: кофе
П: груши
О: макароны с кабачковой икрой, лаваш с ней же
У: лаваш с овощами хочу сделать. Ну и шоколадка какая
В воскресенье хочу замерить объемы. И надеюсь за выходные не нажрать большой плюс )
А еще нас позвали праздник отмечать в субботу... Читать далее»

	Красотулинка в 90-дневная диета раздельного питания
	22 февраля 2018 года

+8 | Комментарии (16)

	Кратко отчёт 31/90 углеводы	22 февраля 2018 года
	Tati626 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго утра!
Отчёт за вчерашний день.
Завтрак – фруктовый салат (яблоко, груша, апельсин)
Обед - греча с морковкой и луком, томатный соус домашний, помидоры маринованные.
Ужин – греча с квашеной капустой.
Жизнь меня видимо ничему не учит! Это я про солености - капусту и помидоры, из-за которых у меня был привес в выходные. В обед помидорки как-то сами мне в рот запрыгнули – полбанки литровой, на ужин подумала, что день уже испорчен соленостями, поэтому можно и капустки порубать... Читать далее»

	Tati626 в 90-дневная диета раздельного питания
	22 февраля 2018 года

+3 | Комментарии (6)

	18 день! Наконец первая цифра на весах 8 а не 9	22 февраля 2018 года
	Виктория - Веснушка

18 день! Наконец первая цифра на весах 8 а не 9

Давненько я тут ничего не писала, как оказалось последняя запись в дневнике датировалась 14 апрелем 15 года !
Не буду рассказывать о том что на данном сайте я уже порядка более 5 лет!
И сколько раз я худела добивалась результатов и снова после родов набирала, снова худела, шла за вторым ребеночком и снова набирала - я наверное и это тоже упущу! Такова наша женская роль - налопаться вкусностей а потом месяцами их из себя изгонять... Читать далее»

	Виктория - Веснушка
	22 февраля 2018 года

+8 | Комментарии (4)

	Праздник начинается	22 февраля 2018 года
	Old_14

Дорогие друзья, сегодня 22 февраля, предпраздничный день.
Вы помните, как раньше готовились к нему? В школе нам назначали мальчиков, которым нужно было дарить подарки, и как же было обидно, когда нравился один мальчик, а поздравлять приходилось другого)))
Да и сами подарки: самодельные открытки, никаких гелей для бритья и чулочно-носочных изделий)))
Но ощущение праздника было очень сильным... Читать далее»