Ну, вот... Начала худеть,... заново))
В последнее время уже столько раз начинала и бросала, что просто сил уже никаких нет!!))
Настроение швыряло из стороны в сторону. В жизни у меня то пусто, то густо.
В этот раз я решила однозначно - худею и точка!!
Нацелена похудеть к 1-у сентября. Ну, или крайний срок - к 1-у октября. Там у меня намечается событие))
Очень надеюсь не сорваться!!
С утра была на тренировке. Хорошо позанималась...
Читать далее»
Вот что сейчас со мной происходит.
Раньше активно сидела везде где только можно. Одноклассники, ВК, Фейсбук, Инста, дневники вела - в общем, в каждой бочке затычка
Каждый чих и пук выносились на всеобщее обозрение.
А с некоторых пор этого желания нет просто. Не хочется ни с кем делиться своими успехами и неудачами, доводить до кого-то свои мысли...
Читать далее»
«Эпидемия ожирения», о которой говорит весь цивилизованный мир, уже давно докатилась и до России. По некоторым данным, в нашей стране от ожирения страдает каждый пятый ребенок. А за 40 лет в мире число детей с ожирением выросло в 10 раз. Есть над чем задуматься.
Защита ребенка от ожирения – задача, с которой могут справиться родители. Понятно, что гены у всех разные. Но многое зависит от образа жизни и характера питания, а они начинаются с семьи.
Завтракайте...
Читать далее»
Всех поздравляю с днем весны!!!
Уже хочется тепла, погреться на солнышке, сбросить с себя шубы и кучу одежды, понюхать аромат весенних цветов. Но зима все продолжаеться
Вот мой отчет
Вес после крахмального дня не изменился.- 79,100, видать переела я вчера, нужно покупать электронные весы и контролировать все что я ем.
Завтрак - яблоко+ чай
Перекус - банан+чай
На обед и ужин - супчик рисовый с хлебцами.
Доброго времени суток всем, кто заглянул ко мне в гости! Поздравляю всех с началом весны и днём кошек!
Сегодня я покажу, как я делаю карамельно-сливочный соус. Он пригодится мне в приготовлении карамельных коржей, а так же, как поливочка к выпечке, к мороженому, ко взбитым сливкам...
Итак, нам понадобится:
Сахар-200г
Сливки(20%)-200мл
Масло слив.-100г
Ванилин-1г
Приступаем:
В одну посудину выливаем сливки
В другую высыпаем сахар
Я беру для сахара большую кастрюлю...
Читать далее»
Как прекрасно, как замечательно!!! Так мне худелось только 8 месяцев назад, легко и с огромными отвесами. За 1.5 недели поста минус 3.1 кг Как?! Как?! Непонятно, ведь на диете 8 месяцев, даже с учётом перерыва, не могло ж во мне так много воды скопиться?
Но и жира там максимум может быть 1.3 кг)))) Но мне легко, хорошо и приятно.
Теперь к коже повышенное внимание! Когда худела на 1-2 кг в месяц, можно было и не делать ничего, само подтягивалось...
Читать далее»
Беда, беда, огорчение...
Весы опять начали чудить и скинули мне за ночь почти 5 кг)
Подровняла ножки и получила +1,3 кг, но я не особо расстраиваюсь, т.к. вижу изменение объемов
Доброе утро всем!
Отвес за углеводный -100 гр.
Маловато, конечно, все лучше, чем плюсом.
Сегодня с утра ела банан и яблоко.
Но обед приготовила кабачков и баклажанов в аэрогриле.
На ужин сделаю салат из свежих овощей...или яблоки погрызу. А скорее всего - схомячу и то, и то!
Желаю всем хорошего дня!
Ура!!! Весна!!! Классссс!!!
Пусть погода и не радует, но всё равно настроение отличное. Наконец то дождалась того времени, когда с работы домой приезжаешь, а на улице ещё светло… Ну а погода наладится, дело времени. Как ни крути, а тепло скоро наступит! Солнце уже светит совсем по-другому, по-весеннему! Радует, что оно вообще светит!!!
Ну, а от моих размеров настроение ещё больше улучшается:
Напомню, на ПП с 15 января 2018 года.
Вес 65 (- 7 кг.)
ОГ 92 (-5)
ОТ 77 (-14 о Боже...
Читать далее»
И так! Моей крошечке скоро 9 мес гв почти свернули ( осталось одно ночное кормление) и что вы думаете вес который так здорово не прибавлялся начал опять рости пока думаю, что с этим делать!
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад