Всем привет! Всех с первым днем весны! Какая бы не была сегодня погода -все равно скоро будет тепло. Я желаю всем нам этой весной подойти еще ближе к своей цели, несмотря на все праздники, ожидающиеся в эту пору года. Всегда считалось, что в первый день весны надо начинать новое дело и оно будет спорится обязательно. Давайте настроимся и все-все у нас получится
Не забываем про спорт:
Всем нам отличного дня
Всем доброго утра и поздравляю всех с первым днём весны! Дождались её, любимую! Конечно, встретила она нас не очень – утром -22! А за городом наверное все 30.
Итак, отчёт за вчерашние крахмалы.
Завтрак – фруктовый салат (яблоко, груша, апельсин, киви)
Обед - моя любимая картошка с грибами, запеченная в духовке, которая осталась от прошлых крахмалов (я её заморозила) + салат из свеклы.
Ужин – картошечки хватило и на ужин (порция маленькая)+ свекла конечно же...
Читать далее»
Привет, девочки!
Что-то весы у меня сегодня выкобенивались - никак они не могли решить плюс у меня сегодня или минус ))) в общем подвигала, раз 10 повставала и они определились. Белки унесли 200 грамм!
Сегодня у меня прямо вкуснючий день )
З: традиционный кофе с молоком
П: банан
О: пюрешка с луковой обжаркой (по стопам Вождя решила приготовить, запах божественный), овощи консервированные, ржаной хлебец
У: свекла вареная и больше пока не знаю что...
Читать далее»
КАК ВКУСНО ПОСОЛИТЬ САЛО ЧТОБЫ НИКТО НЕ ОСТАЛСЯ РАВНОДУШНЫМ
Соленое сало – любимая многими закуска или компонент для бутерброда. Вопреки распространенному заблуждению, в разумных количествах этот продукт не вредит здоровью и фигуре, а наоборот, будет полезен благодаря набору незаменимых аминокислот. А если его правильно засолить, результат придется по душе любому гурману...
Читать далее»
Я на Дюкана и занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю. Но вес начал расти каждый день по 200гр уже как неделю. В чем причина?
Вот и прошло три недели..минус 1 кг)
Столько праздников было, что я опять выпала из графика да и КД пришли.. В рот летело все подряд, честно говоря.. Даже и не пыталась себя остановить.. Из за чего мой килограммчик вернулся в строй! Сегодня я в принципе тоже не особо в режиме, подожду пока мои ненастные дни пройдут и снова в бой! Я бы конечно еще и побегала бы, да снегом все замело.. и до сих пор метет!
Думаю посидеть недельку на гречке с курицей, говорят помогает, на себе еще не проверяла)
Гороскоп на сегодня 01.03-2018
14-15 лунные сутки. Луна в Деве склоняет к дотошности, пунктуальности, рационализации чувств, что будет весьма кстати в неоднозначных обстоятельствах. Можно уточнить детали, прояснить отношения, найти корень недоразумений. При наблюдательности и системном подходе, будут блокированы или вовремя выявлены нечистоплотные намерения, локализованы очаги угрозы. Приветствуются реализм, профессионализм, организованность...
Читать далее»
Дорогие друзья! Вот и наступил первый месяц весны. А это значит, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь марта" продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам пять лучших пользователей получат замечательные наборы книг от издательства «Эксмо»*.
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Джоанна Найлунд "SISU. Финские секреты упорства, стойкости и оптимизма"...
Читать далее»
Решила я себя немного мотивировать. Как известно проще двигаться к большой цели если разбить ее на несколько этапов.
Ну и конечно, надо себя как-то поощрять за достижение мини-целей. Думала я думала, чем бы себя побаловать и пришла к выводу, что либо у меня с фантазией все плохо либо у меня почти все есть))
Из реальных желаний смогла накопать только покупку мультипекаря или аэрогриля. Пока не определилась, что мне будет нужнее. Пекарь все-таки «мульти», т.е...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад