Привет!
Вчера был праздничный вкусный углеводный день!
На обед спагети болоньезе ( мужу с фаршем, мне без )
Очень вкусная подлива вышла
На ужин - кусочек заливного капустного пирога.
Без яиц и с растительным маслом. Из-за этого, видимо, очень долго пропекался.
В общем, было по праздничному, вкусно!
Сегодня витаминки. Надо пережить
Всем легкой диеты в эти праздничные дни!!!
Часть 2. Мои шаги к идеальному телу и бодрому духу
После того как я прошла то, что описано в 1 части статьи и делаю это до сих пор. Насмотревшись интернет, что проводят всякие марафоны за деньги. В принципе они взяли все хорошие методики из разных источников, и выдают за свой метод. А люди за похудение и преображение готовы отдать все деньги, чтобы оставаться красивыми, молодыми и худыми. Но я скажу свое мнение по этому поводу, все это можно сделать бесплатно, главное понять что тебе нужно...
Читать далее»
Всем привет! Праздничные выходные уже у кого-то закончились, а кого-то еще сегодня продолжаются. Все равно результат праздников надо взвесить и выложить вес или сегодня, или завтра до 12.
Вчера у нас тоже была достаточно серьезная нагрузка на пресс, поэтому сегодня предлагаю вот такие упражнения:
Всем нам отличного дня!
С протасовкой у меня не срослось, на 9-й день поджелудочную схватило, выпила кетанов и отпустило,10-й день все нормально прошло,11 день загнуло очень сильно, боль жуткая была, не пошла в этот раз система Протасова, пришлось отказаться от этой затеи.
Снизила коллораж, один разгрузочный день в нед.на зел.чае +молоко. Идем дальше медленее конечно, но главное результат!
2 мая 2018
Гороскоп на сегодня
17-18 лунные сутки. Сегодня гармоничный аспект Луны в Стрельце к Меркурию пробуждает контактность и любознательность, стимулирует интерес к прогрессу и общению без границ...
Читать далее»
ХУДЕЮЩИЙ - фильм запрещенный к показу /людям с широкой костью :-) /.
В ДАННОМ ФИЛЬМЕ ЕСТЬ ВСЕ: главное только рассмотреть контекст, а не двух веселых мужиков в кадре...
Читать далее»
Свинина, запеченная «гармошкой»
Сыр порезать пластинами толщиной 3-4 мм. Помидоры порезать кружочками. Чеснок порезать пластинками. В куске свинины сделать надрезы (не доходя до конца) с расстоянием между ними около 1 см. Свинину посолить, поперчить (в надрезах тоже). В надрезы положить ломтик сыра, ломтик помидора, чеснок.
Завернуть свинину в фольгу, положить на противень, поставить в духовку. Запекать при температуре 180 гр. С в течение часа. Картофельные грибочки...
Читать далее»
Куриные грудки с творожно-лимонной начинкой
Каждую грудку хорошо отбить тыльной стороной ножа. Она должна стать нежной и "податливой". Натереть грудки солью и перцем. Цедру двух лимонов измельчить ножом, добавить к творогу.
Время подготовки 15
Время приготовления 25
Сложность Легко
Количество порций
2
по вкусу Курица (грудка)
по вкусу Петрушка
2 шт. Лимон
1 шт. Яйцо
по вкусу Перец
по вкусу Творог
2 зуб. Чеснок
по вкусу Сухари панировочные...
Читать далее»
Сегодня был 10 день моего ПП и если честно даже некогда было писать, а это все равно, что с собой не разговаривать. Я прожила эти дни замечательно - изучала новые рецепты и внедряла их в свой рацион. Процесс этот очень меня захватил, мне никогда не нравилось готовить, но эти новые блюда оказались простыми не только в приготовлении, но и вкусные.
Ела по часам, ни одного срыва не было и к сегодняшнему дню я уже и забыла, что кофе и чай надо сластить, а мясо закусывать хлебом...
Читать далее»
Народные приметы
- 2 мая – Иван Ветхопещерник, Новины. В этот день говорили: «На майском солнышке холсты отбелить - Весну ими одарить!», «Надо одеть Весну в новину». Было принято выйти в поле, расстелить холст и положить на него пирог – ритуал одарения Весны для хороших грядущих урожаев.
- 3 мая – Федор Неводник, окликание родителей. Считалось, что в этот день нельзя ловить рыбу. Было принято посещать могилы родителей.
- 4 мая – Ляльник, Прокл...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
21 час назад