Доброго времени суток!
Прекрасную работу проделали все участники на прошлой неделе!
Очень много "зелени", спасибо за ваши старания
Лидеры этой недели - sd.tants, zernova 1977, Рыжик_50, Юльчик26
Лидеры за всё время - Рыжик_50, Я2017, dreamlife2006, zernova 1977
Чуть добавилась таблица) самый последний столбик - ник наказателя
Продуктивной следующей недели!
P.S.
Из группы "Второго шанса" в основной состав переходят все предоставившие фото участники...
Читать далее»
Я передумала жиреть)) Но в принципе и не худеть можно. Поэтому вопрос - чем ужинать, чтобы на готовку затрачивалось как можно меньше времени (максимум 10 минут)? А то я захожу вечером в магазин, покупаю какую-нибудь фигню чтобы разогревать и все. А то и просто чай с шоколадкой, ну это ж не дело. Сразу скажу - творог и прочую молочку не люблю.
Когда во время Отечественной войны немцы заняли Киев, то немецкий комендант города пожелал посетить всемирно известные Пещеры Киево-Печерской лавры. Для этого нашли экскурсовода — монаха, бывшего насельника этой обители. Осмотр начался с Ближних Пещер.
В то время мощи в раках почивали открыто, не под стеклами. Монах-экскурсовод шел впереди с зажженной свечой, за ним немцы с электрофонариками. Комендант шел с наганом в руке...
Читать далее»
Привет- привет! Я не пропала. Начала генеральную уборку. Поэтому не отчиталась вчера.
Не взвешивалась в эти дни.
Вчера был крахмальный день.
Завтрак: Кофе и 4 абрикоса
Обед: Рис по типу плова. Помидор
Ужин: Половина порции риса и помидор
Сегодня- углеводный день
Завтрак: 4 абрикоса
Обед: Гречневые спагетти с соусом (лук, морковь, домашняя аджика)
Ужин: Куплю булочку с корицей и кремом. Шоколада полоска
У нас снова дождь и ветер сильный.. Погода как осенью. Не погуляешь...
Читать далее»
Доброе утро всем стройнеющим!!
Сегодня 3 день на этой системе питания. Вчера днём болела голова и хотелось есть после завтрака через 2 часа, хотя завтрак был насыщенный, я пообедала, голова так же болела, но терпимо.
И с обеда, где то с 14:00 и до вечера уже есть не хотелось вообще. Сходила в магазин купила оливковое масло 1 отжима Мейд ин Италия , и 2 авокадо...
Читать далее»
69,9 кг. Спасибо весам и своей тушке, что хотя бы не 70 Худеть не хочу пока, с Джиллиан и вообще ни с кем снова заниматься тоже, хочу на пляж, поплавать. Но не с кем и не на чем. Поэтому буду сидеть дома и заплывать жиром Читала на противозачаточных в побочках часто - набор веса. Вообще чудненько, скоро мне начинать их кушать
Доброго времени суток, уважаемые марафонцы!
Настало время для новых заданий.
Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на будущей неделе - до 29 июня включительно.
Задания поделены на 5 блоков:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
Спорт
На четвертой неделе марафона занимаемся танцами.
Любыми: восточными, модерн, хип-хоп и др...
Читать далее»
А вы знали что нашатырный спирт прекрасно справляется с насекомыми, вредителями и помогает комнатным растениям? Он может вернуть пяточкам детскую мягкость, а так же отлично отмыть ваши окна и отбелить белье? Нашатырный спирт: применение против насекомых. Иногда просто нет сил бороться с муравьями, которые бесконечными чередками появляются на кухне неизвестно откуда. Здесь тоже поможет нашатырный спирт! Надо добавить в 1 л воды 100 мл нашатыря и промыть этим раствором всю кухонную мебель...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
5 часов назад