Привет. Вес 74,2. привес 900 гр
Дорогие Наши Хозяюшки!
С Праздником Вас!!!
Любовь греет нас, греет наши сердца и души.
Верность дает силы на дальнейшую жизнь, дает нам надежду на все хорошее.
Семья- это то, что получается, когда два человека объединяет и любовь, и верность.
Сегодня самый волшебный день, потому что сегодня День Семьи, Любви и Верности!
Я от всей души поздравляю Вас с этим днем и желаю Вам всего самого лучшего!
Пусть у Вас всегда будет и Любовь, и Верность, и Любящая Семья!!!
Друзья мои, всех с праздником!!!
8 июля 2018
Гороскоп на сегодня
24-25 лунные сутки. Луна в Тельце призывает к практичности, но окончательный выбор каждый делает сам. Отличный день для отдыха, если сознательно экономить силы: заняться расслабляющими и питающими процедурами, побыть на природе или в кругу семьи. Хорошо наслаждаться комфортом, заниматься кулинарией, садоводством, прикладными видами искусства, художественными ремеслами, работать с оригинальными материалами. Не возбраняется и предаться мечтам...
Читать далее»
Результат не большой, но и он радует.
В итоге минус 2.7.
По объемах:
ОТ -3
ОЖ-5
ОБ-2
Сегодня расслаблюсь, а в понедельник на второй круг.
Абсолютнейший шедевр.
Всем привет! Сегодня воскресенье и продолжаем отдыхать!
По поводу нагрузки - думаю сегодня у нас будет послабление, предлагаю вот такое занятие для себя:
Это все конечно с юмором, но что-то для себя можно выбрать
P.S. Планки, как минимум, никто не отменял
Всем нам прекрасного дня!
Первый день: завтрак кофе + нектарин 100 г
Обед: два яйца в смятку (вес 160 г) салат ( вес на глаз), состав: 1 помидор, 2 огурца, 1 перец "светофор" 174 г. 1 ст.ложуа растительного масла, 100 г( примерно) морская капуста.
Ужин: одно яйцо в смятку (80г) 0.5 порции салата с обеда.
Итого:
Яйца 155 ккал/100 г - 372
Томат 40 ккал/100 г -120 ккал
Огурец 30 ккал/100 г - 90 ккал
Перец 27 ккал/100 г - 49.9 ккал
Нектарин 45 ккал/100 г - 45
Морская капуста 15.3/100 г - 15.3...
Читать далее»
Супруги Петр и Феврония — яркие личности Руси, чья праведная семейная жизнь отразила ее духовные ценности и идеалы. В старости они приняли монашество с именами Давид и Евфросиния и попросили у Бога умереть в одно время. Также пара завещала похоронить их вместе в специальном гробу с тонкой перегородкой посередине.
Праздник приурочен ко дню памяти благоверных князей Петра и Февронии, Муромских чудотворцев, которые жили в XII-XIII веках, и широко отмечался в дореволюционной России...
Читать далее»
Ужасная бессонная ночь, младший плохо спит (
Погуляла с детьми, сходили в магазин, в воскресенье в Германии ничего не работает, так что хочешь не хочешь надо идти.
От сладкого благополучно воздержалась. Хочется мяса) прям вот большой кусок мяяяяяса. )
Купила весы. 120,5. Мало хорошего, но за день "вдохновительно", конечно. )
Шли домой, опаздывали на футбол. Вдруг из нескольких окон "ура!" Ясное дело, наши забили ) сейчас болеем за наших.
Every day, every hour Turn the pain into power
2 часа назад