Всем привет. Сегодня на работе а это значит что сорваться с поста и диеты не получиться. Завтра кстати тоже.
По еде у меня, в 8 00 цикорий и апельсинка, в 11 00 банан, в 14 00 рагу овощное, салат с огурцом и помидоркой и капустой. В 17 00 бана. В 20 00 цикорий.
Вот как то так. Всех обнимаю и желаю хорошего настроения и отличных результатов
Сейчас март 2 месяц через полгода будет август 8 месц. К дню рождения решить все проблемы с внешностью и здоровьем. После того как приведу себя в порядок сделаю фотосессию и в день рождения покажу ее результат. Сейчас вешу 72 кг. Нужно 60 кг. 12 кг за полгода. Плюс забота о здоровье и питании и внешности. Если внешность будет становиться нереально некрасивой от худобы остановлюсь. Мне важно перезагрузить сознание и тело
Если мясо не вкушаешь,
замени его родными.
Погрызи их хорошенько,
чтоб смирились и спаслись.
Пусть все видят, что Вам плохо,
что Вы постник всех народов,
всех времен и всех галактик,
с Вас пусть все берут пример.
Для таких же добрых целей
одевайтесь потемнее.
И погромче с грустным видом
воздыхайте тяжело.
Если в гости пригласили,
этот шанс не упустите,
показать, как это плохо,
в Пост веселье затевать.
Выковыривайте мясо
из салатов на салфетку...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
9 марта 2025 года
|
Всем привет!!!
Обещала рассказать про новое блюдо. Ещё когда у дочери забирали все продукты перед отъездом в Германию, мне достались и крупы разные, в том числе, большие макароны, а было-то это уже больше 1,5 года назад...
Ну вот, и до них рук дошли
Итак, макароны, куриный фарш с луком и яйцом, и сметанно-кетчуповая заливка
Правда, если ещё такое готовить, кетчуп нужно или острый брать, или томатную пасту, сладковато получилось, исправил чёрный молотый перчик
Но вкусно...
Читать далее»
Состав:
Очень быстрая и вкусная творожная запеканка!
Очень простой рецепт запеканки с манкой.
Продукты
Творог - 500 г
Яйца - 5 шт.
Сахар - 2 ст. ложки
Манная крупа - 5 ст. ложки
Рецепт:
1. Перемешиваем творог с яйцами.
2. Добавляем сахар, перемешиваем.
3. Добавляем манку, тщательно перемешиваем.
4. Даём настояться минут 20.
5. Выпекаем творожную запеканку в разогретой духовке при 180 градусах 30 минут.
Доброго! С 9 марта!
Солнечно, +1. Гололед не хилый - ночами ж минус. Магнитные бури 5 баллов на всю неделю. То-то у меня поясницу крутит-вертит. От них, конечно, при чем тут возраст, правда?
Синички все съели, надо покупать семечек. Идти неохота, но может быть в течении дня и схожу. Надо бы за творожками еще, в ВБ за платьем из футера пришло - а как-то неохота.
Пойду обычные котлеты жарить, котлеты из кальмара смолотили все почти, одна осталась. Я в основном "руку приложила"...
Читать далее»
"наконец-то прошло", - подумала Алиса, проснувшись 9 -го марта. Ага, будучи отчаянным позитивистом, Алиса, тем не менее, вместе со Шляпником облегчённо выдохнула утром 9 марта, это Алисино подсознание, а оно никогда не врёт)))
Ну, не знаю, как-то напрягает эта суета, ожидания, разочарования. Чего-то ждёшь такого-притакого. И от тебя ждут...
Например, я ждала цветов от мужа...
Читать далее»
Доброе утречко!
Вчера был прекрасный день! Утром поздравил любимый, подарил пару чудесных теней, на который я давно заглядываюсь, а после обеда, когда с покатушки приехал, подарил очаровательные белые тюльпаны Вечером посидели в ресторане, прекрасно провели время, посидели у моря и даже легли спать не в час ночи! Думаю, это положительные эмоции помогли мне достичь итогового результата!
А сейчас давайте посмотрим результаты недели!
Вес на сегодня
Процент достижения цели - 27%...
Читать далее»
Сегодня воскресенье. Я по воскресеньям меняю полотенца везде, протираю полы, вытираю пыль. В целом это занимает до часа времени и я делаю это с утра, чтобы днём уже наслаждаться отдыхом.
Вечером у нас банные процедуры и тв Шоу по телику.
Вообще давайте завтра начнем чуть больше включать в ежедневную уборку.
Еще запланируем привычку недели.
Все завтра. А сегодня отдыхаем.
Всем привет. Неделя выдалась тяжёлой. С одной стороны хорошо, нет времени на глупости по еде, ем быстренько иногда не получалось во время но зато без срывов и уговоров самой себя. Во всем этом круговороте успела забежать и прикупить себе новые штанишки, и джинсики... Порадовала себя обновочкой.
У нас весна, солнышко и красота...
Сегодня приготовила рагу овощное и за четыре дня поела как человек...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
7 дней назад