Привет всем, мои дорогие! У меня сегодня дата - ровно два месяца моего пути к стройности! Результат хороший - 8 кг, вот только медленно этот процесс идет, вес сбросить так тяжело, а набирается со скорость ветра! Ладно, курочка по зернышку клюет! Всем хороших отвесов и достижения своих целей!
Психология:
1. Мотивацию изменений
2. Умение справляться со своими эмоциями
3. Навыки общения с детьми
.
Бизнес:
1. Изучаю таргетинг и продвижение в социальных сетях
2. Тайм-менеджмент
3. Копирайтинг
4. Дизайн
.
Здоровье:
1. LCFH
2. Снижаю вес
Я вдохновилась книгой Ю. М. Орлова «Восхождение к индивидуальности»
Настолько она мудрая и так же изучаю работы его учеников...
Читать далее»
Мы изменяем себя, в основном, по одной из двух причин — вдохновение или отчаяние. (С)
Как начать новую жизнь?
Кто ее не начинал? Я сегодня решаю, что с завтрашнего утра начну пробежки по скверу и правильно питаться.
Я решаю не давать никаких поблажек себе и старым привычкам. Но почему-то бывает так, что когда все это надо делать, находятся причины, чтобы не делать этого. Включаются защитные механизмы против усилия, которое он не хочет применять, и найдет причины, чтобы не начинать новую жизнь...
Читать далее»
Питание
Уход за кожей лица, матирующая маска
Скраб тела, бальзам для тела
Много двигалась
Маска для волос
Массаж
Эффектные и вкусные! Шоколадные вареники с творогом. Готовятся легко, а получаются шикарно!
Подготовим все продукты, понадобится молоко и вода, а также какао (у меня алкализированный).
тесто:
мука 600 гр
яйцо 1 шт
растительное масло 1 ст.лож
горячая вода 150 мл
молоко 100 мл
какао 2 ст.лож
соль
начинка:
творог 250 гр
сахар 1,5 ст.лож
ванильный сахар 2 ч.лож
яйцо 1 шт
Перед замесом теста, убираем в строну 2 ст.лож муки...
Читать далее»
3 ноября 2018
Гороскоп на сегодня
24-25 лунные сутки. Сегодня Луна в Деве подчеркивает роль деталей, как явных, так и скрытых. Полезны такие качества, как гибкость, наблюдательность, внимание к мелочам. Заслуживают внимания не только очевидные истины, но и более тонкие моменты: смутные ощущения, старые сомнения, знаки, намеки, проверенные временем приметы. Полезно иметь дополнительный материал для сравнений, пользоваться альтернативными каналами информации...
Читать далее»
ПРИВЕТИК!
3 ноября
Любимому человеку ты можешь простить всё…
Вопрос только в том, останется ли он после этого твоим любимым???
Всем приветик
3 ноября
Порой самые близкие люди в бокал яд подсыпают,
а они видят, знают, но все равно до дна допивают...
***************
Бизнес гороскоп на 3 ноября
Сегодня звезды не рекомендуют вам обращать внимание на то, что вам говорят ваши знакомые, друзья, родственники и коллеги.
Проявите самостоятельность, и она непременно принесет вам удачу как в делах, так и в безделье, если такового настоятельно потребует ваша душа.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ...
Читать далее»
3 ноября
Всемирный день мужчин
Вечный вопрос — каков он, настоящий мужчина?
(Фото: Amid, Shutterstock)
Господа мужчины!
Если женское население считает, что ближайший всплеск повышенного внимания к сильной половине человечества стоит проявлять не ранее, чем 23 февраля, то вы имеете полное право напомнить, что есть и другая достойная дата...
Читать далее»
Я устала от одиночества, еда приносит основное удовольствие в жизни, поэтому и невозможно похудеть…
Еда, я тебя ненавижу, я отказываюсь от тебя. С этого момента ты больше не можешь мною манипулировать. С этой минуты я буду тебя использовать только для поддержания моей жизнеспособности. Ты мой враг навсегда!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад