Дневники

	Прекрасный солнечный день, сначала эвакуатор, потом авария	25 октября 2018 года
	figura

День начинался прекрасно, чудесная погода, солнышко!
Заехала на работу, потом поехала на тренировку, только разделась, сработала сигнализация - забрали машину, припарковалась за 10 метров до остановки, а по ПДД надо за 15 метров. Тут же подошел милый дяденька и проблему решили, вместо 3-5 часов времени, на всё ушло 50 минут.
Успела потренироваться 1 час, вместо положенных 2 часов.
Выхожу из зала, рядом с моей машиной стоит другая на аварийке и тётя рядом пляшет - въехала в меня (виновата она)... Читать далее»

	figura
	25 октября 2018 года

+11 | Комментарии (7)

	Взвешивание +ЗАМЕРЫ! (26.10 - 27.10) - ОСЕННИЙ марафон	25 октября 2018 года
	sd tants в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"

Взвешивание +ЗАМЕРЫ! (26.10 - 27.10) - ОСЕННИЙ марафон

Здравствуйте, дорогие участники!
Фото и всё о нем
Напоминаю, что взвешивание мы проводим с утра, на голодный желудок.
Если вы взвешиваетесь в одежде, то каждое взвешивание вам надо будет надевать одно и то же!
Итак, на фото обязательно отчётливо должно быть видно ваш вес, надпись "Фасолька", ваш ник и дату
Далее, под фото вы пишите свою цель на неделю: "На этой неделе я: сброшу 0.5 кг / пройду 50 тыс. шагов / схожу к массажисту" и т.д... Читать далее»

	sd tants в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"
	25 октября 2018 года

+22 | Комментарии (607)

	Бутерброды "Цветы" с икрой, маслом и яйцом.	25 октября 2018 года
	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Бутерброды "Цветы" с икрой, маслом и яйцом.

Всем, привет
Сегодня я к вам с бутербродами, такие бутербродики подойдут и на праздничный стол.
Из хлеба вырезала рюмкой вот такие кружочки, здесь сами решайте сколько вам нужно бутербродов
мне нужно 2 вареных яйца, я их разрезала и аккуратно вытащила желток
Каждую половинку белка разрезаю на 2 части и потом еще на 4, как на фото
желтки смешиваю с мягким сливочным маслом, его нужно на 2 желтка 25-30 грамм и немного черного молотого перца
на хлеб мажу желтково-масляную смесь... Читать далее»

10 фотографий

	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	25 октября 2018 года

+55 | Комментарии (47)

	Моё хобби...	25 октября 2018 года
	andreeva marina71

Всем приветик!!
Мои пробы работы с бисером.
А это работы моих ребятишек с 3-5 класс

3 фотографии

	andreeva marina71
	25 октября 2018 года

+12 | Комментарии (15)

	Бурундук.. или История про Ивана Михапйловича	25 октября 2018 года
	Морячка-новичок

Бурундук.. или История про Ивана Михапйловича

Бурундук
Михаил Иванович работал сантехником и жил на втором этаже старого пятиэтажного дома.
Когда-то у него была просторная трёшка, но после развода он переехал в эту однокомнатную, поделив родительскую квартиру на две в соседних районах.
Жене с дочкой досталась квартира чуть побольше, но их же двое. Он не жалел ни о чём. В конце концов, сам виноват, не просыхал неделями... Читать далее»

	Морячка-новичок
	25 октября 2018 года

+11 | Комментарии (2)

	32/90 - углеводный	25 октября 2018 года
	proshakovaoksana в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброе утро!!!
Лена, рада что ты с сегодняшнего дня с нами (спасибо что когда то посоветовала мне эту диету)
У меня сегодня углеводный, поэтому:
ЗАВТРАК: виноград
ОБЕД: чечевица + салат + хлебец
УЖИН: рисовая каша + зефирка + шоколадная конфетка
Всем хорошего настроения!

	proshakovaoksana в 90-дневная диета раздельного питания
	25 октября 2018 года

+9 | Комментарии (12)

	Птица счастья - 66 / Филька Карнизный / Фитнес	25 октября 2018 года
	Old_14

Птица счастья - 66 / Филька Карнизный / Фитнес

Всем привет!!!
Вчера вечером всё-таки удалось на 10 минут пораньше с работы сбежать))) Поэтому успела на фитмикс в фитнес клуб!!!
Я молодец!!! Кстати, интересная картинка вырисовывается. Я уже поняла, что весы электронные в клубе постоянно на 1,0 - 1,2 кг отличаются от показаний моих домашних электронных же, в мЕньшую сторону... Взвесилась вчера в клубе перед занятиями.
А утром дома было как раз 81,9
Итак, вечер. Клуб.
Опа!!! 82,4!!! Значит, дома мои показали бы 83,4 как минимум... Читать далее»

4 фотографии

	Old_14
	25 октября 2018 года

+18 | Комментарии (20)

	9 возможностей микроволновки, о которых многие не догадываются	25 октября 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

До сих пор используете микроволновую печь только для подогрева блюд? Напрасно! Это полезное изобретение имеет куда больший потенциал. Рассказываем, какой.
Специальное предложение
Трудно представить себе кухню без микроволновой печи. С ее помощью хозяйки размораживают продукты, разогревают блюда и наряду с газовой плитой — используют для приготовления блюд. Но мало кто догадывается, что есть еще несколько оригинальных идей, которые можно осуществить с помощью этого прибора... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	25 октября 2018 года

+15 | Комментарии (6)

	1/90 белки	25 октября 2018 года
	elena j15

Привет мои красотки)
А вот и я
Начинаю диетку нашу любимую СЕГОДНЯ (25.10.18 ) с веса 82,5 кг
Это плюс 2,7 КГ с того момента как я ушла на перерыв от диеты ( на перерыве я 3 месяца была), за эти три недельки 1,5кг прилипло быстро в сумме вышло 2,7
Так что начать стройнеть мне стало невтерпеж и теперь я с вами)
Меню сегодня такое ( отчитываться по отвесам буду как всегда на следующий день, то есть завтра)
А сегодня меню:
Завтрак - банан
чуть погодя, еще яблоко
+ кофе... Читать далее»

	elena j15
	25 октября 2018 года

+5 | Комментарии (9)

	4\90 Витаминный	25 октября 2018 года
	anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет, вот закончился витаминный, еле выдержала... Даже позавтракав сегодня утром ощущение голода ни на секунду не покинуло, ощущение что оно теперь будет постоянно.
Вчера ела запеченные яблоки с медом и купила стакан очищенных семечек, чтобы хоть как то насытится, иначе съела бы сына.
Отвес 600гр. Итого за первый круг 1700гр... Читать далее»