27 ноября
Филипповка, Заговенье
На Филиппа было принято выносить во двор еду, которая предназначалась духам
(Фото: nadi555, Shutterstock)
Дата по старому стилю: 14 ноября
Сегодня чествуют память святого Филиппа, одного из двенадцати апостолов — учеников Иисуса Христа. Евангелие от Иоанна сообщает, что Филипп происходил из того же города, что апостолы Андрей и Петр, и был призван вместе с ними. Известно также, что он был женат, имел дочерей...
Читать далее»
Привет!
Даже не знаю как обозвать сегодняшний день. Должны быть витамины. Но было голодно мне, я решила ввесьи прошлую практику. Старички помнят..в витамины мы позволяли себе молочку.
Лето кончилось, фрукты овощи тоже..
З хурма
П компот яблоко смородина
О салат капуста, огурец, помидор, заправленный творогом. Сыр.
У салат с творогом, сыр, ряженка
Всем приятного.
|
75I
в |
|
26 ноября 2018 года
|
Добрый вечер всем!
Сегодня хочу поделиться выдержками из одной статьи, выловленной на просторах интернета. Искала для себя любимой, ну очень я отличаюсь в пищевых потребностях До и После. Ну почему? Как побороть? Так что может еще кому-нибудь пригодится информация. Текста будет много, уж извините.
Как победить ЖОР во время ПМС: четыре очень простых способа
Добрый день!
Сегодня мы продолжаем рубрику Спроси у Насти. И тема сегодня очень важная – ПМС и переедание.
Вопрос:...
Читать далее»
Девченки всем привет. Выпала я из виду на пару дней, дел по горло ( знаю, знаю что у многих Дети и не одни) но я честно говоря в полной жопе (((на работе завал ( работа на две группы. Нет я конечно не против подработки, но все же... Два дня я вобщем пропадала и на тебе 79.700 да что же это за ЕПРСТ только было 777 и снова здравствуйте. Сейчач опять пыхтела трудилась в тренажерном зале ( геревой спорт - выпады вверх-3/50 на каждую руку. Становая тяга с грифом 3/30...
Читать далее»
Привет всем худеющим и нехудеющим
Вот такая красота у нас на улицах
Дети рады снегу, каждое утро бегут к окошку проверять на месте ли снег, а каждый выход на улицу превращается в игры в снежки, рисование веточками на снегу, катание с горки и сплошное веселье.. Вот и меня упаднические настроения стали потихоньку отпускать .
Почитала задания последней марафонской недели осени.. Там был пунктик о красоте.. Создать календарь заботы о себе...
Читать далее»
читает Елена Ефимова
«Я в живописи разбираюсь!
Не нужен мне экскурсовод!» --
Всегда хвалился не стесняясь,
Знаток на выставках. И вот,
Стоит знаток в недоуменье
Перед картиной на стене.
Что не приснится и во сне,
И впрямь ему на удивленье.
В картине этой, хвост коровы
Держал мужик, весьма худой.
А за рога, на вид здоровый,
Тянул к себе мужик другой.
Ни эти двое удивили
Того, кто рот свой приоткрыл,
А третий, что посередине
Бурёнку жирную доил...
Читать далее»
Добрый день, вчера ела апельсины в основном. Было очень голодно. Ну ничего, отвес -200гр.
Настроение какоей то плохое и мотивация испарилась.
Всем удачи!
Сегодня кардио, довольно-таки тяжело.
На мой взгляд начало очень интенсивное, потом полегче.
На завтра съела два фалафеля с соусом. Соседи угостили и доела три кусочка своей шоколадки.
На обед салат со сметаной и куриная ножка по рецепту моего сына.
Еще есть йогурт и кусочек сыра примерно на 100 ккал
Быстро напишу отчет. В четверг сделала силовую.
А пятницу решила отдохнуть. Мы в четверг ходили отмечать день благодарения. Я особо не наедалась - салаты, но вот дорвалась до сыра и карсного вина. И вроде не так много выпила, бокала 4 наверное. И не переела, но ночью проснулась, как с похмелья. Утром прошло, но решила отдохнуть.
В субботу доделала Пятничную битву. Жуть!
В воскресенье сходила побегать - колено залечиваю - поэтому только 5 км...
Читать далее»
А сегодня с утра мрачно, а около 12 часов проредило облака и я видела солнце!!!
Меня это очень поддержало и день почти хороший.
Хотя, нет, завтра надо сдать кукол, наверно, всю ночь буду их доклёпывать.
А завтра днём спать.
Лучше переспать: когда я сплю, я не ем
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад