Это письмо от отца своему сыну было написано Ливингстоном Ларнедом почти столетие назад, но трогает сердца людей и по сей день. Оно стало популярным после того как его опубликовал в своей книге Дейл Карнеги. Письмо произвело сильное впечатление на многих людей и с тех пор переведено на множество языков и перепечатано сотнями изданий по всему миру.
"Послушай, сын...
Читать далее»
2017 год:
Нынче дети грубые, не любят гулять и играть, ничего им не интересно, потому что у них есть планшет и социальные сети. В планшете мультики и игры, а в социальных сетях — мемы и педофилы, вот и залипают целыми днями. Нет, чтобы с друзьями пообщаться, так они в парке с товарищами — со смартфоном в руке, в кафе зайдут — селфи вместе делают! Раньше такого не было, просто напасть с этим поколением. Кажется, мы его потеряли.
2002 год:...
Читать далее»
Интервальная тренировка! жуть жуткая
Пульс сразу улетел и потом так и не опустился. Хотя в инсанити я заметила очень взрывное начало и немного легче в конце.
Восстанавливаю углеводы заодно с белками - бублик с сыром.
на обед салат с курицей - кусок бедра и ножка. Есть еще желе и конфета с арахисовой пастой.
Вчера сорвалась - купила желейных конфет - они такие вкусные. Но на ужин только яблоко.
Холодильник вернулся обратно - там очень веселая история...
Читать далее»
Всем привет! Я только что зарегистрировалась на этом сайте и надеюсь найти здесь подруг для совместного достижения цели - избавиться от лишнего веса!
Мне 27 лет, я вешу 76 кг при росте 170, хочу похудеть до 66 кг. Возможности ходить в зал, к сожалению, нет, могу заниматься только дома.
Моя основная проблема - заедание сладеньким и мучным стресса и скуки, ну и конечно же сидячий образ жизни (я - офисный планктон)...
Читать далее»
Заберала малую с универа, заехали в аптеку. Розекс мне для морды купить и тп. Разговорились о болячке. Она спрашивает :когда нервничаешь, высыпает?. Я ей:у меня ваще депрессия. Спрашиваю, антидеприсанты.. Разводит руками. Психолога? Ты же в Ливане, какой психолог? Сказала, что хорошо что просто прыщи может быть и хуже..веселюсь
Еще прикольно в поликлинике было. Месяца 2 назад. Все тело болит, ноги опухают, пошла к врачу. Назначил кучу анализов. Оказалось женат на русской...
Читать далее»
Привет!
Отвес 0. Ну и ладно. Не каждый же день.
Сегодня крахмалы.
З банан и мандарин
О суп картофельный с плавл. Сыром. Ну что было... Лапша стеклянная и лечо.
У картофель будет.
Сегодня тяжелый день..маленькая ночью плохо спала. Не знаю что, животик вроде крутил.
|
75I
в |
|
28 ноября 2018 года
|
28 ноября - день устранения. Избавляемся от лишнего и вредных привычек.
Сегодня по китайскому календарю День Устранения.
В этот день хорошо начинать процессы избавления от лишнего в жизни в самых разных областях.
Хотите привести дом в порядок - разберите сегодня хотя бы одну полку с книгами или часть шкафа с одеждой. Если есть силы и возможность - проведите сегодня генеральную уборку.
Хотите бросить курить - откажитесь сегодня хотя бы от одной сигареты...
Читать далее»
Все очень просто готовим винегрет как обычно но без горошка и картошки.
Но, без картошки как то не очень.
Поэтому я предлагаю свою вариацию.
Отварная морковь 1 шт
Отварная свекла 1 шт
Соленые огурцы 2 шт
Лук 0,5 шт
Соленая капуста где то со стакан
Отварная куриная грудка 1й курицы.
Заправка; 1 ст лож растительного масла. (у меня немного огуречного рассола)
Пропорции продуктов могут быть разными, зависит от того кто что любит.
Все режим кубиками и перемешиваем.
Всем привет! Прошу прощения за очень поздний пост. Только сейчас небольшой передых на работе.
Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного дня!
Вес 78.3. Чем ближе четверг, тем меньше хочется выходить . Хотя когда малым готовлю, вроде и хочется. По идее это же и на соках еще сидеть. Результат виден хорошо, на шарик теперь не похожа раньше лежа на спине аж задыхалась. Конечно до идеала еще работать и работать, но как волшебный пинок, голодание мне понравилось, что б кто не говорил
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад