Новый день у Пухли начался на работе, спать хотелось очень, поэтому было много кофе и огромное желание быстрее убежать домой.
В начале девятого Пухля вышла из душного, давящего здания больницы и вдохнула свежий воздух. На улице еще сумрачно, белый свежевыпавший снег искрится в свете фонаря. Зима.
План на день был один отоспаться. Что Пухля выполнила с превеликим удовольствием, а затем навестила родителей, вернувшись домой приготовила кушать. Суп с куриными потрошками вышел отменный...
Читать далее»
Быстрый салат с авокадо и помидорами
Я очень люблю авокадо. И еще больше люблю салаты, в которых его вкус не забивается другими овощами. Предлагаю рецепт одного из таких салатов на скорую руку.
Продукты (на 2 порции)
Авокадо - 1 шт.
Помидоры - 1 шт. (100-150 г)
Чеснок - 0,5-1 зубок
Оливковое масло - 1-1,5 ст. ложки
Лайм (только сок) - 1-1,5 ст. ложки
Соль - 1 щепотка
Перец черный молотый - 1 щепотка
Как приготовить салат из авокадо с помидорами:...
Читать далее»
Всем, привет
Как вы могли заметить из названия, день писать не буду. Т.к. на этой неделе вообще не знаю получится ли выкладывать отчеты, по возможности буду, но а там как получится. У мужа в субботу день рождения, много чего задумано, так что будет не до фото для отчетов
Но сегодня все фотала, показываю свой отчет за день.
З.овсяная каша+кофемолоко+кусочек творожной галеты
П.виноград
О.борщ+хлеб и сало
П.кефир с клубникой и бананом
У.творожная запеканка с яблоком+липовый чай...
Читать далее»
До нг осталось так мало времени. Цель збросить 10кг.сколько кг вы хотите к нг збросить?
Всем привет!
Я дома и наконец-то встала на весы. за 4 дня отвес -1 кг))) честно говоря, я думала что вообще ничего не сбросила, а тут вот такие приятные приятности!
Сегодня:
ЗАВТРАК: груша + яблоко
ОБЕД: рис + салат
УЖИН: картошка запеченная в микроволновке + салат
Всем хорошего солнечного настроения!!!
Добрый день)) Вчера у меня был крахмальный который углеводный)) фруктов у меня нет...и денежек на них тоже...поэтому пью просто чай... На обед была картошка в мундире вареная на скорую руку и капелька горчицы, но пила много воды и даже перед сном. Заметила, что выпитая после 18ч вода остается в организме в качестве привеса...
Итог привес 100гр...
Читать далее»
Ухода не была. Просто я отсыпалась.
Прибавка в весе. Похрде мой косяк вызвал прибавку воды. Посмотри как будет вести себя дальше. Хочу посмотреть как мой организм реагирует на какую еду. Но скорее всего это соленые огурцы)))
Мой подарок папе на день рождение!)
Строго не судите, я только учусь такое делать)
А это у мамы вчера было день рождение! Я сделала букет из конфет!
Маки) конфет 25 штук)
Всем привет! Всех с началом новой недели! Завтра первое взвешивание ноября - не забывайте!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасной недели!!!
Доброе утро мои хорошие!
Меня долго не был . Сначала пыталась худеть на других диетах, но не получилось особо . Вес прыгал. Потом была целая эпопея с праздниками и днями рождения.
Вот сегодня, решила начать все с самого начала. Думаю, все будет хорошо. Погуляла, хватит)
Но я взяла себя в руки, и настроена серьезно!!!
Диеты буду придерживаться максимально! Но наверное без водного. Уж очень тяжело мне дается((
Писать каждый день, может не буду успевать, работы очень много...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад