Дневники

	«Помойка» (Владимир Шебзухов)	11 декабря 2018 года
	Владимир Шебзухов

по М. М. Ж.
Гуляя, дед увидел, как-то,
В помойке мальчик ковырял.
От незадачливого факта,
Спросил: «Что здесь ты потерял?
Хоть по твоей улыбке видно,
Ан не потерю ищешь ты!»
Ответил мальчик: «Знаю, стыдно!»
В растерянности вдруг застыл.
-- «Вчера нашёл я на помойке
Поломанный велосипед --
И вновь с улыбкой молвил бойко --
И краше той находки нет!»
Была улыбка деда скрытна.
Тут можно и понять его.
«Копаться в мусоре не стыдно,
А быть -- счастливым от того... Читать далее»

2 фотографии

	Владимир Шебзухов
	11 декабря 2018 года

+1 | Комментарии (2)

	Грудка, запечённая с картофелем по-гречески	11 декабря 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

https://www.povarenok.ru/recipes/show/154921/с фото смотри здесь
Куриная грудка, замаринованная при помощи майонеза, кетчупа "Краснодарский" и Русской горчицы ТМ МахеевЪ и запечённая вместе с картофелем по-гречески-простой и лёгкий гарнир, очень любим греками. Это можно сказать, что два блюда. Их можно сделать по отдельности, но я их соединила и получился потрясающий вариант!
Ингредиенты для «Грудка, запечённая с картофелем по-гречески»:
Для грудки
Грудка куриная (500 г) — 1 шт... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	11 декабря 2018 года

+4 | Комментарии (0)

	Набор на 47-ю дуэль "ДАМЫ К БАРЬЕРУ" (до 14.12) ФОРМИРУЮ ПАРЫ	11 декабря 2018 года
	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Набор на 47-ю дуэль "ДАМЫ К БАРЬЕРУ" (до 14.12) ФОРМИРУЮ ПАРЫ

ФОРМИРУЮ ПАРЫ.
СКОРО БУДЕТ ПОСТ ПРО ПЕРВОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ
Объявляется набор на 47-ю дуэль "Дамы, к барьеру!!!"
Кто рискнет поучаствовать в дуэли во время Нового года?
Затянуть поясок и не предаваться ночному новогоднему обжорству?
Набор и формирование пар - до 13 декабря.
Старт дуэли 14.12.2018, окончание 13.01.2019
Заявки принимаю до вечера четверга.
Пишете заявку, указываете:
Ник
Возраст
Вес
Рост
ИМТ
Имя
Поиск пары производим по схожему ИМТ и возрасту... Читать далее»

	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	11 декабря 2018 года

+18 | Комментарии (52)

	Расслабилась...	11 декабря 2018 года
	natiur

ну вот, до нового года осталось совсем ничего, а я расслабилааась и живот не замедлил появиться! торчит молчаливым укором
пытаясь проанализировать причину расслабона, пришла к выводу: вес встал и опустились руки однако, к ручке холодильника они оживают и желудок подначивает их взять вкусняшку…."не, не, мандаринку не трогайте...чуть левее...ага...вон в дверце лежит шоколадка...её родимую хватайте и в рот скорее отправляйте...уж я её заждался"
не тренюсь уже 4 дня...кошмар... Читать далее»

	natiur
	11 декабря 2018 года

+14 | Комментарии (5)

	51/90 Углеводный	11 декабря 2018 года
	anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет)))
Сегодня отвесик за углеводный 600гр. Это хорошо))) Вчера занималась с Джилиан, сегодня перехожу на 2 уровень. Надо как то брать себя в руки)

	anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
	11 декабря 2018 года

+6 | Комментарии (1)

	Салат с тунцом и овощами	11 декабря 2018 года
	Kotenok_Natasha

Ингредиенты:
• Тунец консервированный - 1 банка
• Салат - 1 шт
• Помидоры - 4 шт
• Огурец - 1 шт
• Яйцо - 3 шт
• Зеленый лук - 3 стебля
• Петрушка - 3 веточки
• Укроп - 2 веточки
• Натуральный йогурт - 6 ст. л
• Соль - по вкусу
Приготовление:
Все овощи и зелень промываем, яйца отвариваем вкрутую, тунец открываем и сливаем... Читать далее»

	Kotenok_Natasha
	11 декабря 2018 года

+2 | Комментарии (0)

	2/90 Крахмальный день	11 декабря 2018 года
	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!!!
Сегодня крахмальный день:
Завтрак - 2 яблока
Обед- картофель отварной + салат (помидоры, брокколи, цвет. капуста, лук, масло, зелень)
Ужин - картофель отварной + салат греческий без сыра
По калориям пока получилось 854 кал. - это на весь.день...это очень мало, может еще что-нибудь добавлю...доведу до 1200 кал.
Зеленый чай и водаааааа!!!
Всем удачи и хорошего настроения!!!

	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания
	11 декабря 2018 года

+6 | Комментарии (12)

	Майя Плисецкая: жить танцем, а не едой!	11 декабря 2018 года
	Mary555

Диета Майи Плисецкой – не жрать. Именно эту фразу легендарной танцовщицы запомнил весь мир. На самом же деле на диетах как таковых Майя Михайловна никогда не сидела, но всегда придерживалась определенных правил питания.
Майя Михайловна долгое время считалась эталоном красоты, и даже сейчас, когда в моду вошли иные параметры и стандарты, фигура Плисецкой остается предметом восхищения нескольких поколений. Как ей это удавалось?
Диета балерины Майи Плисецкой весьма интересна... Читать далее»

	Mary555
	11 декабря 2018 года

+5 | Комментарии (7)

	Вы когда-нибудь спорили на деньги?	11 декабря 2018 года
	figura

Спор на деньги? Легко! (на фото реальный скрин о начале сегодня нашего батла).
.
"Зарубилась" сегодня со знакомой на 2000 рублей, что в НГ, 31.12.18 мы достигнем своих целей по весу. Мне нужно сбросить 3,7 кг за 20 дней.
.
У меня было 2 спора на деньги и вес.
Первый в 2014 году. Тогда с веса 102 кг я поспорила с подругой, что ровно через год буду весить на 10 кг. меньше. Победила, похудела на 14 кг., денег не взяла, так как потеря этих кг было выигрышем и так.
... Читать далее»

	figura
	11 декабря 2018 года

+12 | Комментарии (8)

	Итоги конкурса "Лучший пользователь ноября"	11 декабря 2018 года
	Галия Яковлева в Новости проекта

Итоги конкурса "Лучший пользователь ноября"

Дорогие друзья! Завершился очередной этап конкурса "Лучший пользователь месяца", и пришло время узнать, кто был самым активным в ноябре.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса:
Ваша мамочка Валя
Milotschka
dreamlife2006
KLULYA
anuta8703
Победители награждаются наборами призов от издательства Эксмо.* Каждый набор включает следующие книги:
1) Елена Каркули «Баночный самомассаж: Мгновенный лифтинг-эффект. Faceday»... Читать далее»

2 фотографии