25 января
День студента (Татьянин день)
Татьянин день — праздник российского студенчества
(Фото: YanLev, Shutterstock)
Была земля белым-бела, мела метель, Татьянин день, Татьянин день. А для меня цвела весна, звенел апрель, Татьянин день, Татьянин день, Татьянин день. «Татьянин день», музыка Ю. Саульского, слова Н. Олева Трудно, наверное, отыскать в России студента, не знающего о существовании Дня студента и не отмечающего этот праздник 25 января...
Читать далее»
Сегодня 25.01! а значит настало время наших первых результатов! Девочки, очень всем хочется приятных минусов на весах, потому что мы к этому стремимся и стараемся сделать всё возможное и невозможное! Но может случиться так, что трудились, трудились, а весы упорно стоят на своём или ещё и прибавляют! Или наоборот не было времени походить, побегать, уделить внимание себе и весы ещё и прибавили лишние гр или пару кг. НЕ страшно! Не надо отчаиваться, расстраиваться и прятаться...
Читать далее»
Привет, привет, всем привет!
Мороз скорректировал мои планы на сегодня, всё таки -13 градусов, спящего малыша пришлось бы постоянно закатывать в тепло магазинов. А там дышать не пойми чем, что посетители выдохнули. Остались на дневной сон дома, а завтра вообще -18. В бассейн не пошли тоже из-за мороза, струсили...
На весах зато минус 400 г, это радостно. Завтрак был ПП-шный - кофе, яблоко и овсяноблин:...
Читать далее»
Вот какой ужин у меня сегодня
А вы чем поужинали?
Это не просто любопытство, может тоже на вооружение возьму
Девочки! Напоминаю, что завтра наше второе взвешивание! Результаты с фото весов, датой и словом "СНЕЖИНКА" выкладываем в тему: "Второе взвешивание", а достигнутые цели и цели на следующую неделю в тему: Задания и цели второй недели". Ждём Ваших результатов и всем нам больших отвесиков!!!
Четвертый день подсчета калорий.
Сегодня их было поменьше: работала из дома и мало двигалась, пришлось это учесть.
Так что съела то, что было заготовлено в прошлые дни - голяшки с гречкой, огурцы, на обед, овсянку на завтрак... Кефир, яблоко и немного Каймака с лепешкой на перекусы.
Набралось 1200, и я решила гульнуть: сделать любимый салат из консервированного тунца.
Основа - салатные листья, побольше, там калорийность смешная, потом огурец и консервированная кукуруза...
Читать далее»
Всем привет, дорогие! У меня тут проблема: оказалось, что у меня гипертиреоз (заболевание, при котором щитовидка выделает больше гормонов, чем нужно), и врач утверждает, что это от ОК и их нужно отменять.
Очень боюсь от этого поправиться, было ли у кого-то подобное, подскажите, пожалуйста
Для приготовления минестроне подойдут любые сезонные овощи.
. Ингредиенты
мелко нарезанный лук 1/2 стакана
мелко нарезанный чеснок 2 дольки
морковь, нарезанная кубиками 2 шт.
цветная капуста, разобранная на соцветия 1 стакан
картофель, нарезанный кубиками 1 шт.
молодой шпинат 1/2 стакана
помидор, нарезанный кубиками 1 шт.
овощной бульон 4 стакана
хлопья красного перца 1/2 ч.л.
соль, перец по вкусу
оливковое масло 1 ст.л.
консервированная или отваренная фасоль
1...
Читать далее»
Всем здрасьте!
Я снова на тропе войны с жиром, ленью и комплексами. Мне 29, хотя в настройках упорно ставят 30, ну да ладно). Не замужем и без детей. Меня это не особо парит, но иногда начинаю остро ощущать давление общества и замужних подруг, а особенно подруг с детьми.
8 месяцев назад закончились мои самые долгие отношения с парнем (2.5 года), отсюда как следствие: депрессия, нестабильность веса и постоянное недовольство собой...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад