Всем привет! Всех с началом новой недели! Завтра-послезавтра взвешивание - не забывайте, пожалуйста!
Нагрузку предлагаю такую
Всем нам прекрасного денечка!
Вчера не делала ежедневный отчет, потому что приболела. Не было сил ни на что. Но сегодня я бодра и полна планов!
Что я сделала за два на пути к своей цели:
- очень успешно освоила ходьбу с Лесли, мне оооочень понравилось, 3 мили на одном дыхании, и я что мои мышцы проработаны!
- мой вес стал 98,2 (могло быть и получше конечно, но как есть))
- освоила пару низкокалорийных блюд (попробовала запечь рыбу в омлете - это на сегодня и завтра, а в субботу пекла ПП-пиццу)
П. С...
Читать далее»
Настраивалась на похудение очень долго, собиралась еще дольше. Но вот меня пригласили на свадьбу, а после свадьбы через неделю отпуск. Не на море, но все же. Решила! Пора!
(( Приступала и до этого момента несколько раз. Ничего не вышла, очень люблю поесть.
Сегодня первый день. И я должна это сделать.
да ckорей даже не план. я тут kak-то задумалась чего я собственно xочу. а xочу я сбросить балласт, то бишь совсем мне ненужный вес, но при этом xочется избежать прошлыx ошибоk. и первая это - рамkи. вот говоришь себе - xочу сжечь k чёртовой матери 20 kг за 2 месяца, ниkто не сkажет что это нереально, но все же разные - и вес, и организм, и мотивация. свой организм я уже порядkом изучила и знаю что мне по силам одолеть данный вес, но вот что мне это будет стоить? в плане здоровья, например...
Читать далее»
Данный рецепт уникален своим тестом и видом, это вам не пирожки с капустой, которые, безусловно, тоже вкусные, однако на мой взгляд трубочки вкуснее. Они будут сочными и хрустящими- нужно пробовать однозначно!
Для теста:
Растительное масло 1/2 стак.
Мука 2 стак.
Вода так же как и масло
Соль по вкусу
Для начинки:
Лук зеленый, петрушка, укроп
Капуста
Яйца 3-4 шт.
Лук обычный 1-2 шт.
По желанию добавьте морковки...
Читать далее»
11 февраля 2019
Гороскоп на сегодня
7-8 лунные сутки. Сегодня Луна в Тельце обеспечивает порядок и стабильность, либо предлагает стремиться к ним. День способствует практичности, дальновидности, основательности, делает важными критериями надежность и качество, помогает подкрепить взаимную симпатию обоюдной выгодой. Меркурий, вступивший в Рыбы, дарит новые факты, идеи, образы или каналы связи...
Читать далее»
Лаврентьев день
На Лаврентия наблюдали за луной...
(Фото: Smit, Shutterstock)
Дата по старому стилю: 29 января Преподобный Лаврентий, затворник Печерский, епископ Туровский, чья память отмечается в этот день, сначала подвизался в затворе в монастыре великомученика Димитрия, в Киеве близ Печерского монастыря, а потом перешел в саму Печерскую обитель. В 1182 году он был возведен на кафедру Туровскую (что в Гомельской области) и стал преемником святителя Кирилла...
Читать далее»
Гороскоп на 11 февраля
Единственное, что будет омрачать сегодняшний день - это привычка к минимальному, но комфорту. Вам даже присесть удобно некогда будет. А в остальном - все прекрасно.
***************
Бизнес гороскоп на 11 февраля
Вам на работу? тщательно проверьте, всё ли вы взяли: ваша усталость может дать о себе знать в виде забывчивости и невнимательности. Будет очень досадно возвращаться за чем-то важным, тем более, что это плохая примета. Кроме того, вы рискуете опоздать...
Читать далее»
ремонт на кухне завершен. Почти. Осталось по мелочам: дождаться новых занавесок (едут, заказаны) и купить потолочные плинтуса, потому что потолок не меняли, а там цвет надо подобрать. К чему это я? сколько новой свежей энергии дает чистая и красивая комната, особенно, если это кухня. Даже древний наш гарнитур не особенно портит картину.
как вспомню свои старые мысли о невозможности ремонта, что у меня нет никаких моральных сил на это, так осознаю, в какой душевной и энергетической яме я пребывала...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад