Ну вот в очередной раз я даю себе обещение начать с понедельнника худеть. Но начала в воскресенье, Стратовые параметры -- 94,35 кг. Цель №1 -- 85кг. Действие: -- ограниченное питание -- каланетика
Читать полностью
7 дней - это ж вообще уже прям целая неделя!!!! умница какая!
Я вот восхищаюсь, потому что у меня первый день. И с утра было ощущение, что ни фига я не справлюсь опять.
Потом зашла на сайт. Почитала. Восхитилась. Мотивировалась. Держусь.
всё получиться если очень сильно захотеть , вот ты планируешь летом к морю или к озеру выбраться ? я вот планирую и не хочу свою Ж прикрывать туникой , полотенцем или вообще халатом
На одной гречке это жестко )
Я начала соблюдать систему минус 60. Правда в завтраке тоже стараюсь себя ограничивать, более правильно питаться
Я вот восхищаюсь, потому что у меня первый день. И с утра было ощущение, что ни фига я не справлюсь опять.
Потом зашла на сайт. Почитала. Восхитилась. Мотивировалась. Держусь.