Всем привет!
Сегодня любимый Белковый...
З: яблоко, зелёный чай.
О, У: маринованная курогрудь, тушёная капуста.
Всем отвесов и хорошего настроения!
Светлый православный праздник 40 святых 2019 припадает на пятницу.
Это является отличным поводом для приготовления булочек в форме птиц-жаворонков и приглашения близких и родственников в гости.
История
Зимой 320 года в Севастии (Армения) стояло 40 воинов-христиан из Рима. Семь лет назад был подписан закон о свободном вероисповедании, но солдаты неоднократно подвергались со стороны своего военачальника принуждению отречься от христианской веры...
Читать далее»
Привет! Хочу начать диету по методу Дюкана. Ищу напарницу или компанию, кто хочет похудеть к лету? Одной мне сложно, если есть желающие пишите)
P/S Девочки давайте до понедельника соберем группку и начнем. Я очень рада, что я не одна
Вес 69,2 (-2,2 кг за 5 дней)
Так как я не считаю калории, решила хотя бы наглядно выкладывать иногда, что я ем за день. Сегодня уже сфоткала завтрак) Вечером выложу свой отчет)
Девочки с таким же весом отзовитесь, хочу дружить)
Суть данной диеты заключается непосредственно в ее названии, и расшифровать ее довольно просто. В течение дня предлагается три приема пищи, а так же два небольших перекуса и минимум один литр чистой воды.
На первом этапе диеты необходимо исключить из рациона все сладости, фрукты и мучные изделия, продукты с содержанием крахмала. Это рис и картофель, консервированные продукты и соль, и, конечно же, алкогольные напитки. Общая калорийность рациона должна составлять около 2000 калорий в сутки...
Читать далее»
Всем привет! Всем отличного денечка!
Нагрузку предлагаю такую
Всем отличного денечка!
На работе завал! Думать о еде некогда. Это немного помогает усмирять аппетит. Уже немного привыкла к несоленой пище. Спокойно смотрю на пирожки и булочки в столовой. И конечно за все это утром получила приятный сюрприз от своихъ весов в виде -600г. Ура!!! На сегодня каша рисовая, капустные котлетки в обед и капустный салат на ужин. Как то скучно... капуста, капуста, капуста... Неужели нет диеты более разнообразной, где кроме капусты есть яйцо, творог, кефир и другие вкусные полезные продукты?
Писать было не когда, Погода налаживается и у меня 3-4 часовые прогулки, ходу на бесплатные тренажёры,
По отвесу минус 4 кг ( конечно хочется сразу минус 10 ))) но я и этому рада, медленно, но верно
Планирую сделать карту желаний!
Сегодня овощи и фрукты,
С лактацией все в порядке, у ребёнка изменений по повелению не было!
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусных и нежных постных зраз с грибами.
Ингредиенты для «Постные зразы с грибами»:
Тесто
Картофель — 500 г
Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Соль (1/3 ч.л.) — по вкусу
Сахар (1/3 ч.л.) — по вкусу
Начинка
Лук репчатый — 1 шт
Шампиньоны — 250 г
Соль — по вкусу
Масло растительное — 1 ст. л.
Обжаривание
Масло растительное — 2 ст. л.
Обваливание
Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Рецепт «Постные зразы с грибами»...
Читать далее»
Всем доброе утро,
Но сначала немного о грустном. На работе появились небольшие неприятности. Работаю я бухгалтером, в фирме с января 2019, но фирму знаю давно так как на прежнем месте работы они были нашими клиентами. Они меня соответственно тоже ))) В фирме отдела бухгалтерии не было, отчеты сдавала аутсорсенговая фирма, так как у меня не было практики по этому вопросу, решили все так и оставить...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад