Промежуточные итоги

Промежуточные итоги Привет

Сегодня подходит к концу мой похудательный год. В 2018 году после Пасхи 9 апреля я решила, что надо худеть и вот уже год с переменным успехом это делаю.
Своего намеченного веса я еще не достигла, но за этот год были как периоды постоянного снижения веса, так и просто его удержания.
Самое главное, для себя я поняла, что могу добиваться поставленной цели! Пусть в своем темпе.

Вот мои основные показатели:
Вес 87.1 кг - 72.0 кг= 15.1 кг
Ог 112см - 101см= 11см
От 95.5см - 80см = 15.5см
Об 109.5см - 98см =11.5 см

И я поменяла размер верха с 54 на 48-50, низ на 46
Рейтинг:  +16
malinka-t
8 апреля 2019 года 331 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Промежуточные итоги
  Привет
Сегодня подходит к концу мой похудательный год. В 2018 году после Пасхи 9 апреля я решила, что надо худеть и вот уже год с переменным успехом это делаю.
Своего намеченного веса я еще не достигла, но за этот год были как периоды постоянного снижения веса, так и просто его удержания.
Самое главное, для себя я поняла, что могу добиваться поставленной цели! Пусть в своем темпе... Читать полностью
 


Дневник malinka-t:



Комментарии:

8 апреля 2019 года
0
Результаты супер!!! Мнеб такую силу воли!!!

8 апреля 2019 года
+1
Спасибо, вам удачи!

8 апреля 2019 года
+2
Здорово! Классный результат! Поздравляю!

8 апреля 2019 года
+1
Спасибо

8 апреля 2019 года
+2
Я начала с марта с такого же веса! Ваш результат вдохновляет!

8 апреля 2019 года
+1
Желаю успеха в достижении поставленной цели!

8 апреля 2019 года
+1
Вообще отличные результаты!!) Желаю дальнейших успехов!)

8 апреля 2019 года
+1
Спасибо

9 апреля 2019 года
0

Супер!!!!!

9 апреля 2019 года
0

9 апреля 2019 года
+1
браво! вот молодец так молодец!

9 апреля 2019 года
0
Спасибо, но еще есть к чему стремиться

10 апреля 2019 года
+1

21 мая 2019 года
0
Отличный результат! А что дало бОльший эффект в похудении?

21 мая 2019 года
+1
Строгий подсчет всего, что сьедено в первые месяцы. Ну а на объемы конечно физупражнения.


Оставить свой комментарий
B i "