День уборки и ожидания гостей

Сегодня должен был быть 28 день упражнений без перерыва, но он не случился.
Позвонил друг мужа и сказал, что заедут вечером в гости. Поэтому полдня я делала уборку ( по плану должен был делать муж, но я решила опять протиреть все шкафчики на кухне, а это мужу не доверяю) поэтому вазюкалась сама.
Ну и покушать приготовить. Сделала новый салатик из саежей капусты, сельдерея, яблочка, филе курочки. Заправила ч.л. французкой горчицы и ст.л. масла подсолнечно-оливкового. Все оценили.
Хорошо посидели, давно не виделись, поэтому было что обсудить.
В общем с этими уборками я по дому намотала 8 тыс. шагов. А сколько приседаний и нагибаний было не считала.
Осталось 3 дня этого комплекса упражнений. И буду делать замеры. Но по ощущериям и отражению в зеркале ножки хорошо подтянулись и живот подсократился.