Растяжки в конце-для меня-это вообще "из другого измерения"...
|
Баст
|
|
12 апреля 2019 года
|
Загадочная история сегодня с утра со мной произошла. Встала на весы: 62,3. Приятно поразилась (снижение веса на 800 грамм).
Ушла на кухню варить овсянку и заваривать чай. Оставила все это остывать, ничего еще не ела и не пила, встала вновь на весы - полюбоваться цифрой. И чтобы вы думали?
63,1
ЧТО?! Это от того, что я ПОНЮХАЛА овсянку???!!!
Ну что. Дела мои с работой не очень. Вышла, места рабочего пока нет, 2 дня посидела на чужих местах. Вчера должна была прийти проверка на чужое предприятие, всех погнали в офис, а мне сказали не выходить, позвонят, не позвонили, сама набрала звонок чбросили, в итоге не знаю что мне делать. С одной сто роны я их понимаю, не до меня, если проверка, а с другой мне не нравится мое подвешенное состояние.
А так место, коллектив хороший...
Читать далее»
Вот и наступила пятницааа!!! впереди двухнедельный отпуск!!! прошу меня не терять)))не загадывая буду пробовать и оттуда зайти сюда по новому телефону...если не получится обязуюсь потом отчитаться за отдых на курорте... В парикмахерскую сгонзала, маникюр сделала, бровки привела в порядок...вот только чумодан не собран(((хотя уезжаю уже в воскресенье...у меня одна проблема...времени не хватает на всё))) Всем добра!!! и буду скучать))))
Не обманешь организм. Два дня сна по 5 часов и плюс 2 кг на весах. Почему нельзя выспаться впрок? Впрочем как и наесться. Парадоксы? Нет, реалии. Увы. Везёт не загруженным пенсионерам. Спят сколько хотят, никуда не спешат.
Решила устроить разгрузочный день.
Вода не лезла с самого утра. Потом понемногу литра 2 я думаю осилила.
Вечером дома сорвалась, но видимо вовремя остановилась, так как на весах с утра был отвес 400гр.
Решила делать заметки в дневнике ещё и вечером. Сегодня стартует марафон, надеюсь все будет успешно.
Вес -49,5. Вчера был ЧБЧ.
После нервного сбоя вес теперь по 0,5 кг уходит ежедневно, даже после "пира".
Это, конечно же не хорошо.
ПЛАН: https://www.diets.ru/post/1873294/
11.04 ЧТ
1) ПИТАНИЕ:
на 1292 ккал БЖУ=30\ 27/ 43
2) ФИЗ НАГР
домашние дела
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Тяжелый денечек получился: хотелось налопаться всеь день и полночи, пока возилась с делами. Как я удержалась - не знаю При всем при этом, я чувствую себя разбухревшей, а не пархающей: живот выпирает, сил нет, во всем теле тяжесть. Наверное попробую проконтролировать сколько я воды пью...
Короче, состояние не очень...
Читать далее»
|
rtev
|
|
12 апреля 2019 года
|
Я сегодня с утра сватья - баба -бабариха. Испекла пару блинов дойч бэби кексиков по рецепту американского пирога. Тесто еще осталось на небольшой «кирпичик» — допекается в духовке.
Выглядят на фото подгоревшими. На самом деле с ними все в порядке.
Еще раз спасибо за то, что делитесь рецептами. Если рецепт блинов был мне знаком, то американский пирог для меня новый.
Очень легкая запеканка из капусты и творога.
капуста молодая 500 г
творог 400 г
яйца 4 шт.
растительное масло
соль, перец, по вкусу, базилик
зелень
Размер формы 25 на 15 см
Нарезаем капусту, отправляем ее на сковородку с растительным маслом совсем немного тушим на небольшом огне. Если капуста молодая достаточно 5-7 минут.
Посолить, добавить чёрный молотый перец и готово.
К творогу добавить яйца, добавляем немного базилика, перчим и солим...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад