Сегодня контрольное еженедельное взвешивание показало 119,3 кг. Отвес на неделю -3,5 кг.
И опять же вопрос. Как часто вы пересматриваете количество калорий? Я собирался раз в 2 недели.
Ну описывать меню не буду. Все как обычно. Мясо овощи. Картошка овощи.
7 мая 2019
Гороскоп на сегодня
3-4 лунные сутки. Луна в Близнецах поощряет коммуникабельность, гибкость, тягу к разнообразию. Меркурий, вступивший в Телец, акцентирует новости в материально-экономической сфере, советует обратить внимание на полезное программное обеспечение прикладного характера, на новые средства связи, передвижения, обучения, посредничества, деловой кооперации, платежей и взаиморасчетов, координации действий...
Читать далее»
С возрастом я все больше ценю женщин, которым за 30. Этому много причин. Например, 30-яя женщина никогда не разбудит тебя среди ночи, чтобы спросить; «О чем ты думаешь?». Ей пофиг, о чем ты думаешь. Если 30-ей женщине влом смотреть с тобой спорт по телевизору, она не будет сидеть и ныть по этому поводу. Она пойдет и будет заниматься тем, чем хочет. Она знает себя достаточно хорошо, чтобы быть уверенной в том, кто она, чего она хочет, и от кого. Они вряд ли закатят тебe истерику в приличном ресторане...
Читать далее»
Как трудно отпускать любимых нам людей
В страну, где нету боли и всегда спокойно.
А нам приходиться переживать и дальше жить
И душу согревать, когда бывает знойно.
Не выразить словами, не унять внутри
Ту боль, что щемит сердце, вызывая слёзы
И нет лекарства только тишина,
Со временем затянет в теле раны и занозы.
На столе портрет на нас смотрящий
Будет долго о себе напоминать,
И туда, куда они уходят нет возврата,
Как бы не было нам трудно нужно отпускать!
Мало сплю. Легла в часов 11, проснулась в половине четвертого и все, нервы.
Постояла в планке, сделала " скалолаз" 2 раза по 20 секунд.
Вчера в 9 вечера плясала зумбу, правда на все 30 минут меня не хватило, всего минут 10-11, но начало положено.
Еще стараюсь ходить в течении дня. Браслета у меня нет, а телефон я забываю включить.
Благо рабочее место, это бег с препятствиями, задери ноги, пролезь, нагнись и до туалета далеко.
Гороскоп на 7 мая
Если вы сегодня дадите волю эмоциям, вы рискуете потерять то что имеете, и чем, вероятно, дорожите, хотя и не думаете об этом. Так что, прежде чем раскроете рот, подумайте, до такой ли степени вам необходима разряда.
***************
Бизнес гороскоп на 7 мая
Сегодня у вас есть великолепная возможность поговорить с шефом по душам. Попробуйте изложить ему в мягкой форме те изменения в своей профессиональной деятельности, которые вы хотите увидеть в ближайшем будущем...
Читать далее»
Насыщенный день. До 15 часов домашними делами занималась, старшая в саду была, муж на работу поехал. У него был первый день стажировки на новую должность. В 15 забрал нас с малой, заехали за племянницей и поехали к старшей в сад. Была акция "За МИР". Поболтала с воспеткой, 13 вторая последний день работает и уходит на пенсию. Оказалось, что и она от нас в июне или июле уходит =( Ну вот, наши родные, любимые, воспитатели обе уходят =( расстроилась...
Читать далее»
Проболела весь день =( отравилсь, аж температура поднялась.
День безделия.
калории: 1452
Сняла мерки. Прошлые были сняты 25 марта. Результатами довольна =)
Как оживает мир людской с приходом огородной поры! Все трудятся, ползают по огородам, раскидывая перегной, кто навоз, кто чернозём. Слышаться ото всюду голоса людей, пил, молотков. Поправляют, покосившиеся за зиму, заборы. Нет той зимней тишины, нет дыма тянущегося вверх из печных труб, как нет и снега, как нет и зимы.
Пришла пора возрождения! Возрождения всего растущего, зеленеющего и цветущего...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад