Девченки, такая вкуснятина. И главное: не очень калорийно и сытно. Вкус кабачка не чувствуется. Ощущение, что абсолютно мясной продукт.
куриные грудки-400 гр (450 Ккал).
кабачки-600 гр. (165 Ккал)
Яйцо сырое большое (80 Ккал)
Масло растительное для запекани (я кладу каплю и растираю по форме для запекания кондитерской кисточкой)
Соль (немного), перец (я люблю острое, а вообще по вкусу)
Грудки с помощью мясорубки превращаю в фарш. Кабачки натираю на свекольной терке...
Читать далее»
Летом, в очередной раз задавшись целью похудеть... я поспорила с мамой, что сброшу вес до 60 ко дню рождения мужа. Если выигрываю я, то она покупает мне платье, если она, то соответственно трачусь я.
Время шло... я все боролась с желанием что-нибудь скушать повкуснее. Но мал по малу дело шло я выйграла пари. Счастью не было предела. Получила платье и понеслось: там пирожок, там шоколадку ну и так и далее...
В итоге сейчас я вешу столькоже сколько и в начале нашего пари...
Читать далее»
Разрешите представиться - вечнохудеющая девушка.
Работаю, учусь, худею... иногда без буквы Д.
На выходных ужасно много пила пива, заливала печаль, ну, и соответственно, всякая гадость к пиву... Вчера - почти голод, так, чай с молоком пару кружек и кружка томатного сока.
Сегодня - фрукты и два яйца, с утра кусочек грудки... Я не толстаю, нет, но невозможно быть слишком худой и слишком богатой)
Интернета не было две недели, и вот только сегодня я увидела приглашение на сайт. А я ведь уже успела забыть онем
Пойду разбираться что к чему тут
В так называемом «цивилизованном мире» избыточная масса тела – это верный признак принадлежности человека к категории неуспешных, бедных и даже нищих.
Нет, они, эти «нищие», не распухли от голода. «На пропитание» им хватает: дай бог многим жителям стран третьего мира, СНГ, России, Прибалтики и прочих нецивилизованных стран так кушать.
Просто этим людям некуда и не на что тратить поглощённые килокалории...
Читать далее»
Примеряя перед зеркалом летнюю одежду, однажды можно увидеть не слишком привлекательную картину – мышцы рук потеряли упругость, стали вялыми и несколько пополнели. Решить эту проблему можно несколькими способами.
Способ 1: с глаз долой
Конечно, очень неприятно чувствовать, что мышцы не в тонусе. Однако, еще хуже, когда это замечают окружающие. «Запечатав» себя в блузки и кофты с длинным рукавом, вы сможете скрыть этот недостаток. Правда летом, конечно, придется попотеть.
Способ 2: напряжение...
Читать далее»
На второй день диеты. начал побаливать желудок, не сильно но чувствительно, что делать? бросать не хочеться только начала
Вот уж насколько дальновидна народная мудрость.
Была сегодня у врача, по поводу непонятной сыпи на теле, ничего страшного или заразного не обнаружили. УРА!!
Навыписывали всяческих пилюль и мазилок. Но самое забавное, что прописали ДИЕТУ. Гипоаллергенную. до Нового года придерживаться.. Как раз вовремя. А то моя уже закончилась.
Диета это конечно же точка преткновения, но элемент самодисциплины.
Диета рассчитана на 20 дней. Важно соблюдать последовательность и полностью исключить из своего рациона сахар, соль, алкоголь.
Чередование: 2 белковых дня - 2 овощных дня
После завершения диеты можно переходить на обычное питание, но в течение 10 дней ежедневно съедать по 250 г творога для закрепления результата. Такая диета помогает избавиться от лишнего веса и длительное время не набирать его...
Читать далее»
ты что с ума сошел?? а в чем же ещё??
к сожалению, я мыслю очень похоже на героя моего любимого мультика... я сегодня съела целую шоколадку((правда кроме того только овощи и фрукты, но от этого почему-то не легче... почему такое происходит??
|
asiki
|
|
14 декабря 2010 года
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
2 дня назад