На четвертый день строгой диеты (пока без срывов) почувствовала необычайную легкость. Раньше такое было, когда сбрасывала не менее 3-х кг. Сейчас пока 900 гр, но я почувствовала необычайную легкость, бодрость, прилив сил. Так и хочется летать. Появилась уверенность, что доведу задуманное до намеченного результата. Пришла к выводу, что большое значение имеет поддержка и единомышленники. Конечно, свою лень искоренить пока не могу, но борюсь
Предлагаю выкладывать без стеснения фото до и после...
Читать далее»
Утро……8-20……Дорога на работу……. Работа……Дорога домой……Дурацкий сериал……. Сон……Утро….8-20……Дорога на работу……Дорога домой……Очередной дурацкий сериал….. Сон……..И так каждый день из года в год, как ДЕНЬ СУРКА ….
И сидящие в голове одни и те же вопросы: «Ну почему судьба так с нами??? За что? А что дальше, какое нас ждет будущее? И можно ли назвать, будущим, нашу жизнь?
Только ответов не находилось, абсолютно никаких…Потому что на эти вопросы нет ответов...
Читать далее»
Как я могу пригласить на сайт подруг? Очень хочется с самыми близкими и любимыми поделиться этой радостью!
ПОНАДОБИТСЯ:
Спагетти - 300 гр
Лук репчатый - 100 гр
Помидоры - 150 гр
Чеснок - 3 зубчика
Сыр - 50 гр
Соль, перец черный молотый - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1)Спагетти сварить в кипящей подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и промыть.
2)Лук нашинковать, помидоры протереть, чеснок пропустить через чеснокодавку, сыр натереть на мелкой терке.
3)На сковороду с разогретым маслом выложить лук и обжарить до золотистого цвета...
Читать далее»
Берем филе куриных грудок без кожицы, рубим (!) ножом, добавляем соль и перец по вкусу, добавляем сырое яйцо. Хорошо перемешиваем и жарим на сухой сковороде с антипригарным покрытием. Мясо даст сок, так что котлеты получатся припущеными. Либо можно приготовить на пару - еще полезнее и не менее вкусно!
Я тут решила посидеть на гречневой диете, как-то уже пробовала, но терпения не хватило. Эффект был
А то скоро Новый Год, надо брюшко подобрать
А я сегодня пойду в спа. В баньке попарюсь, поплаваю. И вообще решила начать в бассейн регулярно ходить.))
А ещё записалась на курс вакуумного массажа. Один раз ходила, больно было, конечно. Главное, чтоб результат был. Кто нибудь ходил на массаж? Кому нибудь помогло или это лишняя трата денег и времени?
Сегодня увидела в тренажерке человека который вызвал чувство искреннего восхищения! Заходит такой классический дедушка лет 60, в рубашке, синих спортивных штанах и кедах. Сел на велотренажер и начал накручивать километры. Потом смотрю он уже на тренажерах занимается. А потом... он практически сел на шпагат... ну ему не хватило около 7 см но самое главное видно было что человек это делает систематически, он очень грациозно опустился, покачался и встал. Я чуть не упала с тренажера...
Читать далее»
Продукты с отрицательной калорийностью
Правда или ложь?
-- ДиетаОнлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
Термин «отрицательные калории» может вызвать небольшое замешательство, так как он предусматривает существование таких продуктов питания, в которых не содержится калорий вообще. Все продукты питания содержат в себе то или иное количество энергии, поскольку состоят из углеводов, белков и жиров (просто соотношение этих питательных веществ разное)...
Читать далее»
|
lani
|
|
6 декабря 2010 года
|
Что делать не знаю, случилось следующее. Скоро Новый год! И на работе как это обычно бывает будут проходить корпоративные вечернки, я в этом году думала отсидеться дома, т.. к не хочу показываться перед коллегами в таком большом виде, но новый начальник( он же мой непосредственный начальни, т. к. я у него секретарь) сказал, чтобы явка была 100 % ( в том числе и кто с детьми сидит). В общем 20 дней у меня. Может на какую-нибудь строгую диетку сесть, не голодвку конечно, но что -нибудь эффективное...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
13 дней назад