Палочка-выручалочка, если дома хлеба нет ни крошки. Да и просто так поесть можно - вкусно. Готовится очень быстро (правда еще быстрее съедается). Итак, рецепт:
На 4 лепешки:
1 яйцо
0,5 ч. л. соды
0,5 ст. кефира (можно использовать газированную минеральную воду)
около 1 ст муки
Заместь тесто - оно должно быть как для пельменей. Разделить на 4 части. Сформировать лепешки. В нескольких местах проткнуть вилкой. Жарить на сковороде по 3 мин...
Читать далее»
Всем привет, так уж я решила что буду взвешиваться два раза в месяц, что бы не растраиваться и не паниковать по пустякам . Очень ждала очередного отвеса и вот сегодня с утра бух на весы ,...-1кг за две недели , сама на себя нарадоваться не могу. Медленно но верно худею теперь вешу 67кг , но буду ползти к своей мечте в 58 кг хоть ползком , но доползу .
Аня скушала:
овсянка ~55г
яблоки ~ 145г
чай с лимоном
На обед у меня овощной салатик...
|
Magic
|
|
15 декабря 2010 года
|
Заповеди настоящей Женщины
"Царство женщины - это царство нежности, тонкости, терпимости" Жан Жак Руссо
О женщинах и для женщин
1. Настоящая женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем - самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. Настоящая женщина не занимается этим видом спорта...
Читать далее»
Ну, блин! И откуда они взялись эти 200 гр?
Вроде бы ни чего такого не ела??? Как всегда с утра, натощак взвешалась и не поверила своим глазам . Потом ещё раз взвешалась... О, НЕТ!!!
Вот сейчас сижу и думаю: месяц назад и значения не придала прибавке в 200гр, а сейчас! ТРАГЕДИЯ!!!
Ладно завтра видно будет в чем причина! А может сегодня тогда разгрузочный день сделать??? Нужно, это обмозговать...
Каждый охотник желает знать, где зимой прячутся витамины и как их добыть Десять лет назад сезон свежих фруктов заканчивался с первыми холодами. Сейчас любые овощи и фрукты -круглый год...
Но вот вопрос: что полезнее – замороженные овощи или «свежие», привезенные из заморских краев? Диетологи утверждают: плоды, которые проделывают длинный путь, прежде чем попасть на прилавок, теряют много содержащихся в них витаминов и минералов...
Читать далее»
Ну вот и я вступила в ваши ряды. Никогда не думала, что мне будет трудно начать, питаться не как все домашние. Но ничего я осилила. Вчера весь день сидела на сельдерейном супчике. Ну так скажу я вам, ничего нормально чувствую себя. Сегодня будет второй день. Желаю Вам всем удачи в наших нелегких путях к красоте, да и себе тоже.
Для себя решила что считать каллории это самое лучшее сегодня с утра позанималась бодифлексом выпила кружку кофе и съела хлопья с молоком идем к заветной цели 57 кг
А вот и первый срыв... уже было 73... но на носу месячные, хочется есть и есть... непрекращая... а тут еще и тортик принесли... удержаться не удалось, по кусочечку по кусочечку и скушала четвертинку тортика... ммммм.. какая вкуснятина- обажаю сладенькое... держусь держусь, а потом вот такой вот срыв... ну да главное (подумала я) не добавлять каллории вечерком и все нормализуется. Кстати весы бодро показали 74.5 кг... тортик осел весь и плотно во мне...
Читать далее»
Наконец-то и я добралась до дневника!
Мне всего 20 лет, а проблемы с весом уже атакуют!
Вообще идеей похудения я загорелась год назад. До этого при своем росте 162 см я весила 53 кг. Для меня это была норма и худее быть я не хотела.
Но вдруг (5 лет назад ) у меня появился МЧ, в которого я безумно влюбилась, несмотря на то, что он жил за 50 км от меня... Пока мы жили раздельно (около 2 лет), он приезжал ко мне на день, а потом забирал меня к себе на 3-4 дня. Жил он с родителями...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
2 дня назад