Вчера зарегилась здесь и зарядилась здоровой порцией оптимизма %) И даже покачала пресс.
Смотрю в холодильник и пытаюсь распутать неразрешимый клубок противоречий)
Итак, программа минимум на день: пообедать нормальной едой, а не кусками и перерывами-на-чай и приготовить офигенно полезный ужин, а еще все-таки дойти до бассейна
Дорогие мои похудельщицы, считать или не считать калории - решать вам. Вы ведь уже знаете, что метод подсчёта калорий далеко не единственный в диетологии. Но, по своему опыту я тоже знаю, он работает!
Дважды в жизни я прибегала к этому методу, и дважды мне удавалось похудеть. Ведь лишний вес (то есть жир) - это не что иное, как лишняя, неизрасходованная, сохранённая про запас энергия. И для того чтобы похудеть нужно, чтобы количество поступающей с пищей энергии было меньше ваших энергозатрат...
Читать далее»
«Не зная прошлого, трудно заглянуть в будущее», - гласит народная мудрость. Лишний вес - бич нашего столетия, а были ли эти проблемы у наших предков?
Как, интересно, они боролись с ненужными килограммами? "Как худели в Древнем Египте? Да никак, потому что худеть было просто некому. Народ ожирением не страдал, прокормиться бы… Проблема лишнего веса появилась с окончанием войн, повсеместно терзавших мир, сытой жизнью и изобретением автомобиля.
СЕКРЕТЫ ИМПЕРАТРИЦ...
Читать далее»
|
sv13
|
|
17 декабря 2010 года
|
Оказывается, для того, чтобы похудеть, совсем не обязательно садиться на изнуряющие диеты или часами заниматься в спортзале. Есть масса приятных и полезных «силовых нагрузок», которые помогут вам избавиться от лишних килограммов. Сейчас я расскажу вам, как похудеть… с помощью секса!
Существует способ, который поможет вам совместить приятное с полезным. Просто… займитесь сексом! Но не просто сексом, а похудательным. То есть, целенаправленно выбирайте те позы, которые:...
Читать далее»
|
|
sv13
|
|
17 декабря 2010 года
|
Дайте совет.. как вообще лучше худеть??
что мне делать?? отчаилась совсем
Я 8 месяцев назад родила моего самого любимого человечка на свете - сыночка Мишаню. Лишний вес ушел через 3 недели, но остался излишек, который меня ну пррррросто бесит. Я человек ленивый, спортом заниматься могу только когда приспичит. А приспичить меня может тогда, когда я замечаю, что клип "Любовь спасет мир" моего мужа гораздо сильнее привлекает, чем я. А сколько денег я истратила на крема, БАДы, занятия с тётькой по DVD, скрабы и всякую другую чушь...
Читать далее»
Я совсем забыла о таком разделе дневника как "Самодисциплина"! Очень опрометчивый и необдуманный шаг! Увидеть воочию то, о чем подозреваешь, но как-то не очень задумываешься, очень впечатляет!!! А ведь я хотела написать намного больше пунктов для ежедневного исполнения... Короче, позор джунглям, как говорит герой известного мультика!
Клуб Разгрузочные дни. Хотелось бы изменить настройки таблицы, что бы вес можно было бы выкладывать каждый день. Помогите решить этот вопрос.
Давайте сюда писать в день хотябы одну хорошую или радостную вещь, которую мы заметили или сделали себе или другим вместо того чтобы думать о еде или кушать.
|
mash
в |
|
16 декабря 2010 года
|
Девчонки! Сегодня кинули две ссылки, очень смешные, мы всем офисом под стол сползли))))
Решила поделиться с вами:
http://www.tfo.su/modules.php?name=News&file=view&news_id=24520%A0%A0%FD%F2%EE
и ещё одна:
http://www.youtube.com/watch?v=fBrsNVtpQoY
нам всем очень понравилось))))
|
Foksy
|
|
16 декабря 2010 года
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
12 часов назад