завтра у меня будет разгрузочка на яблочках, а затем я взвешусь и напишу о результатах.
•Перец бoлгарский (малюсенькие, для одной порции) — 2 шт
•Морковь — 1 шт
•Помидор — 1 шт
•Лук-шалот — 1 шт
•Лук зелeный — 2 вилок
•Розмарин (свежий, 1 веточка)
•Перец душистый (горошек) — 3-4 шт
•Сыр твердый (средней солености, обезжиренный) — 20-30 г
Натираю морковь, сыр нарезаю кубиками, веточку розмарина и лук тоже нарезала. Все перемешала и начинила этой массой перчики...
Читать далее»
объясните мне, почему эта система называется -60?
Сейчас поймала себя на мысли, что я весь день ничего не ела. Просто забыла...
Может и не ужинать теперь?
Сейчас такое состояние, когда в голову приходят мысли, наподобие "сколько нужно выпить обезболивающих, чтобы не успели откачать? А если их запить алкоголем, то эффект ускориться?" и все в таком духе. Чувствую себя плохо. Больше морально, чем физически. Одиноко и грустно, не с кем поговорить. Друзей нет. Все предатели. Новых искать не буду. Все равно предадут и забудут.
День пошел наперекосяк: ела не капусту или морковь, а творог, потому что капуста в холодильнике не внушает доверия, давно лежит...
Читать далее»
Девочки, совсем скоро наступит Новый Год и нужно уже думать что у нас будет на новогоднем столе... Хотя предложенное мной блюдо подойдёт и для романтического ужина... я его готовила на нашу с мужем годовщину!!!
Итак, начнем, нам необходимо:
Куриная грудка (можно и свинину, но я её не ем) - 400 гр. 452 ккал
Ананас (взвесшиваем мякоть) у меня получилось 300 гр. - 132 ккал
Чеснок 10 гр. - 6 ккал
Сыр российский 100 гр. - 371 ккал
зелень петрушки 50 гр. - 11,5 ккал
Майонез - 90 гр...
Читать далее»
кукуруза- 1б.
помидор- 500 гр
филе курицы отварное- 400 гр
ананас консервированный- 1 большая баночка
майонез
Все ингредиенты нарезаем кубиком, смешиваеми и заправляем майонезом.
|
Ксю24
в |
|
8 декабря 2010 года
|
... Чая из имбиря... Точнее молотого имбиря
|
Машка
|
|
8 декабря 2010 года
|
Можно ли заменять продукты, как обойтись без соли, стоит ли пробовать - мы вместе найдем ответ на возникающие у новичков вопросы.
Из обсужденного ранее:
еСтройняшка 1 декабря в 20:33 # 0
Несколько лет назад она реально действовала, но при том что я еще физически выкладывалась. Сейчас я на нее уже не сяду.. кофе мне нельзя!
Ответить | Сообщить модератору
Марусенька22 1 декабря в 20:46 # 0
Стройняшка, а разве кофе нельзя заменить цикорием...
Читать далее»
http://grudina.info/newyear/index.php
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
13 дней назад