хоть и были вчера всего то 15 минут на упражнения, но сегодня пресс побаливает... надо сегодня постараться повторить свой "подвиг Геракла" . глядишь и животик вместо пузика нарисуется
Грибное царство
Всем хорош главный конкурент мяса – и диетичен, и малокалориен, и витаминов в нем в избытке. Если бы не одно “но”: кушать его мы предпочитаем в самом неполезном для фигуры виде.
Консультант – Ольга ЗАЙКИНА, кандидат биологических наук, биолог-диетолог.
Прошли времена, когда грибы по осени считали. С наступлением эры культивируемых видов началось настоящее раздолье для постящихся, вегетарианцев и худеющих...
Читать далее»
|
Машка
|
|
8 декабря 2010 года
|
Очень многие мечтают о быстром похудении. В том числе, и я. Я услышала об этой эффективной диете в передаче Малахова. Диета проверена на других людях. Я очень надеюсь, что она поможет! На этой диете не нужно морить себя голодом.
Можно есть всё, что вы захотите! Но не вёдрами пельмени и вагонами шоколадки. Просто питаться. Советы Г. Малахова бывают очень дельные и всегда проверенные. Вот и я решила проверить эту диету на себе. Никакого вреда здоровью она не принесёт...
Читать далее»
наборчик для вышивания сумочки для мобильного телефона, фирмы Риолис. у меня их было 2. этот вот лежит и никому не нужен, ибо мой смартфон в такой чехольчик даже молотком не вколошматить. новенький совсем.
Производитель: Риолис
Техника: Счётный крест
Размер готовой сумочки: 10 х 9 см
В состав набора входит: шерстяные нитки, нити для шнура, канва К6 хлопок/лён, цветная схема, игла
Надоело мне считать калории)
Начиталась отзывов девушек про то, как на питьевой диете уходят объёмы, и думаю посидеть на ней. Сама я на ней сидела максимум 8 дней и да, объёмы действительно уходят)
Употреблять
только жидкость
соки кефир какао квас
что хотите
главное не есть
Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса, рассчитана на 30 дней.
Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть. Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ.
Внимание! Стул должен быть ежедневно...
Читать далее»
Делимся здесь своими впечатлениями и результатами от японочки. Сейчас по этой диете работают 2 клуба, https://www.diets.ru/club/9528/ и https://www.diets.ru/club/19118/, денька через 3-4 можно будет подсмотреть первые результаты Пока переношу сюда "догрупповое" обсуждение:
Фоминская Юлия
Цитировать 3 декабря в 10:25
Пару лет назад я сидела на этой диете)) Диета эффективная, но сложная. Я понимаю, что любая диета требует жертв... Главное выдержать первых 3-дня...
Читать далее»
отдам даром любому желающему наборчик для вышивания фирмы Кларт "Лицо-цветы". новенький. лежит уже года 2 или 3, и думаю что руки до него так и не дойдут.
вот описание наборчика:
Размер вышивки: 8x13 см
Артикул: 6-064
Производитель: Кларт
Техника: Счетный крест (Counted Cross Stitch)
Тип канвы: Aida 14
Состав канвы: Хлопок
Производитель ниток: Gamma
Состав ниток: Хлопок
Количество цветов: 17
Схема: Цветная
В набор входит: Мулине, канва, игла, схема, инструкция
В чера пила одну воду, всего в меня влезло 9 стаканов К вечеру очень хотелось есть и у меня даже была попытка укусить сырник, но я выдержала этот день. Ура!!! А сегодня первый день японской диеты по расписанию, капусты с яйцом поела в обед, а томатный сок в продаже есть, но с солью и я от него отказалась, а вечером у меня физическая нагрузка в спортзале Настроение и самочуствие отличное...
Читать далее»
500 г курятины, 3 моркови, 300 г зеленого консервированного или свежего (я делаю с замороженным) горошка, 100 г майонеза, 100 г твердого сыра.
Приготовить фарш из курятины или любой другой птицы, пропустив мясо через мясорубку. На сковороде растопить сливочное масло и выложить туда тертую морковь и консервированный зеленый горошек, потушить до мягкости...
Читать далее»
Льняная каша – ценное диетическое блюдо при диабете, атеросклерозе, язве желудка. Отлично подходит для диет, снижающих вес.
Каша готовится быстро: 2 столовых ложки семени засыпать в стакан кипятка, варить на слабом огне 10 минут. Получится целебная льняная каша, которая имеет очищающее, лечебное и восстанавливающее действие при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Очень полезна каша, сваренная из смеси льняного семени и овсяных хлопьев...
Читать далее»
|
Aniya
|
|
8 декабря 2010 года
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
12 дней назад