Предлагаю рецепт оригинальной закуски. Пробовала в гостях, фотика жаль небыло!
потребуется:250 гр. круглозерного риса,100мл.9%уксуса,2,5 ст. л. сахара,2ч. л. соли,300гр. малосольной семги(форели),2 огурца.
1. Рис вымыть, обсушить, залить 0,5л. воды, под крышкой довести до кипения, варить на сильном огне минут 5.
2. Уменьшить огонь и варить под крышкой, пока вся вода не впитается. Снять с огня и оставить на 15 минут.
3. Растворить в уксусе(3ст...
Читать далее»
|
muse
|
|
8 декабря 2010 года
|
Люблю посмотреть на стройных девушек и забыть об ужине
Признаюсь честно - один из мотивов моего похудения - желание носить нормальную одежду. Мой вкус касательно одежды довольно плохо воспитан. Эдакий "совок" в голове. Я могу понять опрятность, эффектность, женственность, а вот когда пишут что "у той дамы потрясающая юбка", а там гофрированный шифон до середины колена - вообще не въезжаю.
Так вот, это для меня - огромная проблема...
Читать далее»
|
Effy
|
|
8 декабря 2010 года
|
Сегодня я была умница во всем кроме еды. Как только погуляешь долго, так есть ужасно хочется. Но весы завтра покажут.
Сегодня утром я ощутила особый прилив сил. Еще бы! Я избавалась от 1 килограмма лишнего веса! Решила отпразновать это событие танцевальной программой вместо зарядки. Танцевала около 25 минут, на работу пошла в приподнятом настроении. И еще пообещала себе, что когда сброшу еще 2 кг, то куплю для себя какое-нибудь ароматическое масло, а для того, чтобы это скорее произошло, в воскресенье пойду в магазин и повыбираю (но покупать пока не буду)...
Читать далее»
500 гр говядины
200 гр фасоли
300 гр помидор
300 гр грибов
200 гр болгарского перца
150 гр лука
соль, перец, растительное масло
Отварить фасоль. Обжарить лук, добавить мясо и немного обжарить, добавить грибы, посолить, поперчить. Добавить болгарский перец, жарить 5 мин. Добавить помидоры, жарить 2-3 минуты. В горшочек выложить слой мяса, затем фасоль с овощами, опять мясо. Налить намного воды. Поставить в духовку темп.180 гр на 1 час
|
cpd
в |
|
8 декабря 2010 года
|
51 год за плечами...
И постоянно что-то ищу... Постоянно чего-то не хватает мне...
Человек, наверное, такое существо, которому всегда чего-то не хватает
Хочется крепкое здоровье иметь, чтобы больше успеть сделать, чтобы больше увидеть, чтобы больше узнать... И всего этого мне хочется со знаком "плюс", хочется только позитива. Так не бывает, но всё же...
Никакой негатив меня не остановит!!!
Все, кто когда-либо в течение длительного времени придерживался строгой диеты, знают, что так жить нельзя. Больше двух недель пытку неприправленной овсянкой на воде или несоленой курицей с листьями салата выдержать просто невозможно. Вкусовые привычки изменить можно, но полностью отказаться от соленого и сладкого – это вряд ли под силу обычной современной женщине. Да и нужно ли это?
Все диетологи сходятся в одном – на специальных диетах надо сидеть не постоянно, а лишь время от времени...
Читать далее»
В общем после месяца и недели кремлевки, мой желудок взбунтовался, недели две назад такое уже было, за пару дней прошло и я вернулась к кремлевке, и вот снова... В желудке тяжесть, тошнит от запаха мяса, не знаю, может попустит, но пока я переключусь на весонаблюдателей. Если честно, то очень страшно, сейчас как попрет вес вверх , но другого выхода я не вижу.
Девочки, выставляю еще одно турецкое блюдо Хюнкяр бейенди... переводится как "Султану понравилось" Мой муж очень любит это блюдо, и если я его буду готовить каждый день, то он и не спросит "А ПОЧЕМУ?"
Вобщем нам понадобится:
баклажаны-300гр(примерно 2 больших баклажана)-72ккал
сыр-50гр(176ккал)
молоко-250гр(145ккал)
мука-50гр(165ккал)
мясо-500гр(565ккал)
лук-120гр(50ккал)
перец-50гр(13ккал)
помидор-200гр(40ккал)
масло сливочное-30гр(225кка)...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
13 дней назад