200 гр куриного отварного мяса
200 гр свежих шампиньонов
1 большая луковица
1 ст. моркови по-корейски
4 яйца
зелень укропа
Луковицу мелко нарезать и поджарить на растительном масле, добавить нарезанные грибы и еще немного поджарить. Охладить. Куриное мясо мелко нарезать, добавить измельченные яйца, грибы с луком, мелко нарезаная зелень, морковь по-корейски (чем больше моркови тем лучше). Посолить во вкусу. Перемшать и дать настояться около 20 мин., урасить и подавать на стол...
Читать далее»
|
cpd
в |
|
18 декабря 2010 года
|
Что мешает женщине оставаться стройной? Не спешите отвечать: "привычка есть на ночь" или "калорийные продукты в рационе". Последнее время слабая половина человечества заметно перестроилась и научилась, если уж есть на ночь, то салаты или йогурты. Тем не менее, предательские лишние килограммы набираются, несмотря на всю нашу осведомленность о калорийности продуктов. Скорее всему, тому виной "невинные" на первый взгляд привычки, или пищевые стереотипы, которые позволяют незаметно набирать вес...
Читать далее»
Вначале сотворил Господь небо и землю. И земля была покрыта брокколи, капустой и шпинатом, и овощами зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов и сортов. И жили среди них Адам и Ева во здравии и благолепии.
И придумал сатана мороженое Хааген-Дааз и свежие бублики ароматные. И молвил враг рода человеческого Адаму: желаешь ли к этому сливочного сыру? И воскликнул Адам: о, да! И сказала Ева: также и я хочу. С солеными огурчиками, пожалуйста. И поправились оба они на три килограмма каждый...
Читать далее»
Мне моя жена твердит:
“Вот разъелся, боров!
Мол, уйду я от тебя,
Толстый мне не дорог!”
Да и правда что-то я
Раздобрел немного:
В джинсы старые уже
Не влезает попа…
Что ж, возьмусь-ка за себя,
Стану снова стройным:
Заревнует пусть жена
Мужа к девкам знойным!
И теперь – диета:
Утром вместо сала
Тощая редиска…
Как же задолбало!
На обед – морковка,
Пареная с репой…
Ох, наверно сдохну
Я с диетой этой!
А на ужин – фига,
На ночь кушать вредно…...
Читать далее»
Если попа в супер джинсы
Лезть не хочет ни в какую..
Если клевую футболку
Грудь не хочет пропускать -
Плюнь на глупые на тряпки,
Это ж все китайцы шили.
Что уж требовать с болезных -
Раса маленьких людей.
Если ты на отдых с милым
Этим летом полетела,
И в бассейн с высокой вышки
Стала бомбочкой нырять.
То, конечно, не виновна
Ни в цунами в том отеле,
Ни в калеченых туристах -
Не фиг рядышком стоять!
Если милого застала
Созерцающим красотку...
Читать далее»
Что такое ИМТ?
Состав:
тунец консервированный - 200 г
яблоки - 1 шт.
корень сельдерея - 1 шт.
орехи грецкие рубленые - 1/2 стакана
майонез - 1/2 стакана
сок лимонный - 1 ст. ложка
соль и сахар - по вкусу
Приготовление:
Яблоко очистите, нарежьте соломкой, сбрызнете лимонным соком. Тунца измельчите. Корень сельдерея натрите на крупной терке. Уложите продукты слоями, полейте майонезом, смешанным с солью и сахаром, посыпьте грецкими орехами и оформите зеленью...
Читать далее»
Начну немного с первого дня: ну скажем так, ощущение голода присутствовало вчера на протяжении всего дня, несмотря на то, что ешь через каждые два часа. Для меня самое неудобное, что пить во время еды нельзя, эт меня тяготит больше всего.. я так привыкла запивать еду чаем, компотом и т. д. Сегодня с утра еле как впихнула положенную порцию риса, насколько раньше я его обожала(с солью, специями и т. д.)настолько сегодня испытывала неприятные позывы при виде "его"...
Читать далее»
500г рыбного фарша, покупаю готовый в магазине.
2 средних морковки отвариваю, тру на мелкой терке
смешиваю с фаршем, добавляю яйцо, соль, перец
формирую лепешки. В пароварку 20мин. и готово.
Раньше я их в духовке готовила, но с появлением пароварки все изменилось, теперь практически все в ней готовлю, вкусно и полезно.
|
Анэтт
в |
|
18 декабря 2010 года
|
День одинадцатый и еще +200 гр., но тут уже я сама виновата
пришли КД и мой зверский аппетит вместе с ними стараюсь не переедать, но, вчера уже поздно вечером съела тарелку супа и выпила чашку сладкого кофе с булочкой и сгущёнкой
ну ничего, через три дня вернусь к усиленной диете и переступлю наконец-то эту непреодолимую цифру 74.500
а пока просто постараюсь не переедать и не есть запретного
...ветер полыни...
9 дней назад