Ну вот и снова рабочая неделя, а для меня новая попытка начать очередной этап похудения. Позади месяц на диете "К весне ни грамма жира". Долой 9 кг, отличный результат, но... Хочу еще сбросить хотябы 5 кг. Наверное это мой непреодалимый рубеж. Не могу настроиться, заставить себя следовать диете. Очень сложно пить кефир и жевать салаты из овощей, когда холодильник набит всякими вкусностями. Наверное надо отправить мужа и ребенка к маме. Завтра очередной старт, надеюсь он будет успенее чем все предыдущие
Девочки, какой я только не была, какие волосы не носила: белые, рыжие, красные, черные, длинные, короткие, кудрявые и прямые!!! Пробовала всё, кроме лысины
Всегда меняюсь приступом, кольнуло в одно место, пошла за краской и перекрасилась ))) Причем могла из белого в черный)))
К чему я это? Да опять за краской сбегала)))
Такой была.
И такой стала
Сегодня лакомилась курочкой
Худею по 100 гр. в сутки )))
Вчера ездила после работы к маме на День рождения. Гостей было не много, к тому времени, как я приехала, все они уже наелись, поэтому мне удалось почти не выйти за рамки системы. Ела овощи: огурцы, помидоры, тертуювареную свеклу (мама, к счастью, не стала всю заправлять мойонезом), потом правда съела несколько ложек селедки под шубой, но очень уж ее захотелось.
Благо на весе это не отразилось. Около половины двенадцатого мы поехали домой.
В общем все прошло хорошо...
Читать далее»
вот блин
была такой умничкой и на тебе, ни с того ни с сего, сорвалась. наночь нажралась жареного, пироженок, згущеночки. а ведь даже и не хотелось. это даже забавно
надо разгрузочное голодание попробывать, говорят - крутое. посмотрим
главное из него правильно выйти, а это еще порыться в интернете надо..
Здравствуйте! Хочу рассказать о моей коллеге по работе Вере Ивановне. Знаю ее не так давно, но общение с ней и сподвигло меня заняться собою и своей внешностью. Я всегда знала, чтобы хорошо выглядеть, надо много времени уделять себе. Это ежедневный и очень тяжелый труд, не побоюсь такого сравнения! Многие ли из нас отважатся на протяжение 25 лет делать по утрам зарядку, готовить кашу на завтрак, бороться с сахарным диабетом и практически победить его... Это очень и очень трудно...
Читать далее»
Очередное озарение на предмет потребления калорий.
Напрашивается вывод, что правильно считать калории никто не умеет... и вряд ли когда-нибудь научится.
Уже две недели в этой системе. И результат меня радует! До этого были многочисленные диеты (кремлевская - пол года, кефирная -7 мес., гречневая -1,5 мес, шоколадная - 5 дней, диета Ларисы Долиной -3 раза в систему, раздельное питание, миллион разгрузочных дней и еще много чего...) а эффект хоть и был, но за месяц все возвращалось обратно! или за счет потери жидкости вес снижался(((( неделю назад открыла одну тайну _ все у нас в голове! т. е. мозг контролирует тело...
Читать далее»
|
crash
|
|
12 декабря 2010 года
|
Ну что ж начну возрат ко всем борментальским правилам.
С Борменталем уже больше 3-х лет. Считать я не переставала. Бывали конечно периоды без подсчетов в несколько дней. Но эти подсчеты ведь не главное.
самое ГЛАВНОЕ --- это ЦЕЛИ... не могу написать цели. И раньше тоже с этим были проблемы. Когда начинала, практически не могла ходить нормально (вот такой тяжеловес была)...
Читать далее»
|
Lytik
|
|
12 декабря 2010 года
|
Когда-то давно, в одном из журналов я прочитала про то, что в молодости Барбаре Стрейзанд один из психотерапевтов посоветовал окружать себя в быту красивыми вещами (видимо у девушки были проблемы из-за сомнений в своей внешности - что не такая уж и редкость в нашей жизни, а от этого и многие проблемы)...
Читать далее»
Ой, наконец-то дошли у меня руки до моего электронного дневничка!!! Так давно ничего не писала(((Сегодня у меня четвертый день диеты на Боннском супе!!! Нормальная диета, но что касается сброса веса, пока не сильно большие успехи, я бы даже сказала, очень маленькие!!! Ну, ничего, доведем дело до конца, а там посмотрим!!! Просто некоторые говорят, что результат начинает радовать на последних днях диеты!!! Кто сидел на этой диете??? Каких результатов добились вы...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад