ну все... начинаю тоже вести свой дневник похудения... Неделю отсидела на корректирующей диете... потеряла кг... Не знаю много это или мало. Но сегодня вот вечером сорвалась... Я целую неделю вечером не ела, а сегодня вот из-за приближающихся месячных что ли, съела боольшую тарелку капусты квашенной с ХЛЕБОМ! и еще бутерброд с джемом! Вот.. теперь совесть замучила... И боюсь завтра на весы вставать. Начинаю с завтра новую неделю... надо собраться... Сил нет уже((( вареники и шоколад снятся... (((
|
Aniya
|
|
12 декабря 2010 года
|
как думаете, если посидеть на овощах, а с утра кашу есть, похудеть можно??? овощи тушёные допустим. капусту свежую. свеклу например...
Итак, очередной дневник, очередная попытка похудеть, очередная неудача. Но... нет в этот раз неудачи не будет. Завтра начинаю правильную диету.
да да!! я просто большая умница, достала с полочки запылившиеся весы и все приготовленные блюда сегодня посчитала!, записала их в блакнотик!! может для кого то это и не подвиг, я для меня большой!!! УРА ТОВАРИЩИ УРА!!!
|
кетка
|
|
12 декабря 2010 года
|
В преддверии Нового года добрый Санта не только готовит подарки хорошим девочкам, но и отбирает у них деньги. Кошелек пустеет на глазах, а перед зимними праздниками вместе с гриппом стабильно подхватываешь вирус шопоголизма. Одновременно хочется новое платье, сертификат в спа, джедайский меч и щенка бульдога. Выход один: выбирать самое бюджетное. На 500 руб. можно набить косметичку до отказа, причем очень эффективными кремами, лосьонами и прочим. Но с важной поправкой — только натуральной.
1...
Читать далее»
завтра кефирчик))) что то выходные удались
ЖИРЫ ИЛИ УГЛЕВОДЫ или КТО ВИНОВАТ? Я долгое время считала углеводы виновниками лишнего веса и следовала питанию по системе Аткинса. Кстати, это похоже на систему Монтиньяка, только углеводы там классифицировались не по гликемическому индексу, а по количеству содержания углеводных единиц, что по сути оказалось одно и то же. Короче, я всячески избегала круп, фруктов, да и хлеба,, употретребляя крупы только в период поста, когда животные белки исключаются. При этом вес не изменялся...
Читать далее»
Предлагаю пройти тест, нужно ли вам худеть http://slim.woman.ru/test/
Чувствую себя долбаным тюфяком.
Не смогла начать сегодня диету. Настроение ни к черту, чувствую себя ужасно. Понимаю, что никому в этой жизни не нужна. АБСОЛЮТНО. У всех есть дела поважнее, в отличие от моего общества. Плачу каждый вечер от злобы и обиды. В том числе и на саму себя.
Утром и в обед все было как надо, зато потом съела 2 пачки творога и около 130гр сыра. Ненавижу себя. Даже не знаю, взвешиваться или нет, если будет больше 62, я разобью голову об стену...
Читать далее»
Мы все много знаем о правильном питании и постоянно с его помощью стараемся усовершенствовать себя. Со временем я поняла, что впитывая всю полезную информацию, не менее важно прислушиваться к себе.
В необходимости полноценного завтрака у меня нет никакого сомнения. Но что значит - полноценного? Каким должен быть завтрак? Белковым (омлет, творог) или углеводным (каша). Лично для меня ни сосиски ни бутерброды не подходят ни под какую категорию. Несколько лет назад каждый мой завтрак начинался с творога...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
5 дней назад