Утром я встала на весы :отвес -100 гр. Это после вчерашнего то! Видно я с организмом договарилась хорошо, пойду плясать
А сегодня на кашах посижу, ограничу жидкость, и массаж сделаю!
Дня 2-3 не подходила к весам вообще. То времени не было, то муж... (при нем никогда не взвешивалась)рядом. Вобщем, как-то не до весов было. С легким волнением в сердце проводила всех из дома и достала весы... Последний вес на моей памяти был 110,6... почему-то переживала, что за выходные точно набрала, хоть и держалась стоически перед семейством и забредшими в гости родственниками). Ну мало ли...
Читать далее»
Доброе время суток ВСЕМ!
Интересно, новая инфо.., стоит попробовать?
Утро: Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для вкуса).
Завтрак: Если вы едите через час или позже после подъема, выпейте еще один стакан воды с лимоном или зеленый чай.
Совет: Принося с собой на работу двухлитровую бутылку воды, вы сможете отслеживать свое дневное потребление жидкости...
Читать далее»
Всем, кто заглянул в мой дневничок, привет! Я -новичок здесь , надеюсь, обоснуюсь здесь надолго (хотя хотелось бы побыстрее от всего лишнего избавиться ) Девочки, буду рада всем!!!
Итак, худею по системе "Минус 60", Екатерины Миримановой. Уже была до сегодняшнего дня попытка, весьма удачная (сбросила 3 кг за 5 дней). Вот прошло 2 недели с тех пор, как я сползла с системы ( о чем жалею, конечно), теперь снова появилось вдохновение!!! Как же я его ждала...
Читать далее»
как я не старалась, что я только не делала, а вес как и прежде... не знаю что и делать... Завтра нужно будет что-то предпринять
Все подружки худей меня, все мы замужем. Часто собираемся в одной компании И все разговоры, что б съесть, чтоб похудеть... А мне все равно(почти )потому-что похудеть хочу не за тем, чтоб юбку покороче, штаны в облипочку, а чтоб здоровье улучшить. Банально?? Зато чесно!
Какую же диету выбрать? Хочу похудеть килограммов на 20, вешу 80! Может кто посоветует???
Гости разошлись, посуда перемыта, всё убрано... уфффф можно вздохнуть.. а то целый день суетилась, бегала, готовила. Муж не был допущен к готовке блюд( вдруг не так порежешь мясо, а куриные сердечки не правильно замаринуются, а фасоль-то не до той мягкости доведёшь, да желтки через терку не правильно натрёшь!!! ))) в общем единственное что я позволила ему сделать-почистить картофель на пюре
К приходу гостей я была уже при параде...
Читать далее»
Темноту порой ночною
Растворяют пятна света.
Спи, малышка, я с тобою
Здесь останусь до рассвета.
Осторожно, тихо-тихо
Сон крадется к нам в обитель.
Шепчет маленьким детишкам -
Почему еще не спите?
Спи, малышка, крепко-крепко.
Ждет тебя корабль огромный.
Пусть тебе приснится парус,
Ветер, ласковые волны.
Может, станешь капитаном
Ты пиратского фрегата.
И лет в двадцать... может, раньше,
Выйдешь замуж за пирата.
А пока тебе лишь снится...
Читать далее»
Хлюп-хлюп..
Диету забросила совсем. . кушаю все подряд.. до 6.. после 6 не ем! Уже целую неделю!!! Ууррааааа!
И воды выпиваю по 1,5-2 литра! Хотя бы чему-то можно радоваться!
Завтра с утра встану на весы.. я не знаю чего ожидать Я боюсь, если честно! Решила, что завтра и решу, что же, что же делать дальше.. как быть!
Мечтаю увидеть там заветные 57! Ааааххх...
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад