Еще пять лет назад я самостоятельно сбросила 15 кг. Что-то щелкнуло в голове и все-пришло понимание что и когда надо есть и все подобное. После рождения третьего ребенка ну ни как не "щелкнет", все понимаю, но не могу взять себя в руки. Неделю назад сделала календарь : вес, объем груди, талии, бедер. За неделю такого "контроля" сбросила 1,3 кг.
встала 6.45, собрались в садик идти. дитя захотело на саночках. Какже тяжко с утра не завтракамши ташить по свеже выпавшему снегу тащить санки с 25 килограммами живого веса)))
еще че т оделась так, с меня сто потов сошло, пока туда и обратно дошла. Можно сказать фитнесом позанималась, аж все мышцы разболелись на ногах.
ТАК с утра нельзя)))))))
Две беременности, двое родов и два доооолгих ГВ позади.
Что я имею в итоге:
Двое замечательных дочек - пожалуй, единственный значительный плюс.
Минусы: Вес - в огромном плюсе. Работа сидячая, дома - плита, готовка и ужины с детьми. Отъелась до отвращения к себе. Нельзя так дальше. Прямо с сейчас начала заниматься собой.
Буду худеть "в голове" - если получится, буду очень рада. Т. к. все другие способы не помогли, а стало только хуже
Утро понедельника-прекрасно у меня теперь все дни замечательные))
Особенно когда есть результаты, а они у меня есть, хоть и немного не такие как ожидалось.
Для начала-есть привес в 200 грамм, но я подозреваю, что это вчерашние веселые пузырьки о себе напомнили
Но это ничего, зато я замеры сегодня сделала))
вес: 97.4 кг (был 98,8) -2,6
талия: 84.5 см (87) -2,5 см
бёдра: 113 см (115) - 2 см
грудь: 106 см (единственное сожаление 108) - 2см
бедро вверху: 68 см (70) - 2см...
Читать далее»
Привет, пользователи этого сайта... Старожилы!
Вот я к вам и присоединилась...
Очень мечтаю похудеть и удержать вес на отметке 55-58.
Сейчас вешу около 74 кг.
Вес медленно растет.. Работа сидячая. На спорт времени нет. Питаться как-то отдельно от мужа не получается... Помогите мне!
Именно сегодня - в мой День Рождения мне пришло приглашение для регистрации на Диетс. Это самый лучший подарок!
Добрый день, девушки.
Зайти на сайт и что-нибудь написать - это у меня выработалась уже привычка за эти две недели. Сегодня, как обычно, подсела к компу, и поняла, а ведь писать-то сегодня ничего не хочется. Вчера муженек уехал на работу, приедет месяца через 3-4. Что-то грустно без него стало, даже кажется холодно в доме. Спала под тремя одеялами и замерзла, чего раньше вообще за собой не замечала. К тому же еще вдруг обнаружила, что у меня совсем пропал аппетит. Одной совсем есть нехотца...
Читать далее»
На сегодня вес 118кг. Сегодня села на диете 90-дневную)) посмотрим, что получится))
Девочки, может кому пригодится! Мне очень понравился... http://www.calorizator.ru/analyzer/calories
холодно! настроение на нуле, организм просит подпитки. очень хочу по худеть, но незнаю счего начать.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад