Я похудела за 2 года на 35 кг носила 56 размер сейчас ношу 48, похудела сама с помощью книг и интернета. Далось мне это не легко, но то что я сейчас вижу в зеркале мне нравиться. На свете нет ничего невозможного, и так приятно общаться с единомышленниками.
Врач еще не пришел.. А я хочу есть... Но диета - есть диета... выпью чайку... И буду заниматьсяч уборкой!!
Всем доброго времени суток!!
Просидев на актерской диете - я поняла не так уж это и страшно и не так уж мне это все и нужно (!!!)
И решила для себя что буду придерживаться одного правила: меньше ЕСТЬ!!!
Прочитав водную диету - я вспомнила что в детстве учительница физкультуры говорила тоже самое нам. (это так к слову)
Ну и вот...
Вчера утром: натощак стакан воды. Через минут 20 кофе и йогурт.
На работе - до обеда и не когда было думать о еде/ чае / кофе...
Читать далее»
Диеты: Заболели? Идите на кухню!
Раздел: диеты
Версия для печати
Чтобы побороть простуду и грипп, вылечить ожог, избавиться от целлюлита, «прелестей» предменструального синдрома, а также других разных неприятностей, не обязательно бежать за лекарствами в аптеку. Стоит зайти на кухню, приготовить бульон и порыться в шкафчиках — там полно натуральных снадобий
1. Чеснок
Чеснок — первое дело при простуде и гриппе...
Читать далее»
Поделитесь, кто знает сколько калорий в овощах и зелени(в одном среднем или в 100гр.)
Вышел новый мультик про кота!
Simon’s Cat in ’Santa Claws’
Нельзя ли подключить сортировку? Когда много задач на разные дни мешанина какая-то получается.
Уважаемые модераторы и админы!
Можно вас попросить сделать "самодициплину" в виде хотя бы плана на неделю? Есть вещи, которые делаешь уже с выключенным компом, и потом уже никак это не проставить. И вообще картинка недели хорошо показывает - что и как было сделано, что нет... то есть та же табличка. но недельная и можно отмечать например, утром одного дня то, что сделано вчера...
Читать далее»
|
Джана
в |
|
14 декабря 2010 года
|
Огромное количество представленных нам на выбор диет лишил меня покоя, сна и уверенности в том, что я на чем-нибудь остановлюсь в конце концов! Проблема выбора - это ужас, который меня и по жизни-то мучает все время. Думаю, что надолго застряла на первом дне ( входе)!
Ну что ж, вчерашний ужин почти удался как планировала, единственное что вместо яблока был апельсин, и еще грецкие орехи, чуточку буквально!
Сегодня, завтрак: сырная масса детская - 50 гр, овсяное печенье - 1шт, сыр твердный - 20 гр, кофе.
До обеда один сухарик съела.
Обед: рыба жареная - 150 (200) гр, овощной гарнир - 70-80 гр, и гуливерка, одна.
на полдник планирую апельсинку, а на ужин... а сегодня я буду без ужина, может быть немного грецких орехов с яблоком но подумаю еще...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
8 дней назад