Белая сладкая Сангрия
Низкокалорийный рецепт
Ингредиенты:
Ананасовый сок – 3 стакана
Сок из белого винограда – 1 стакан
Любимый фруктовый сок – 1 стакан
Лимонный сок – 60 г
Сладкое белое вино – 1 бутылка (750 мл)
Имбирное пиво – 340 г
Приготовление:
1. Смешайте первые 5 ингредиентов в большом кувшине. Охладите.
2. Добавьте имбирное пиво, осторожно помешайте.
Количество порций: 10...
Читать далее»
Да, да и да!!! Обожаю выходные!!! Ну вот чтобы поспать сколько бы хотелось... Наверное этого не было лет 5 Кто-нибудь да разбудит: или дети, или муж, или кошки... А в эти выходные я проспала...24 ЧАСА!!!... ПО 12 ЧАСОВ ЗА КАЖДУЮ НОЧЬ, которая благополучно перешла в прекрасное утро!!! Муж сделал комплимент, что у меня даже цвет лица изменился А ведь одна из причин лишнего веса, как раз и кроется в недосыпе, который для женщин прямо-таки губителен КАК ПРЕКРАСЕН МИР, ЯВЛЯЮЩИЙСЯ ВО СНАХ!!!
Продукты: курица или пару грудок; грибы - шампиньоны гр. 500; рис - 200 гр; лук; зелень - петрушка; яйца - 3 шт. Тесто слоеное дрожевое (я обычно покупаю, самой делать очень трудоемко). Молоко на блины.
Выпекаем блинчики. Кто как делает, по своему рецепту. Готовим начинки: курицу отвариваем, режем на кусочки, добавляем зелень. Чтобы была не сухая можно влить чуть бульона или бульона с мукой, вроде соуса.
Грибы обжариваем с луком, можно тоже чуть зелени добавить, это не испортит...
Читать далее»
с утра, после плотной йоги и овса с сыром и тыквенными семечками, на меня снизошло озарение! Теперь я знаю, как мне пережить Новый Год и не попасть в больницу! Я - лягу спать в 11 как обычно! Это поможет мне избежать праздничного стола, тоскливого пережора продуктами, которые я всё равно не люблю и скорой на следующий день. Что я, в конце концов теряю? Шпроты - не люблю я их. Варёную картошку мне явно оставят. Квашеную капусту - тоже...
Читать далее»
|
mash
|
|
27 декабря 2010 года
|
Девочки! Кто знает вкусный рецепт и легкий с морепродуктами(креветками)
Привес 300гр
Сегодня я не ела, самочувствие ужасное
Куриная печень - 500гр.
Яйцо - 6 шт.
Картофельный крахмал - 1 ч. л., можно заменить мукой
Соль - 2 ч. л.
Морковь - 300гр.
Растительное масло - 4 ст. л.
Майонез.
Яйца выбейте в миску, добавьте крахмал и ч. л. соли. Хорошо размешайте венчиком. Из получившейся массы пожарьте тонкие блинчики. Остудите их и порежьте соломкой.
Куриную печень промойте, выложите на смазанный маслом противень и запекайте в духовке до готовности, минут 30. Именно запекайте, а не жарьте...
Читать далее»
Кто-нибудь знает, как готовить цезарь салат? особенно этот специальный соус который им заправляют?
вчера совершила позорный поступок - наелась ночью, часа в 2, потом легла спать и никак не могла заснуть, встала рано - насколько я помню, во сне мы тоже хорошенько худеем. залезла на весы - отвес 800 грамм... ну и где спрашивается логика??? то сидишь вечером только смотришь на еду, стараешься высыпаться, а вес стоит или того хуже!!!
эффективные упражнения 1... Боковой наклон
В том же устойчивом положении (стопы чуть шире плеч) заведите левую руку за голову, а правую с гантелью опустите вдоль тела. Сохраняя плечи развернутыми, наклонитесь влево. Вернитесь в исходную позицию, поменяйте положение рук на зеркальное и делайте таким образом наклоны вправо и влево без перерывов. По 20 раз с каждой руки
(через неделю занятий. а заниматься нужно ежедневно.. бока порсто тают..)
2. Подъем ноги...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
2 дня назад