настроения нет ни какого! все кажется серым и неинтересным! ни чего не радует! и рядом ни кого нет...
Не понимаю всей этой истерии с праздником. Почему все так дружно решили, что за каникулы непременно нужно поправиться? Можно же и стол придумать некалорийный и жрать по-меньше. Мы с мужем уже меню продумали. Вовсе не обязательно готовить оливье! Да если уж хочется, то всего-то достаточно заправить не майонезом, а биойогуртом. Такое впечатление, что этот праздник и нужен чтобы лопать с 1 по 10 под телевизор!
А сколько всяких зимних развлечений существует! Есть где разгуляться и жирок растрясти...
Читать далее»
Сегодня пошла вторая неделя моей новой жизни! Немного взгрустнулось на весах, но не каждый же день минус. Я молодец! За недельку минус 3,5 кг нормально , продолжаю любить себя и всех, всех вокруг Всем отличного предновогоднего настроения и желаемых отвесов! А я сегодня буду наряжать ёлку Девочки сходите сюда https://www.diets.ru/post/34602/ хорошее настроение гарантирую)))
когда ж вес пойдет на нет, когда? чувствую, что в объемах стала немного меньше. с моим небольшим ростом кажусь сама себе мельче, правда бока еще ого-го какие. а вот вес никак не хочет снижаться. ну что ж, подожду еще. хотела на супчик присесть, но пока не получается. дни рождения, праздники. так что пока контролирую кол-во съеденного, и качество тоже))) и ни-ни после 18-00
И зачем я это сделала... +2 кг , нет, но я понимаю, что за неделю они уйдут, но 2кг , но что я хотела от трех дней нарушений, сама виновата, сама и исправлюсь, сегодня уже все по правилам. Главное удержать отвоеванные килограммы, если и не сброшу больше, схожу с детями в аквапарк, попарюсь в сауне и все будет хорошо .
Вчера забегала к подруге после работы и мы с ней в 6 вечера попили чайку с бутербродиком(черный хлеб, сыр, огурчик), и я съела пару ложек салата из свеклы с чесноком. Видимо, я уже привыкла мало кушать, потому что от съеденного я почувствовала себя объевшейся... Правда через пару часиков чай "провалился" и мне стало голодно, но... я не стала ужинать. И, хотя, я спать легла около 0:00 часов - не позволила себе кушать...
Читать далее»
|
Foksy
|
|
21 декабря 2010 года
|
Вчера на меня напал ореховый жор: я слупила целую пиалушку кедровых семечек, 2 большие горсти сырых несолёных фисташек, мою любимую халву (https://www.diets.ru/post/28288/) - уколошматила такооой дооообрый кусман и все это зажевала апельсинкой. О каких калориях может идти речь??? многие на сайте в день калорий наедают меньше, чем я на ночь... И вот доказательство того, что здоровая микрофлора, живая еда и отличное настроение - отличные помощники: взвесилась утром - отвес 400 гр...
Читать далее»
Новый год не за горами, и хорошие хозяйки уже прикидывают, чем поразить гостей по части кулинарии. Ведь даже тот, кто пристально следит за своим питанием, бережет фигуру и активно пропагандирует здоровый образ жизни, в самый главный праздник года позволяет себе немного лишнего. Ну, хотя бы пару ложек любимого салата…
Первыми салаты научились делать древние римляне – они нарезали эндивий, петрушку, лук и заправляли их медом, перцем и солью...
Читать далее»
|
Polin
|
|
21 декабря 2010 года
|
Девочки, всем привет! В воскресенье поздно вечером нарядили с мужем ёлку, поэтому даже не успели почувствовать приближение Нового Года! Зато вчера пришла с работы и первое, что бросилось в глаза, когда вошла в дом - это наряженная квартира и ёлка. И я ощутила приближение ВОЛШЕБНОГО ПРАЗДНИКА!!! Замечательное чувство! Хочу поделиться им со всеми вами!!!
С Новым годом! Пусть удачу
Вам подарит этот год.
Сложные решит задачи
И успехи принесет.
Чтоб забот душа не знала...
Читать далее»
|
|
Foksy
|
|
21 декабря 2010 года
|
Ура, разгрузочный день прошел и жизнь прекрасна. Излишки воскресного застолья ликвидированы. Вес такой же как в воскресенье утром. Продолжаю в прежнем режиме: сладкое и мучное враги, после 18.00 только вода и каждый день прогулки пешком, у нас прошел такой снегопад, ходить тяжело, так что еще одна дополнительная нагрузка.
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
4 часа назад