Улыбка - это показатель настроения, это показатель отношения к тебе или ситуации.
Даже представить боюсь той ситуации, когда не смогу улыбаться!
Улыбка присуща человеку!
Животным не дано улыбаться. Так ли это?
Звонок будильника, чашка ароматного кофе, поцелуй любимого –так начинается ее день. Город проснулся, он требует ее внимания. Час на сборы, терпеливое ожидание в пробке под звуки радио – и она на работе!
Проекты, планы, сборы–все получается именно так, как задумано, потому что она знает в чем sens (смысл) жизни - он гораздо шире, чем стены офиса.
И любые моменты можно решить, если быть с собой в ладу. Каждый день приносит ей массу возможностей, которые помогают осознать свое место в этом мире...
Читать далее»
7 психологических шагов для похудения.
Запрограммируй себя на похудение.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
Шаг четвертый. Очиститься. Физические изменения с помощью психологии эффективны в том случае, если максимально подключить воображение. Избавляясь от лишних килограммов, мы очищаем организм заодно и от общей зашлакованности.
Упражнение...
Читать далее»
7 психологических шагов для похудения.
Запрограммируй себя на похудение.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
В наш век программ, технологий и полной автоматизации, кажется, не осталось ничего человеческого. Нейролингвистическое программирование - один только труднопроизносимый термин пугает. На самом же деле НЛП, популярное сегодня направление в психологии, способно справиться с массой проблем. В том числе - с лишним весом...
Читать далее»
Измерила объёмы - я в ужасе... И когда это я успела так поправиться? А вес как был. Даже меньше...
Косметические маски и обертывания для груди
Косметические маски и обертывания очень полезны для кожи груди, так как активизируют обменные процессы. Их наносят толстым слоем и не смывают до полного высыхания.
В домашних условиях можно приготовить много полезных масок для груди и шеи.
Приводим несколько рецептов подобных масок. Вы можете проявить фантазию и придумать свои средства, используя фрукты, мед, молоко, масло и пр.
Медовая маска...
Читать далее»
31 декабря как всегда хлопоты... Надо приготовить что-то вкусненькое для себя и гостей, надо убрать, надо привести себя в порядок. Устала... но настроила себя на позитив!
Новый год встретили с внуком и друзьями. Было весело! Бегали на улицу пострелять петардами, дышали чуть морозным воздухом, фотографировались и любовались новогодней ночью и салютами!
Настроение было замечательное! Ели мало, пили мало, веселились и общались много!
Прочитала
Понравилось
Хочу попробовать
Но у меня есть вопросы:
Все ли варианты (из четырех) равноценны? Мне больше понравился чай с молоком по-английски
1.5 л молока + чай + до 2 л воды = не много ли жидкости за сутки? Как организм реагирует на такое количество?
Если молокочай обладает мочегонным и желчегонным эффектом, то могу ли я разгрузочный день проводить, например, в среду - рабочий день?
Итак на завтра после двух дневной обжираловки у меня запланирована разгрузка на мокачае, только вот как на зло зеленый чай кончился, ну с утра выпью обычный, а потом побегу в магазин!!!
Планы на месяц:
1. Каждое утро зарядка(я тут у кого то нашла подходяший комплекс)
2. Обруч по 20 минут в день
3. Каждый день занятия фитнесом (опять таки записалась в фитнес-клуб)
4...
Читать далее»
Новый год мы решили встречать дома, все вместе: я, муж Андрей и сын Даня.
Прошлый раз мы праздновали на куче строительного мусора. Переехали 30 декабря. Кухни не было совсем. Поэтому 31-го, в 21:00 мы отложили инструменты и занялись: я-доставала и наряжала ёлку. Сын выносил мусор на помойку. Муж пошёл в магазин за праздничным ужином.
Ни занавесок, ни уюта. Но мы были счастливы! Наконец-то своя квартира!
В этом году было совсем по-другому. Маникюр, уборка, готовка, украшение...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
4 дня назад