Дневники

начинаем заново...	11 января 2011 года
Буренка1

вчера зашла на сайт Миримановой и проштудировала инфу по питанию, что-то забылось, что-то воспринялось по иному! Решила надо как-то систематизировать свое отношение к еде, то ли празднки так повлияли, то ли дневники друзей, не знаю!
Состояние какое-то не понятное: то депрессия давит, то отчаянье, то тревога, а иногда просто спокойно, аж страшно! И не знаю чего со мной происходит? Может ПМС? Может достало однообразие декрета? Может волнение и страх перед возможной сменой работы?
...

Буренка1
11 января 2011 года

+3 | Комментарии (4)

	Ну и что я за человек?!	11 января 2011 года
	РЕНАТА-Ада

Я ужасная, у меня нет просто слов В место того что бы сесть на диету, так я от того что поправилась, взяла и сожрала весь шоколад дома ( поверьте у меня его было очень много).
Малая у меня проболела целую неделю, я почти не кушала, но я все равно набрала вес. Ну почему так, почему, почему меня ни кто не остановил. Муж вообще не понимает зачем мне нужно худеть. Он говорит если я похудею, то я стану стервой и начну гулять. Но ведь я когда мы встречались я была худющая и не была стервой, или это не так... Читать далее»

	РЕНАТА-Ада
	11 января 2011 года

+8 | Комментарии (43)

	Я тоже к вам :)	11 января 2011 года
	ashatan06-83 в Стройные мамы

Всем привет!
Меня зовут Наталья, мне 27лет и я мамочка замечательного мальчишки Кирюши, которому в марте исполнится 6лет.
До беременности весила 62-63кг.
Во время и после беременности много набрала. самый большой мой вес 92кг
В 2009г. худела по системе Миримановой Минус 60 - сбросила 22кг
А теперь за год набрала обратно 12кг
Здесь более подробно и с фотографиями https://www.diets.ru/post/46492/
Начинаю вторую попытку по этой системе.
На сегодня мой вес составляет 78,8кг... Читать далее»

	ashatan06-83 в Стройные мамы
	11 января 2011 года

+9 | Комментарии (10)

	Полезен тот овощ, который приготовлен правильно	11 января 2011 года
	Звездочка

Полезен тот овощ, который приготовлен правильно

Не все овощи одинаково полезны в сыром виде. Например, сельдерей, морковь, помидоры и зеленый горошек, прежде чем употреблять в пищу, лучше варить, поскольку после термической обработки они насыщают организм полноценнее.
К такому выводу пришли специалисты, которые в ходе экспериментов пытались выяснить, какие именно овощи следует есть в сыром виде и какие способы их приготовления сохраняют в продуктах полезные витамины и антиоксиданты... Читать далее»

	Звездочка
	11 января 2011 года

0 | Комментарии (1)

	Как же я соскучилась???	11 января 2011 года
	вадимушка

Всем всем привет, как давно ничего не писала, соскучилась просто жуть , забегала так посмотреть может по мне кто скучал но нет , ну да ладно
Худею все также медленно , но прогресс на лицо , я уже начала сама себе нравиться, так что до заветной цели рукой подать . Ведб когда я рещила худеть в ноябре 2010, то и подумать не могла что уже к январю от меня сбегут 4кг , ну очень надеялась на 10
Ну а теперь о главном,,,, Решила кинуть фотки до и после... Оцените девочки мои успехи... Читать далее»

3 фотографии

	вадимушка
	11 января 2011 года

+17 | Комментарии (15)

	Самые вредные продукты: узнай врага по этикетке!	11 января 2011 года
	Contie

В новогодние праздники специалисты продолжают снабжать мир предупреждениями о том, какие продукты особенно вредят нашему здоровью. Если вы хотите жить долго и, возможно, счастливо, стоит прислушаться к их советам.
Первые две позиции занимают чипсы и газированные напитки, сразу за ними следует фастфуд. Правда, россияне вряд ли будут кушать его во время праздников. А вот следующая позиция – различные копчености и колбаса, содержащие множество ароматизаторов и красителей... Читать далее»

	Contie
	11 января 2011 года

0 | Комментарии (3)

	позавчера разгружалась на молокочае	11 января 2011 года
	мишка косолапая в Молокочай

вчера отвес 1,3кг! вчера вечером после 18.00 тоже не ела, только молокочай. и снова минус! 200гр! я так рада!

	мишка косолапая в Молокочай
	11 января 2011 года

+7 | Комментарии (6)

	Самый эффективный способ похудеть!!! Это из дневника одной похудевшей!	11 января 2011 года
	настя23

Самый эффективный способ похудеть!!! Это из дневника одной похудевшей!

На свете существует тысячи методик, как достичь идеального веса — всевозможные диеты, таблетки, травяные сборы, голодание, физические нагрузки и т. д.
Я против диет в прямом смысле этого слова. Любая диета краткосрочна, соответственно и результат тоже. Как только вы закончите диету и вернетесь к привычному образу жизни — вес вернется.
Подумайте, ведь лишние килограммы откуда-то появились? Вот именно... Читать далее»

	настя23
	11 января 2011 года

+9 | Комментарии (3)

	Дневник мужа худеющей женщины! Улыбнитесь девочки))))))))))))	11 января 2011 года
	настя23

Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно... Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Но как бы не так.
Тазики с оливье и бабушкин наполеон помогли ей бесславно проиграть борьбу с любовью к жареной картошке и пончикам с повидлом и прочим вкусностям... Читать далее»

	настя23
	11 января 2011 года

+5 | Комментарии (6)

	Составляем список покупок!	11 января 2011 года
	настя23

Как составить список необходимых покупок на неделю? Чем должна быть наполнена ваша продуктовая корзина? Каким продуктам следует отдавать предпочтение?.
«Посещение супермаркета вызывает у меня двойственное чувство, — пишет наша постоянная читательница из Москвы Светлана К. — С одной стороны, я испытываю радость, почти эйфорию от изобилия товаров на полках, а с другой — огорчение и даже раскаяние за то, что опять не смогла устоять и накупила всякой всячины... Читать далее»