Готовить все время вкусно, может это не нужно организму. Вкусную еду хочется снова и снова, а если она недосолена или недослажена ее не так хочется, организм насыщается и так.
Готовим, выдумываем, а если проще, сварил куриную грудку, сварил гречку, распихал дня на 4 по судочкам и вуаля, не заморачивайся.
Нарезал салатика перед приемом пищи и времени полно и не голоден.
Зашел в магазин купил там творожка и что то ещё ПП и все.
Если говорить обо мне то так в моем доме это и происходит.
Изыскивая возможности помочь своим суставам, наткнулась на такой БАД как Коллаген Ультра для улучшения функционального состояния опорно-двигательной системы.
Если кто принимал, то поделитесь, пожалуйста, впечатлениями.
Приветули девчули! Поздравляю всех с 1 днем лета! Поздравляю всех с днем защиты детей!
Пока не могу научиться вставлять картинки((((( Расскажите как, а то пишет не больше 50 Кб и все тут!
Хотела немного поведать свою историю... Присаживайтесь поудобнее я начинаю.
Родилась я в северном городе Амурской области не большом городке под названием Тында.
В 5 лет мы переехали на Украину в Днепропетровскую область, к родителям мамы ( уже требовался уход). Там я пошла в школу и закончила 11 классов...
Читать далее»
Всем привет Я влюблена в тренировки с Джиллиан Майклс. А самое прекрасное, что есть таблица тренировок с описанием уровней. Низкий, средний, высокий, я не очень физически подготовлена, поэтому чаще делаю низкий уровень и очень редко средний.
Но мне очень хотелось бы добавить что-нибудь другое, кого-то кроме Джилл. По каким видео занимаетесь вы? Не важно, что это, кардио или силовая, или все вместе.
Заранее спасибо всем за ответ. Хорошего дня и отвеса на весах
Всем привет!!!
Итак, контрольное взвешивание и замеры!
Вес:
Замеры:
ОРуки: 34
ОШеи: 35,5
ОТалии: 97
ОЖивота: 111
ОБёдер: 111
ОНоги: 60,5
ОГруди: 102,5
Вчера утром прошла 3 станции метро
На работе:
3 этажа*2
Отжимания 2*10
Приседания 2*10
Моё вчерашнее меню:
Мой ужин:
Шаги за вчера:
И - утром в фитнес-клуб! Муж работает сегодня, довёз.
И сауна))
Уборку нужно было сделать обязательно - коллега из Питера завтра приезжает...
Читать далее»
Вес: 92.3 кг
Всех с первым днем лета!
Сегодня собираюсь в магазин чтобы купить продукты для моей диеты:
Химическая диета Усамы Хамдий
Доктор медицины, профессор Усама Хамдий — признанная в современной медицине фигура. Он с успехом возглавляет клиническую программу по борьбе с ожирением в американской клинике Джослин, связанной с Гарвардской медицинской школой...
Читать далее»
Вес: 92.4 кг
Сегодня уборщица в нашем офисе-Татьяна Ивановна поделилась со мною фото своей невестки которая за месяц скинула 13 кг и продолжает худеть... Если бы человек был мне не знаком я может и не поверила бы а так заинтересовало.
Она выбрала диету доктора Усамы Хамдий. Вот думаю тоже почитать и попробовать...
Всем приветик
С первым днем лета . Всем отличного настроения и классного отдыха (ну кто будет отдыхать) .
Прошел месяц с того момента, как после праздничных зажоров я встала на весы и поняла, что это уже просто край, что дальше закрывать глаза и делать вид, что все нормально, что меня любят и такой, просто нельзя. Я себя такой не люблю... Я не чувствую себя комфортно в этом теле... Я не могу расслабиться на людях или купить себе нормальную красивую одежду...
Читать далее»
Дорогие друзья, поздравляем вас с наступлением лета! Встречайтесь с друзьями, общайтесь с близкими, уделяйте время своим семьям, наслаждайтесь каждым летним днем и, конечно же, не забывайте про любимый сайт! Ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс «Лучший пользователь июня» продлится с 1 по 30 июня, и для трех победителей бренд умных часов CANYON подготовил специальные призы – яркие фитнес-браслеты Canyon Fit...
Читать далее»
Первый день лето
Прогулка по территории курорта.
Поставили новые фигурки для фотографирования
"топиари" животных. Красота
ВСЕМ отличного настроения и незабываемого ЛЕТА!!!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад