Дневники

	день 6	23 января 2011 года
	hackersdelight

обкушалась всем тем, что брать в рот вообще не стоит. апогеем стала каша пшенно-тыквенная, кофе и шоколадные конфеты.
Чтобы не оставлять конфеты на попе, пришлось пробежать к обычной 1000 еще дополнительные 600 ккал.
положительный момент: 1)после такого наказания есть конфеты больше не хочется ни в каком количестве. 2)умудрилась-таки скинуть положенные 500г.
НО, дамочки, НИКОГДА не повторяйте этот подвиг! в особенности, если у вас неважно со здоровьем. Я точно не буду: до дома еле доползла.

	hackersdelight
	23 января 2011 года

+3 | Комментарии (4)

	Моем аэрогриль	23 января 2011 года
	Галина61 в Готовим в Аэрогриле.

Сегодня у меня белковый день и я жарила шашлыки, теперь надо помыть.
Аэрогриль пусть остынет.
Складываем решетки, наливаем горячей воды, чтобы покрыли перевернутые решетки + добавляем мягкое моющее.
Включаем на 10 минут при температуре 70 градусов, и она сама себя моет.
вытягиваем решетки после остановки, выливаем воду со стеклянной чаши и полоскаем, вытираем, все

1 фотография

	Галина61 в Готовим в Аэрогриле.
	23 января 2011 года

+9 | Комментарии (17)

	Уроки жизни	23 января 2011 года
	ShEdLa

Урок 1: Муж заходит в душ, в то время как его жена только закончила мыться. Раздается дверной звонок. Жена наскоро заворачивается в полотенце и бежит открывать. На пороге - сосед Боб. Только увидев её, Боб говорит: "Я дам Вам 800 долларов, если Вы снимете полотенце". Подумав пару секунд, женщина делает это и стоит перед Бобом голая. Боб дает ей 800 долларов и уходит. Жена надевает полотенце обратно и возвращается в ванную. <Кто это был?> - спрашивает муж. <Боб, сосед>, - отвечает жена... Читать далее»

	ShEdLa
	23 января 2011 года

+10 | Комментарии (6)

	Поэтапное приготовление пирога со сладкой начинкой	23 января 2011 года
	Галина61 в Готовим в Аэрогриле.

Сегодня мы печем сладкий пирог, так как у нас печется вверх, делаем перевернутым,
Дно выстилаем фольгой и на неё ложим жгуты из теста, между ними выкладываем густое варенье
сверху ложим тесто и добавляем по округе из фольги шириной 5 см бортики
Ставим на нижнюю решетку и одеваем кольцо для увеличения объема, печем 25 минут при температуре 170 градусов
Тесто увеличилось вдвое, потом переварачиваем и допекаем на верхней решетке при тойже температуре

4 фотографии

	Галина61 в Готовим в Аэрогриле.
	23 января 2011 года

+6 | Комментарии (3)

	22/01/11	23 января 2011 года
	Надежда из Одессы

Вес - 87
Талия 96

	Надежда из Одессы
	23 января 2011 года

+2 | Комментарии (4)

	Эта странная Ливия- Лептис-Магна.	23 января 2011 года
	Galcha в Путешествия по странам и континентам.

Лептис-Магна (также Лабдах, Лепсис-Магна, Lpqy) — древний город в областиСиртика (позже называлась область Триполитания) на территории современнойЛивии. Достиг расцвета во времена Римской империи. Его руины находятся на побережье Средиземного моря в 130 км к востоку от Триполи в месте Аль-Хумс. Благодаря своей планировке город получил название «Рим в Африке».
Предположительно город был основан около 1100 года до н. э.[1] как финикийскаяколония и служил главным портом региона... Читать далее»

13 фотографий

	Galcha в Путешествия по странам и континентам.
	23 января 2011 года

+24 | Комментарии (52)

	День пятый	23 января 2011 года
	topolinka

Эх. Ем все, что вижу.
Утро еще ничего было. БУтерброды, но только с зерновым хлебом и бурже.
Второй завтрак - мой стандартный фруктовый салат, тоже ок.
А вот к обеду пришли гости. Причем обед я приготовила полезный: рис с опятами, тушеными в сметане. А гости принесли сладкое... Печенье, конфеты и безе. Я собиралась попробовать по одной и остановиться. А съела по полпачки всего, кажется. УЖАС!
А на ночь с мужем съела покупных блинов с мясом. Сахар даже мерять страшно... Читать далее»

	topolinka
	23 января 2011 года

+2 | Комментарии (10)

	Классные советы для худеющих	23 января 2011 года
	lissa8

Нашла новенькие советы для худеющих.
Привожу дословно:
Мы предлагаем вам новые экстремальные меры. Точно разлюбите – и белый хлеб, и жирные блинчики, и печенье перед телевизором. От вас потребуется быть любопытной, не бояться пробовать новое и получать удовольствие от перемен!
Взгляните правде в глаза... Читать далее»

	lissa8
	23 января 2011 года

+4 | Комментарии (1)

	Имбирь для похудения	23 января 2011 года
	stromirina

Полезные свойства некоторых растений позволяют использовать их во время лечения от некоторых заболеваний. Если же обратиться к такому растению как имбирь, то он обладает многими полезными свойствами. Самыми важными считаются:
* способность имбиря улучшать мозговое кровообращение;
* вывод токсических средств;
* профилактика и лечение простудных заболеваний;
* профилактика и лечение язвенных болезней;
* нормализация жирового обмена;
* устранение болевого синдрома;... Читать далее»

	stromirina
	23 января 2011 года

+5 | Комментарии (1)

	День шестой	23 января 2011 года
	Ozonep

Предпоследний день перед "перезагрузкой". Сегодня ничего особенного. Разве что уже надоело состояние, когда уже с утра уставший. Вроде бы все в порядке со здоровьем, и витамины регулярно пью. Теперь вот еще питаться правильно начал... И сплю много. Так нет же. Скоро, наверное, без Red Bull и иных энергетиков вообще существовать не смогу... Ладно, может тренировки приведут меня в чувство...
Мой рацион (ничего необычного):
11.00 - 66г протеина + 3 тонких сухарика... Читать далее»