Отправила я вчера мужа проведывать друга, тот упал коленом об лед, и у него чет там с коленной чашечкой, загипсованный ходит. Сначала думала поработать, а потом плюнула и решила себе балдежный вечер устроить...
Читать далее»
В принципе это пост про стул Проблемы с ним у меня были всегда, с детства. Я могла по неделе не ходить в туалет. Последствия - больной живот, плохое самочувствие, запах изо рта и, конечно, прыщи. С возрастом проблем стало меньше. Но когда я сидела на очередной диете он опять пропадал.. когда начинала кушать много овощей, снова появлялся. Недавно ходила по овощному базару и наткнулась на лоток со всякими штуками, там продавался мёд, мумиё и.. льняное масло. Взяла и купила.. масло...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
23 января 2011 года
|
1. Волнистость.
Волнистость ногтей связана с неравномерным их ростом, обычно бывает результатом перенесенных болезней, либо травм при выполнении маникюра. Волнистые ногти шлифуют порошком из пемзы. Можно также заполнять ложбинки бесцветным лаком.
2. Продольные или поперечные бороздки.
Такие бороздки являются следствием заболеваний или повреждений клеток внутри или вблизи матрицы. Бывает у людей, которые перенесли стрессы. Часто возникают у беременных...
Читать далее»
|
овал
в |
|
23 января 2011 года
|
Комплекс Венеры - таким термином обозначается образование жировых подушек, снижение упругости мышц на бедрах и талии. Этот недостаток фигуры может помочь исправить ежедневное выполнение специального комплекса гимнастических упражнений.
1. Сесть на пол, ноги выпрямлены. Захватив руками ступню, щиколотку или голень, поднимать ногу вверх и снова опускать. Проделать упражнение 20 раз каждой ногой.
2. Встать прямо, ноги скрестить...
Читать далее»
|
|
овал
в |
|
23 января 2011 года
|
Данные упражнения, направленные на улучшение формы груди. Если вы будете выполнять их длительное время, то избавитесь от лишних жировых отложений. Некоторые из этих упражнений надо выполнять с гантелями. Вес их должен быть такой, чтобы вы могли без особого напряжения повторить каждое упражнение 10 раз.
1. И. п. - лежа на полу, подложив под лопатки упругий валик, гантели в выпрямленных руках над грудью. Разведите руки в стороны (вдох). Вернитесь в и. п. (выдох).
2. И. п...
Читать далее»
|
|
овал
в |
|
23 января 2011 года
|
Думаю, что данная тема интересует многих, поэтому привожу весь комплекс упражнений.
с помощью данного метода можно вполне реально уменьшать объем живота на 5-7 сантиметров в месяц.
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три...
Читать далее»
|
|
овал
|
|
23 января 2011 года
|
Овсянка по своей популярности не уступит место ни одной суперзвезде шоу-бизнеса. Об этом продукте знает и стар и млад. Овсянка – полноправная хозяйка завтрака подрастающего ребёнка и худеющей толстушки, человека с больным желудком и борца за здоровый образ жизни. О пользе и лечебном эффекте овсянки известно с древних времён.
Ещё Гиппократ рекомендовал настой и отвар из овса в качестве лекарства от истощения и слабости организма...
Читать далее»
|
|
овал
|
|
23 января 2011 года
|
2 куриные грудки
1-2 луковицы
2 яйца
3-4 ст л. манки
Соль, специи
Делаем обычный фарш из мяса и лука, лук можно и не добавлять. Я часто экспериментирую с фаршем. Можно добавить немного обычной капусты.
Добавяем яйца, соль, специи, манку, Все хорошо перемешать.
Для красоты можно порезать кубиками красный сладкий перец, зелень и в фарш.
Выкладываем в форму для хлеба и запекаем.
У меня нет такой формочки я просто формирую в виде батона, заворочиваю в фольгу в два слоя...
Читать далее»
С помощью этого способа вы можете прочистить сосуды, вылечить варикозное расширение вен, вернуть сосудам эластичность, избавиться от атеросклероза и головных болей а также улучшить зрение и слух. Также такое очищение сосудов используется при комплексном подходе к проблемам лишнего веса, при лечении анорексии, булимии и продолжительных депрессий.
Настойка чеснока. 350 грамм очищенного чеснока, растереть в кашу, положить в стекл. посуду закрыть крышкой, накрыть темной тканью и дать отстояться...
Читать далее»
|
|
овал
|
|
23 января 2011 года
|
Это очень старый рецепт, из моего детства.
3-5 яблок.
3 яйца
150-200 г сметаны
1 столовая ложка сахара
гашенная сода
соль
мука
ванилин
сухофрукты
Взбиваем яйца с сахаром и солью. (Сахара кладите на свой вкус, я его иногда вообще не кладу)
Добавляем сметану, гашенную соду, продолжаем взбивать.
Добавяем муку, немного, так чтобы получилось тесто, как густая сметана.
Можно добавить ваниль...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 часов назад