А мама моя сидела именно на этой, наварила огромную кастрюлю этого супа, сначала вроде бы ничего, потом короче ужас как пахло, мама ела наверно этот суп дня 3-4... мы поехали в магазин, и она брала уже одежду на размер меньше... но потом она уже не смогла на нем сидеть, ее подташнивало от этого супа.
Я вот буду сидеть на борще... на борще можно продержаться неделю, не больше!!! так же как и на этом супе... обязательно ешьте что-то вместе с супом, мясо отварное, овощи, фрукты, а то суп или борщ надоедать начинает и реально в прямом смысле подташнивает...
Я сидела на такой же диете, только на борще! А мама моя сидела именно на этой, наварила огромную кастрюлю этого супа, сначала вроде бы ничего, потом короче ужас как пахло, мама ела наверно этот суп дня 3-4... мы поехали в магазин, и она брала уже одежду на размер меньше... но потом она уже не смогла на нем сидеть, ее подташнивало от этого супа. Я вот буду сидеть на борще...
Читать полностью
Диетический борщ
Ингредиенты:
2 ст. ложки растительного масла
1 небольшая луковица
1 палочка сельдерея
1 морковь
1/2 сладкого перца
1 цуккини
1 большая свекла (желательно с ботвой)
1/2 небольшого кочана капусты
2-3 ст. ложки томатной пасты
14 стаканов воды
Способ приготовления: Потушить на растительном масле лук, сельдерей, морковь и свеклу с томатной пастой. Отварить капусту, перец, цуккини и свекольную ботву. Смешать с тушеными овощами. Посолить и поперчить по вкусу.
Рацион диеты на диетическом борще:
1-й день: борщ и все сорта фруктов, кроме бананов. Напитки: неподслащенные чай, кофе или воду.
2-й день: борщ и зеленые овощи (свежие и листовые). Воздержаться от консервированных овощей, зеленого горошка и бобовых. На ужин - одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: борщ, фрукты и овощи, исключить картофель.
4-й день: борщ, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: борщ, говядина и помидоры.
6-й день: борщ, говядина и овощи (особенно листовые).
7-й день: борщ, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
Но я сельдерей и цукини не добавляла, так как не люблю
Как понять порция на 1 день??? Ты готовишь этот борщ с расчетом на неделю, я сделала среднюю кастрюльку, чтобы хватило а 7 дней. И каждый день по тарелке ем. Вообще его есть можно столько, сколько захочешь. Как проголодаешься, можешь его съесть. Но я не советую, ьыстро надоест. Поэтому я например за целый день только один раз его ем, остальное пытаюсь либо овощи, либо фрукты. Но если в определенном дне есть например картофель, или рим, или мясо, то конечно это ем.
Нет , ты что! Делаешь, а потом как проголодаешься - ешь... сама смотри как тебе угодно будет. Просто вообще супы, борщи - они же наполняют желудок жидкостью и чувство голода пропадает
Я вот сегодня была в магазине и там его видела. А вообще, я немного даже свернула с пути этой диеты. Сегодня я обедала - кушала борщ и в пароварке сделала морковь, лук и помидоры. А вечером в 18.00 я поела куриный суп, который для диеты рассчитан, и салат греческий. Я сегодня днем взвешивалась, уже был отвес. А завтра утром взвешусь и скажу, сколько за три дня я сбросила!!! Еще купила зеленый молочный чай, очень вкусный, он очень полезен при похудении
Диетический борщ
Ингредиенты:
2 ст. ложки растительного масла
1 небольшая луковица
1 палочка сельдерея
1 морковь
1/2 сладкого перца
1 цуккини
1 большая свекла (желательно с ботвой)
1/2 небольшого кочана капусты
2-3 ст. ложки томатной пасты
14 стаканов воды
Способ приготовления: Потушить на растительном масле лук, сельдерей, морковь и свеклу с томатной пастой. Отварить капусту, перец, цуккини и свекольную ботву. Смешать с тушеными овощами. Посолить и поперчить по вкусу.
Рацион диеты на диетическом борще:
1-й день: борщ и все сорта фруктов, кроме бананов. Напитки: неподслащенные чай, кофе или воду.
2-й день: борщ и зеленые овощи (свежие и листовые). Воздержаться от консервированных овощей, зеленого горошка и бобовых. На ужин - одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: борщ, фрукты и овощи, исключить картофель.
4-й день: борщ, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: борщ, говядина и помидоры.
6-й день: борщ, говядина и овощи (особенно листовые).
7-й день: борщ, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
Но я сельдерей и цукини не добавляла, так как не люблю
думаю
и разнообразить специями - каждый новый день новые специи ...