Моя страсть - высокие каблуки (: В этом году я побью свой рекорд! Купила туфельки с каблуком 14.5 см
У меня два с половиной месяца на то чтобы привести себя в порядок!
|
Gaika
|
|
23 января 2011 года
|
Напишу про то, как в моем представлении, работает эта гимнастика.
Когда женщина делает упражнения, она как бы включается в некий поток, который я условно называю потоком женской энергии. как бы то ни было, когда мы делаем упражнения - энергия наша сливается с чем-то большим. И происходит ее обновление, циркуляция. У Адамовича это называется набор и выброс.
Так вот происходит этот самый набор, и обновленная энергия в теле приводит к изменениям - на разных уровнях...
Читать далее»
Попробуйте хотя бы неделю питаться таким образом:
- не менее 5, а лучше 6-7 раз в день
- перерывы между приемами пищи не более 3 часов, можно 2,5-2
- порции, разумеется, небольшие
- есть можно: мясо, птица, рыба, креветки, моллюски (в т. ч. головоногие), яйца, творог, сыр, кефир, немного молока (не более 100 г в день), не более 50 г сырых зеленых овощей за один прием пищи (капуста белокочанная, петрушка, укроп, другие травы, огурцы). Все остальное, включая фрукты, исключить...
Читать далее»
Курочку моем, натираем снаружи и внутри солью и специями. На сковороду стелим фольгу (чтоб потом не мыть). Берем банку с узким горлышком, на 2/3 заполняем ее водой и сажаем сверху курочку. Банку ставим на сковороду и в холодную духовку. Через час курица гриль готова
Привет, герои похудения!
Мой обычный (но не желаемый) вес - 53.5 кг, он держится уже в течение трех лет, но на это лето у меня грандиозные планы, значит.. пора что-то менять!
Я новенькая, так что советуйте, как правильно и с чего начать
На диетах не сидела, у меня слабая сила воли. Но зато начала ходить в тренажерный зал три раза в неделю (все жутко болит теперь )
Нужна диета, чтоб усилить результат!
|
|
Gaika
|
|
23 января 2011 года
|
Чтобы яблочный уксус действовал с наибольшей эффективностью, нужно использовать качественный продукт, а таким продуктом может быть только натуральный нерафинированный уксус, желательно приготовленный в домашних условиях. Конечно, если нет времени, а лечиться нужно срочно, приходится покупать яблочный уксус в магазине, однако нужно знать, как выбирать уксус. В его состав не должно входить никаких других компонентов, кроме уксуса яблочного. Если есть добавки, то этот уксус – синтетический...
Читать далее»
Всем хорошего настроения и удачных выходных!!!
Мои женские дни не как не хотят заканчиваться, это от нервов, так что взвешиваться пока не буду. Настроение отличное, хотя всю колббассит, завтра первый день сдачи рефератов. Учеба началась!!! Ничего прорвемся!!!
Еще как назло сегодня утром разболелась горло, так что пришлось пить таблетки снова, бе как же это надоела(таблетки)))...
Читать далее»
Вот прочитала такую диету. Говорят очень хорошая. Как вам?
1 неделя:
Обезжиренный творог, кефир 1%-ый, Молоко 0,5%-ное
(не более стакана), яйца (2 в день), говядина отварная, куриная
грудка отварная, морская рыба - отварная или запеченая, морепродукты,
свежие капуста, огурцы, помидоры, зелень - сколько угодно, яблоко,
апельсин - по 1-му в день и только до 14.00, отруби - 1 ст. ложка
(в вечерний прием пищи)
2-я неделя:
Обезжиренный творог, яйца (4 в день, 2 целиком...
Читать далее»
С глубокой древности человек использовал камни, в качестве защиты, для укрепления здоровья и сил. Как считают народные целители, камень вечен и в нем содержится информация о вселенском порядке и о космосе. Камни должны принадлежать одному человеку. Изделия из камней можно продавать или дарить. Нельзя красть камни. Украденные камни, а особенно драгоценные, могут приносить огромные несчастья. Лечебные свойства драгоценных камней, мы узнаем из этой публикации...
Читать далее»
Не найдется в мире такого человека, которому не известен был бы этот неприятный недуг, он делает нас менее сексуальными и привлекательными, мешает нам спать и создает массу неудобств. Были опрошены женщины разных возрастов, в результате этих опросов 80% признались, что предпочитают не показываться в общественных местах в таком виде, и стесняются своего, покрасневшего от насморка носа. И, естественно, свидания, встречи и подобные мероприятия часто откладываются до полного выздоровления...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 часа назад