Ингредиенты:
•400 гр. шампиньонов (можно белых)
•лук – 2 шт.
•мука – 2 стол. лож.
•бульон куриный – 1 литр
•2 желтка
•1 ст. сливок (20%)
•перец, соль
•зелень
Приготовление:
Лук порезать, обжарить в масле сливочном, добавить грибы, муку (как следует размешав), бульон. Все прокипятить, не забывая мешать, положить зелень, варить приблизительно 45 минут.
Бульон слить в отдельную кастрюлю, овощи и грибы протереть, соединить снова с бульоном...
Читать далее»
Я думаю, что можно любую капусту. Первый день сегодня. На обед отварная цветная капуста.
|
Lusik
в |
|
17 января 2011 года
|
Привет, девочки! Поздравляю вас сначалом новой недели! Желаю стабильных отвесов и позитивного настроения!
Сама я сейчас собираюсь к стоматологу. Ой, че будет, че будет...
У меня запланирован белковый день, но когда я смогу кушать, буду голодная, мама не горюй!
Анимация
Приветик всем! проснулась вчера - опять привес + 500гр.
Надо изменить меню! два дня вечером ела - то на вечеринку, то у самой гости - вот и результат - не могу сдержаться не слопать - вот и привесы!
На тощак вода
Завтрак:
Творожок с ягодами
Обед:
Салат из свежих овощей, запеченное лесное мясо.
Позже пила только молокочай!
Вечером сделала медовое обертывание - Здорово!!!
Сегодня проснулась - ура! отвес! - 200гр!
Только выпила 2 стакана талой воды...
Читать далее»
ура, я снова вошла в коллею длинной дороги под названием "похудение"... у меня сегодня отвес, аж в -0,800гр.. радости моей нет предела... вчера ходила в баню, немножко попотела там(к сожалению мне париться нельзя, а так хочется)натерлась кофе и в довершении - крем с мумиё, ну и результат не заставил ждать... видимо накануне набору веса все таки способствовала излишняя жидкость. что ж продолжаем двигаться дальше:сегодня в планах походить на беговой дорожке мин 15-20или просто 5км...
zdravstvuite, Tatiana
Dolgo chitala vas na ediet - tol’ko chitala
Ispugalas’ chto vy vse uidete suda I srochno zaregistrirovalas’.
Nadeus’ eto budet nachalom moego prisoedinenia k
systeme I vashei druznoi companii. Esly conechno esche
Imeutsia v nalichii mesta. Budu blagodarna za stul’chik v
vashem klasse
Spasibo.
Сегодня начало моей диеты Вечером отчет
|
ari82
|
|
17 января 2011 года
|
Любовь любовь и ещё раз любовь!!! Ко всем - к маме, которая у меня огромная умничка, пускай быстрее выздоравливает, к новорорждённой сестренке, о которой просила родителей целых 18 лет, к любимому человеку и что самое интересное к самой себе! На самом деле я считаю это очень важным!!! За три дня я похудела на 3,5 килограмма! Да, не легко готовиться к возвращению домой мамы с пятидневным чудом...
Читать далее»
Сеголня мы взяли с улицы Масю, я не знаю какой эта собачка породы, точнее бепородная это точно, даже не знаю кто это мальчик или девочка, но мне ее было жалко. и теперь у меня появилась собачка. Совсем маленькая, лакать правда умеет, но глазки еще голубоватые. так что теперь у нас появился новый член семьи
С сегодняшнего дня я начинаю новую жизнь. Понимаю, что звучит банально и заезжено, но надеюсь, что у меня получится.
За праздники я набрала 4 кг и отметка на весах 63 меня повергла в шок!!! Я принадлежу к числу вечнохудеющих. Самый большой вес, который был у меня в жизни -это 62 кг. При помощи 9ти дневки (хоть и не до конца) я пришла к 56. Но год за годом нарастила ненавистные 63.
Пообещала себе низачто не здаваться...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
10 дней назад