Реально помогает. Испытала на себе. За один день -700гр. Выпила около 2л воды.
Не знаю, что будет дальше, но плюс такого количества жидкости еще в том, что съедаешь меньше, однозначно.
Съела пакет сушек...
что тут еще скажешь а ведь все шло так хорошо
Чернослив для похудения является известным народным средством, используемым именно в процессе борьбы с лишним весом. Самым главным плюсом чернослива является то, что в этом сухофрукте имеется огромное количество пищевых волокон, способствующих усилению перистальтика кишечника. Все это приводит к тому, что из организма все шлаки и жиры начинают выводиться значительно быстрее...
Читать далее»
Да, это как раз то, что нужно! Только вот еще определиться на какую именно!!!
Проснулась сегодня раненько в 7 часов, уснуть больше не смогла.
На завтрак была как всегда овсянка, ещё банан съела и позже выпила чай зелёный.
Потом проснулся муж, я его покормила, и поехали по магазинам, заехали в художественный салон я рамки для вышивок заказала Потом в "Магнит" заехали и накупили продуктов.. Я соломку солёную себе купила, так давно хотела её, захомячила все 100 гр. Ну и ладно зато радостная
Так что на обед можно сказать была соломка и кефир 0%...
Читать далее»
4 дня, хожу как сонная самнабула (Может и больше). Все время хочу спать. выду на улицу пройдусь, как будто выжитый димон. да давление низковатое и пульс повышенный. Но ничего, погода такакя, хотя я давно ничего подобного не испытывала. просто с +14 до -5 многовато. Сейчас за окном красота, гулять и гулять бы. на каток сходить, Но я сижу дома. Прорвемся, только в движении здоровье.
Всем привет!
Ничего хорошего написать не могу, так как вчера отдала родителям детей, потом был шопинг, вечером с мужем пошли в кино. А вот после кино...
Нет, пиво я не пила, от картошки с отбивной тоже отказалась. Чуть -чуть того, чуть-чуть другого, джина по сербала. Скажу честно было вкусно. А сегодня стыдно.
На весы не вставала. Обменяла в прокате сегодня велотренажер на элипсойд. Завтра понедельник и снова в бой. Удачи всем.
Зумба - танец, однажды попавшийся мне на глаза в Живом Интернете.
Расшифровывается это экзотическое название довольно просто – ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских, женских восточных танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой. Такой вот новый фитнес на латиноамериканский манер. Кстати, на колумбийском молодежном жаргоне слово «зумба» означает «быстро передвигаться», «жужжать» (аналог нашего «давай шевелись», «давай шурши»).
История зумбы...
Читать далее»
Топливо человеческого организма - энергия - не статична. Иногда ее бывает много (и тогда мы чувствуем себя очень бодро), иногда ее поток иссякает, и приходит усталость. Как быстро восстановить силы?
Скорая помощь при сильной усталости
Быстро и сильно потрите ладони друг об друга, приложите их к щекам и сделайте несколько глубоких вдохов. Повторите 5-6 раз.
Как стимулировать приток энергии
Приток энергии стимулируют потягивания...
Читать далее»
Часто бывает так, что мы ощущаем внутри себя
какой-то дискомфорт,
чувствуем напряжение в семье,
в квартире, в офисе.
Лучший способ изменения ситуации -
очищение пространства.
Способов множество, а суть одна:
удаление старых, негативных энергий и
наполнение помещения новой, жизнетворной,
радостной энергией жизни и удачи.
Чтобы достичь наилучшего результата,
сначала уберите в доме, примите душ,
или хотя бы умойтесь и вымойте руки...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
1 час назад