Сегодня первый день диеты. Выдержала спокойно и есть совсем не хочется)что радует! Правда вместо овощей съела грейпфрут, но я думаю это не страшно. посмотрим завтра на результат
|
radu
|
|
24 января 2011 года
|
Девочки, я сегодня создала группу "Горбушка"... а щас смотрю - их две... в одной вообще пусто, а во второй я выложила материалы и уже есть один участник.
Скажите, как избавиться от "клона"?
День 752 - Мои мучители продолжают дразнить меня мерзкими,
болтающимися на веревочках предметами. Они обедают аппетитным
мясом, а меня заставляют есть сухую смесь. Единственная
вещь, которая заставляет меня терпеть все это - мечта о побеге.
Ну и еще определенное удовлетворение, которое я получаю в
процессе порчи очередного предмета мебельного гарнитура. Завтра я
съем еще один комнатный цветок.
День 761 - Сегодня мои
попытки убить моих мучителей, путаясь у них под ногами, почти...
Читать далее»
Гранат - это не только вкусный фрукт, но еще и целый витаминно-минеральный комплекс. Ведь в гранате есть все необходимое для полноценной работы организма. В соке граната обнаружено 15 аминокислот, 6 из которых содержатся помимо граната только в мясе и незаменимы для человеческого организма. А если же Вы вегетарианец и питаетесь исключительно растительной и молочной пищей, то гранат это именно тот фрукт, который всегда должен быть на Вашем столе. В нем также содержатся 4 основных витамина: С, Р, B6 и В12...
Читать далее»
В кастрюльку с кипящей водой отправляем порезанный картофель, стручковую фасоль и зажарку из лука и моркови. Делаем тесто для клецек: 1 ст. л. тертого сыра, 1 яйцо и муки столько, чтобы получилось тесто немного гуще, чем на оладьи. С помощью 2 чайных ложек (одной набираем, другой скидываем) формируем клецки и отправляем в супчик. Провариваем 3-5 мин, добавляем зелень. Суп готов!
У дочки скоро день рождения, 13 лет будет. Хочу попросить совета: что подарить ей, вроде игрушек, книжек и прочего полно, а хочется ведь ребенка порадовать. Ее спрашивала, она говорит, что не знает, что хочет, поэтому и я не знаю
Случайно нашла в своём стареньком блокнотике одну интересненькую диету. Решила, что попробую обязательно после гречки.
А заодно и проверю гарантированный результат.
Продолжительность диеты 9 дней. К концу 9-го дня вы худеете на 8-9 кг. После окончания диеты, Вам не придется слышать от окружающих, что у Вас появился животик или второй подбородок! Вы будете ходить с гордо поднятой головой!
Первые 3 дня:
Утро. День. Вечер:
1% кефир(в любом кол-ве),100 гр...
Читать далее»
у Гинсбурга нашла интересную статейку
рекомендую
ДВЕНАДЦАТЬ СПОСОБОВ НЕ ОБЪЕСТЬСЯ НА НОЧЬ
Действительно, проблема. Вечером есть хочется раза в три сильнее, чем утром.
И все потому, что человеку вечерний тип питания свойственен от природы. Есть животные с ночным типом питания, есть с утренним. А мы, стало быть, с вечерним.
Сравните свой аппетит утром и вечером. Я знаю довольно много людей, которые не любят завтракать, едят первый раз где-то ближе к обеду...
Читать далее»
для себя хочу снова начать отчитываться..5 лет назад я похудела оч. хорошо (-10, 5 кг с 72 до 61, 5.. но выглядело это не оч. красиво..), ведя дневник и общаясь на сайте. Конечно же присутствовало разумное питание и спорт.. скажем так много спорта, т. к. в то время не работала. Сейчас усложняется все работой и сложным графиком, а так же учебой.. Вес постепенно до 65 вырос, потом до 68 ( им бы я была довольна на данный момент)...
Читать далее»
Вес такоей же как и вчера 89,7
Сегодня было съедено:
завтрак
за 30 мин. стакан воды
геркулес+курага+йогурт натуральный
обед
салат(огурец, поммидор, перец, салат с оливковым маслом)+ рыба дорадо
фасоль стручковая на пару ( совсем немного)
ужин
салат ( огурец, помидор, перец, капуста с йогуртом)+ говядина тушеная
Сейчас выпила 2 фужера красного вина, вроде полусладкое, нахожусь в стрессе из-за взрыва в Домодедово...
Читать далее»
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
10 часов назад